莲下镇是广东省汕头市澄海区下辖的一个镇。位于广东省汕头市澄海区北侧，南靠韩江支流莲阳河，东临南海，出海口*合六**围培隆湾，西倚凤鸣山。
莲下镇是澄海工业重镇，玩具重镇，南金之乡。工业类型以轻工业，南金冥纸，日用化工，塑胶玩具制造，食品加工为主。拥有宜华健康，宜华生活，万顺股份，名臣健康，松炀资源等沪深上市公司。素有“侨乡”之称，人杰地灵，人文蔚盛，商贾云集。
全镇区域面积56.09平方公里，其中建成区面积9.31平方公里，被列为广东省中心城镇。2019年10月，莲下镇入选“2019年度全国综合实力千强镇”。
莲下镇下辖30个行政村，分别是：
建阳、槐泽、槐东、立德、槐南、神州、 许厝、李厝宫、 渡亭、蔡寮、陈厝洲、沟内、 新寮、程洋岗、 上村、下村 、 潜溪、东前溪、 管陇、银溪、 云一 、云二、 窖东、窖西、 南湾、北湾、 东湾、北村、 海后、南份
玩具礼品是莲下的重要产业，优越的地理位置让湾头镇近几年经济不断发展，全区玩具重镇，拥有大大小小玩具企业2800多家。
有广东省古村落之称的程洋冈就坐落在莲下镇韩江东南溪的分流处， 程洋冈(Chéngyánggāng)，古名大梁冈，处在广东省汕头特区澄海县城区西北7公里，韩江东溪东岸。属莲下镇。人口5960人。唐代时潮州通洋口岸凤岭古港所在。在广东省澄海县城北7公里。属莲下镇， 唐代凤山冈是海中孤屿，宋初已有定居，为船夫避风之处，故名程洋冈。别名大粮根(取官 粮课纳以此处为根本之意)。因村东有凤山冈，故又名凤鸣冈 有“千年程洋冈”之称
