糖尿病已成为世界上继肿瘤、心脑血管病之后第三位严重危害人类健康的慢性疾病，对身体造成心、脑、肾、血管、神经、皮肤等多方面的危害，严重者致残、致死。
胃口大增，但人却消瘦了不少，很多人以为自己患了甲状腺疾病。然而，糖尿病也会引起患者吃得多、人消瘦的情况，患者还会经常感觉口渴想喝水，老是上厕所。这是糖尿病的典型“三多一少”症状——多饮、多尿、多食、消瘦。
什么样的人群容易患有糖尿病呢?
第一类是有糖尿病家族史的人，比如父母、兄弟姐妹中有患有糖尿病的人;
第二类是过度肥胖的人，尤其中老年腹部肥胖的人;
第三类是孕产期妇女，尤其高龄孕妇，分娩过8斤以上巨大婴儿的妇女;
第四类是患有全身性慢性病的人，尤其是有高血压、冠心病、高血脂的人。
中医有言，苦瓜性寒味苦，入心、肝、脾、胃经，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。据研究发现，苦瓜中含有一种叫“苦瓜甙”的物质，素有“植物胰岛素”的称号，它具有明显的降血糖、修复胰脏的作用，对糖尿病疗效显著。
西洋参是最早生长于北美原始森林之中的古老植物，具有活化石之称。中医认为，西洋参，甘、微苦、凉。归心、肺、肾经。能补气养阴，清热生津。有抗氧化、抑制血小板聚集、调节血糖的作用。佳莱福苦瓜洋参软胶囊采用复合制剂，将苦瓜与西洋参结合在一起，增强了调节胰岛素的作用，苦瓜清热解毒，搭配西洋参滋阴补气，配方全面升级，降糖效果更加显著。
人们并不是一下子就从健康人变为糖尿病患者的，中间有个过渡时期，叫糖尿病前期。这个时期对于人们来讲有点像温水煮青蛙，一开始没有明显感觉，直到后来得上糖尿病，却为时已晚。
糖尿病前期表现为空腹血糖受损(指空腹血糖高于正常且又低于糖尿病诊断标准)与糖耐量异常(指血糖偏高但是不足以诊断为糖尿病)，二者合称为糖调节受损，两者可单独或同时出现。这是人体处于糖代谢紊乱的代偿性阶段，是由糖耐量正常向Ⅱ型糖尿病的过渡阶段。好在它是可逆的，生活方式干预就是最主要的方法，干预得当，就能阻止糖尿病的来临。
饮食干预 粗细搭配多蒸煮
我们一定要清楚自己要吃什么，吃多少，怎么吃。事实上，很多人知道怎样吃更健康，吃什么更健康，可是真正落实到自己，又常常被味道好但不健康的“美食”击垮，所以，最重要的不是知道什么，而是能做到哪些。
谷类和薯类是日常膳食中的主要能量来源，土豆、山药、红薯、南瓜淀粉含量较高，可以用来代替含糖量较高的米面，每天控制在250克~400克。
另外，食物一定要多样化，粗细搭配，适量选择全谷类制品。对于处在糖尿病前期的人，吃荤类食品，要尽量选择脂肪含量低的瘦肉或者鱼类，鱼类含优质蛋白，可以适当多吃。
而对于蔬菜，其中含有丰富的维生素和膳食纤维，每天的量要保证在300~500克。水果要在两餐之间吃，适量食用含糖量较少的猕猴桃、草莓等。切记不能在餐后吃，否则会使血糖水平更高。
同时，食物的烹调方法也很重要，推荐处于糖尿病前期的人一定要常用炖、清蒸、凉拌、煮、煲的方式，这样既可以避免食物的营养成分损失，相对煎炸食品，口味要清淡得多，又容易消化。