漫长的疫情假期，幼儿园的小朋友们窝在家里，加上爷爷奶奶的宠溺，看动画片便成了每天的家常便饭，每次下班回来看到宝宝端坐在电视面前一动不动，心里真不是滋味，到底该怎么办呢？
一、看电视的弊端
小朋友们看电视，本身也是接受信息和学习的过程，可是长时间的看电视，带来的问题可就多了，一个是对眼睛本身的伤害。小朋友还处于身体快速发育生长阶段，视觉调节功能也在持续发育，特别是两岁以下的婴幼儿，他们的屈光、眼位等调节系统尚未发育完善，长时间的看电视，本身就是强光的直接刺激，视觉很难调节和适应，久而久之，容易产生近视、散光等问题； 二是对孩子阅读能力及想象力会产生负面影响。看电视是右脑处理的方式，习惯性看电视已证明对于阅读的分析式思维及程序有对立的影响。电视的速度让小孩容易分心，降低了孩子专注阅读能力。对于习惯性看电视的小朋友来说，他们的眼睛肌肉被训练成盯在固定的地方，阅读对他们的眼睛而言变成一种不自然的负担；同时长时间的看电视其实是一种被动接受的过程，限制了孩子们练习想象力的机会，抹杀了孩子内在的创造影像的能力。
二、如何有效改善宝宝爱看电视的习惯
（一）严格控制看电视时间。有研究表明，1.5岁（18个月）以内的婴儿不看电视和任何电子产品；1.5-2岁期间，每天看的时间总长不可超过40分钟。建议全程由父母陪伴，加强孩子的学习、亲子互动、启发孩子思考。2岁以上的孩子，儿科医生建议每天的屏幕时间总长也不可超过2小时（研究调查了4500名儿童的生活习惯，发现看屏幕时间超过两小时的孩子，各种功能下认知技能较同龄人差，包括记忆力、语言技巧、注意力持续时间等）。家长应该严格控制孩子看电视时间，并对看电视的内容进行有效的甄选，确保宝宝能边看边思考。
（二）积极与孩子保持互动。电视看得多了，小朋友不愿意关掉，不愿意出去玩，不愿意和人交往，情绪也会变的易爆易怒，如果家长能多抽出时间陪孩子一起玩耍互动，比如给他讲绘本故事，陪她外出郊游，和宝宝一起做亲子游戏.......让孩子觉得和你玩比看电视还要有趣，那宝宝对电视的兴趣也就不会那么大了。
（三）做孩子的榜样。家长的言传身教对宝宝来说影响更大。如果父母爱看书，孩子也会乖乖捧起绘本看起来，如果父母爱看电视玩手机，孩子也自然而然不自觉要去玩手机，要去看电视。做好孩子的榜样，你不看电视成为习惯，孩子也就能慢慢养成不看电视的习惯。
