斯里兰卡形如水滴，被称为“上帝的眼泪”和“印度洋上的珍珠”。她自古就是连接东方和西方的海上交通枢纽，印度人、欧洲人、阿拉伯人、中国人都在这里留下了古老的足迹和多元的文化。斯里兰卡可谓是“地小物博”：虽然面积不大，但旅游资源却极其丰富——这里有八大世界遗产、迷人的海滨、神秘的宗教、丰富的动植物资源、好客的人民、低廉的物价、独特的异域文化…… 除此之外，斯里兰卡的宝石和红茶更是闻名全世界。
入境指南
（一）入境海关规定
1、18岁以上旅客可携带的免税入境物品：2瓶红酒和500毫升的烈酒、2盎司香水和250毫升的淡香水、非商业用途的价值不超过250美元的旅游纪念品。如果全家旅行，一般只允许2人享受免税待遇。 注意：所有的*草烟**制品均需征收关税和其他税项。近期，斯方加大对香烟偷*税漏**的查处力度，屡有违者被拘捕并被法院判决。 抵达斯里兰卡时旅客须申报贵重物品，以确保离境时免税携带这些贵重物品出境。 2、禁止入境物品清单：*品毒**和麻醉剂、色情淫秽资料、任何有辱宗教信仰的材料。 3、限制入境物品清单：*器武**、*药弹**、*药炸**；植物、水果、鸟类及相关产品；药品（个人用途的除外）；销售用商品（样品除外）。 4、行李要求：按规定申报携带的货币、贵重物品及珠宝；若没有须申报物品，请走绿色通道；行李内不得包括：他人物品、大量商品、禁止入境物品、限制入境物品、*品毒**、*器武**、*药炸**和黄金；离开斯里兰卡时请您将所有个人物品带回。 5、在持有证明文件或银行担保函，或缴纳与进口关税等值押金（可退回）的条件下，允许摄影、摄像设备入境。
国际游客在进入斯里兰卡都需要填写入境卡（12岁以下算同行儿童，儿童人数需要填写在成人的入境卡上）。乘客可以在飞机上向空乘人员领取，填好表格后在过海关时交给工作人员就好。
不容错过的打卡地和体验
攀登世界第八大奇迹
斯里兰卡的狮子岩享有多种美誉，除了熟知的“世界第八大奇迹之一”外，还被称为现实版“天上宫阙”。这座平地上高高突起的巨岩是斯里兰卡古代的宫殿，当你一步一步爬到顶端的时候会情不自禁的感叹这座宫殿的雄伟和不可思议。在攀登的途中，还会遇到不少小猴子窜来跳去，十分有趣。
在这座巨岩上最值得体验的有两件事：一是在螺旋型的楼梯欣赏世界著名的锡吉里耶“天使般的少女”壁画；二是攀登到顶峰，看落日的余晖洒满土地。
寻找《千与千寻》中的海上火车
从加勒古堡到科伦坡的西南沿海线，可以媲美宫崎骏大师在电影《千与千寻》中“海上火车”，虽然火车的内部较为简陋和陈旧，但红色的火车车身，驰骋在海边，与海水交相辉映的画面实在是美到词穷；靠在床边吹着海风，海水触手可及确实像极了动画里的场景；除了海边，小火车还会穿梭进茂密的热带森林，又或是经过最传统的居民区，是感受斯里兰卡风土民情的一种独特的体验。
小贴士：海上火车已经成为了游客最爱体验的活动之一，火车上除了本地居民之外，80%都是中国游客并且在旺季时会很拥挤，建议提前购买火车票。
沐浴佛牙节的神圣之光
古城康提积累了这个佛国沉甸甸的历史和文化，更拥有国宝级别的“佛牙寺”。佛牙寺因为收藏了佛祖释迦牟尼的牙舍利而闻名遐迩，也是本地人最尊崇的寺庙，一般路过寺庙的公交车都会停下来让车上的人虔诚一拜再离开。在寺庙里最震撼的一幕莫过于当地人手捧鲜花虔诚地朝圣，整个大厅里几百人但鸦雀无声，会让游客的心也跟着静下来。每年的8月，这里会举行长达10天的佛牙节庆祝活动——这是全球最盛大的佛教节日之一，会吸引来自全球的佛教徒及成千上万的游客前来参与。
探访大象孤儿院
大象孤儿院大主要是收养无家可归的、陷阱受重伤、脱离群体迷途、因战火负伤及患病的幼象，是一个非常有爱的公益组织。斯里兰卡最有名的大象孤儿院叫做Pinnawala，距离尼甘布1个半小时车程，是目前世界上仅有的两所大象孤儿院中的一所，在这里可以看到大象在河中洗澡的有趣一面。最惊讶的是这里有种特殊的纪念品--象粪纸，是用大象粪便制作而成的纸张。
体验纱丽变身当地人（女生专享）
沙丽之于斯里兰卡和印度，犹如和服之于日本，是到当地后难以割舍的一种体验。身着当地服饰，能更好的融于当地的环境，尤其是纱丽其实就是一块长长的布料，通过裹、卷等方式变成服饰，颜色鲜艳花色多变，是当地人平常生活中也会穿着的服饰。所以来到斯里兰卡，不妨选一条中意的纱丽，穿着游玩也是一种别样体验哦！
遥观海上高跷渔夫的奇景
高跷渔夫曾是斯里兰卡最具代表性的画面，他们主要集中在西南海岸的浅海区，从加勒（Galle）到米瑞莎（Mirissa）沿岸都可以看到。据说是很久以前没有钱买船的渔夫想出的钓鱼方式，一般早上和晚上两个时段会在海边钓沙丁鱼。最令人惊奇的是这些渔夫完全不用鱼饵，夕阳下的高跷渔夫，显得尤为闲适。遗憾的是，目前几乎看不到纯粹的高跷渔夫了，表演性质居多。
小贴士：目前斯里兰卡海边的高跷渔夫几乎都是表演性质的，并且向游客收费，约1000卢比，只有很少一部分渔民采用这样的方式捕鱼。
享受优质的海滨沙滩
如果说东南亚的海滩是安静少女的话，斯里兰卡的海滩则更像一个年轻的壮汉，这里的海水并不像马代般清澈分层，而是海浪波涛汹涌，一不小心可能会被卷好几个跟头，所以一定要注意安全。斯里兰卡拥有几处最著名的海滨圣地：南部的米瑞沙、加勒、东北部的亭可马里等都是最受游客欢迎的。
漫步茶山品锡兰红茶
提到斯里兰卡，最先让人联想起来的便是“锡兰红茶”，若不曾品茶一杯，便枉来一趟。锡兰红茶被誉为“世界三大红茶之一”，其茶味香醇，令人回味；用此红茶煮的奶茶也是当地美食一绝，每天一壶都难以解馋。即使不爱喝茶，也可以到斯里兰卡的茶山体验一下，那漫山的茶香定会让你沉醉其中。
体验国家公园游猎的乐趣
想要体验游猎不必非要去遥远的东非大草原，在斯里兰卡的雅拉国家公园也可以满足这个愿望。坐上吉普车进入丛林，观看野生动物最原始的生活状态：与大象擦肩而过、转身遇见猎豹、看河马洗澡、观鳄鱼睡觉。这种刺激与兴奋，来到这里就能体会。
景点指南
斯里兰卡的景点分散在全岛，但尤以西南海岸、中部古城和康提与山区等地区最为热门。这些景区的类型也非常多样：从海滨到的山区，从宗教圣地到清新的茶园，从世界文化遗产古城到野生动物聚集地——正印证了斯里兰卡的“地小物博”。
西南海岸
斯里兰卡的西南沿海与度假胜地马尔代夫隔海相望，这里也有湛蓝清透的天空和碧波荡漾的海水，是众多游客来到斯里兰卡的必达之地。西岸坐落着斯里兰卡最为重要和著名的城市，首都科伦坡和古堡加勒。这两座城市更加显著的特点是他们有着浓郁的异域色彩，殖民者留下了西式的建筑与街道，给这两座城市平添了别样的风情。而南部的海滨城市就是休闲度假的天堂了，椰树沙滩、蓝天碧海勾勒出他们的样子。出海看鲸鱼和海豚是米瑞莎的特色旅游产品，吸引了无数游客。此外，高跷渔夫的身影也是出现在这片海域，幸运的人可以一睹他们的风采了。
康提与山区
康提是最能代表斯里兰卡文化的古城，这里不仅有让斯里兰卡人民骄傲的、藏有佛祖释迦摩尼牙齿的佛牙寺，更是凝聚了雕刻、建筑、舞蹈、音乐、绘画传统艺术风格的文化之城。每年的佛牙节期间，这里会变得十分热闹；位于高原的努沃勒埃利耶则是英国统治时期开发的避暑圣地，拥有清爽的气候和浓郁的殖民地风情；辛哈拉加森林保护区则是被评为世界遗产的自然景区，拥有丰富的物种大片的原始森林，适合喜爱户外的旅行者探索。
中部古城
中部的阿努拉德普勒圣城、波隆纳鲁沃古城、锡吉里耶狮子岩和丹布勒金寺4座世界文化遗产，形成了世界上屈指可数的大遗迹群地区。在这片面积不大的区域里，游客可尽情体会斯里兰卡古文明的辉煌灿烂。
东海岸
相对于开发较多的西南海岸景区，这里可算是没有任何污染的海岸线，游客相对比较稀少。亭可马里是印度教圣地，自然环境优良，新的海滨度假村也在陆续开发中。虽然仍有一些地区有士兵保守，但局势比较稳定。
北部地区
由于北部曾是内战的战区，常年的战乱使得这里的开发较晚，鲜少游人造访。但这里是信仰印度教的泰米尔人聚集地，拥有与主流斯里兰卡文化迥异的风情。现在这里的安全局势趋于稳定，旅行路线也正在被开发中。
美食推荐
斯里兰卡的主要菜肴就是“咖喱”，就是包含多种食材的深色酱汁，配以米饭、饼等主食的料理。虽然斯里兰卡咖喱与印度和东南亚地区的咖喱味道略有区别，但国人一般很难感受到。除了咖喱，油炸小吃在这里也很常见。此外，斯里兰卡作为世界知名的红茶出产地，当地人也非常喜欢喝茶，因此建议游客也多体验这里的茶饮。
小贴士：虽然是宗教国家，但斯里兰卡却对酒水的要求较为宽松，不难找到酒。但必须注意的是，在每个月的“波耶日”（满月日），所有商店都是不卖酒的。
1. 薄煎饼 / Egg hoppers
斯里兰卡的传统早餐，但如今已成为一种风靡街头巷尾的小吃。薄煎饼是用米浆、椰奶、椰子水和少量糖分做成，靠一口高边平底锅煎成碗状大小。新鲜烤制后可即食或在饼中间加入鸡蛋，搭配斯里兰卡特有的辣椒酱味道更好。
2. Sambol
斯里兰卡的经典配菜，类似于我们常见的“沙拉”，用石杵和石臼将新鲜石材磨碎，配以浓郁的酱汁生食。Pol sambol是最受欢迎的一道“沙拉”，将新鲜椰蓉、干辣椒、红洋葱、柠檬汁和马尔代夫小干鱼（或腌金枪鱼）一起磨碎拌匀，配上米饭，一口气能吃下一大碗。
3. 蔬菜咖喱 / Vegetable curry
一桌典型的斯里兰卡大餐须包含各式咖喱菜肴，每一种咖喱都有不同的风味。斯里兰卡的蔬菜咖喱因受英国殖民影响，多用土豆、胡萝卜和南瓜，此外也广泛使用菠萝、秋葵和苦瓜入菜。斯里兰卡咖喱菜肴一般会搭配米饭且手抓食用，白米、红米或糯米均可。
4. 积雪草粥 / Gotu Kola Kanda
斯里兰卡老年人最喜爱的一种养生饮品，用积雪草熬制而成，被认为具有帮助消化、降低胆固醇和增强免疫系统的作用。
5. 木豆咖喱 / Dhal
斯里兰卡的一道小菜，一般每天要吃两到三次。木豆咖喱用红木豆和椰奶烹饪而成，加以洋葱、绿辣椒，以及肉桂、茴香、葫芦巴、班兰叶等香料。这道菜比起印度版的木豆咖喱口感显得薄一点，如果使用传统的土罐烹饪，香味还要更加浓郁。
6. 芭蕉叶包饭 / Lamprais
荷兰殖民者后裔流传下来的一道美食，通常只在星期天的午餐才会吃这道美食。芭蕉叶包饭原料繁多，将荷兰风味肉丸、三种肉类咖喱和米饭装入芭蕉叶中慢慢烤熟，打开包裹着的芭蕉叶的一刹那，香气四溢。
7. 酸鱼咖喱
斯里兰卡有多种鱼类咖喱，但其中最美味的要属酸鱼咖喱。酸鱼咖喱的做法是将鱼切块（一般是吞拿鱼），以姜黄、黑胡椒、肉桂、蒜蓉和咖喱页炒制，每一块鱼肉上都浸满了香料。酸鱼咖喱“酸”的秘诀来自于酸果goraka果干，一种罗望子树的果实。
8. Watalappan
Watalappan是斯里兰卡最受国民欢迎的甜点之一，也是特殊场合的必备美食。这种深受马来西亚影响的美食类似于鸡蛋冻奶，用椰奶、豆蔻、肉豆蔻、粗糖和棕榈糖制成，丰富的气泡使甜点变得轻盈诱人，顶部点缀的坚果碎则为其润滑的质地增添了不少口感。
娱乐指南
01
亲近野生动物
斯里兰卡有着极其丰富的野生动物资源，无论是大象、鳄鱼、豹还是巨蜥、变色龙和珍稀的鸟类，种类之多、距离人类栖息地之近，在全世界范围内都少见，让旅行者不用远赴非洲也能享受到游猎的乐趣。租一辆吉普车或搭乘小巴车，就可以享受在国家公园中观野生动物的乐趣。大部分国家公园还有小木屋，旅行者甚至可以在此过夜，体验夜晚游猎的刺激。
02
传统歌舞
斯里兰卡的传统歌舞整合了这个国家的文化，宗教，习俗的特点。打击乐贯穿了整个演出。1小时的演出时间对心脏不好的客人是个考验。科伦坡和康提都有为外国游客举行的传统舞蹈表演，场面非常热烈。随着鼓乐的强烈节拍，身穿彩色服饰的男男女女翩翩起舞，还有演员在舞台上表演杂技，五花八门的舞蹈令人眼花缭乱，但最吸引人的还是最后的压轴大戏——赤足踏火。
03
野生鲸鱼和海豚表演
在斯里兰卡的米瑞莎、亭可马里等地，有着非常难得地、能够看到鲸鱼和海豚的机会，在全世界都非常稀少。虽然需要出海5小时才能到达观鲸的最佳地点，但能够有幸看到在大海里遨游的抹香鲸和蓝鲸，将是毕生难忘的经历。
04
水上运动
斯里兰卡岛周围有很多珊瑚礁，全岛的潜点很多，东西海岸加起来能有100多个潜点。潜水者可去往尼甘布、希卡杜瓦、乌纳瓦图纳、米瑞莎附近的小节礁。游客不仅会见到丰富的海底物种，还能看到海底船骸，多了一份冒险的乐趣。西南海岸的最佳潜水时间是12月-3月，东海岸为3-9月。在西南海岸，希卡杜瓦是最佳冲浪地，但比较适合高水平者，米瑞莎则更适合冲浪初学者。斯里兰卡的最佳冲浪时间为：西南海岸10月-3月，东海岸3-10月。
05
古法阿育吠陀Spa
虽然国人对于“阿育吠陀”（Ayerveda）还不太熟悉，但这种源于印度、流传到斯里兰卡的古老养生法却早已蜚声国际。这是一种没有副作用，纯天然、无损害、治本的自然疗法，与中国的中医相似。这种养生法通过按摩、芳香疗法等手段，让人放松、身心平衡，达到治病、养生的目的，甚至还可以减脂。游客可以到Spa馆体验这种古法养生保健，也可以入住阿育吠陀度假村体验全套服务。
购物指南
斯里兰卡的红茶和宝石是享誉世界的特产，除此之外，极富异域色彩的手工艺品、纺织品和香料也值得购买。科伦坡是最适合购物的地方，这里的购物环境好，商品丰富，大多数游客会在离开斯里兰卡前在科伦坡集中购物。
红茶
斯里兰卡红茶是最富盛名的当地特产，起源于英国殖民时期的传统。这里红茶的品牌很多，价格也有很大差异。如果想送人，可以在努沃勒埃利耶参观茶场时购买有精美包装的红茶；如果是自己喝，可以到科伦坡和康提的大超市购买简装的红茶，多数酒店提供的红茶就是超市中的商品。
宝石
宝石是斯里兰卡不可忽视的著名特产，但它却是最难选择的商品。蓝宝石是斯里兰卡的代表，除此之外，这里出产的宝石种类主要有红宝石、紫水晶、紫翡翠等、星光蓝宝石（Sapphire）、红宝石和月光石等。宝石的质量参差不齐，因此想要购买质量过硬的宝石，需要特别注意。若要买宝石应至国营的宝石公司，信用较可靠。科伦坡和康提有许多经过政府和旅游部门核准的珠宝店，会提供“品质保证书”，证明确是真货，而且这些商店也是可以砍价的。购买时一定要认真比对查看，以防假冒。如果担心宝石真假，也可以去珠宝公司鉴定。中央山区的拉特纳普勒（Ratnapura）是斯里兰卡宝石贸易的中心。
五层龙水杯
斯里兰卡国宝级神奇的树种五层龙，具有降血糖神奇的功效，对三高效果显著。经大量临床实验证明，被全世界医学界喻为天然胰岛素，在2002年就获得了联合国WHO世界卫生组织的医疗认可。神奇的国度，传统的医学，五层龙树木做的杯子，木块，以及阿育吠陀药片，为糖尿病患者带来了巨大的福音，这是珍贵树种海关控制出境，请珍惜每一个杯子，认真去使用保护它。
- End -
往期推荐：戳标题即可查看
- 日上免税店95折优惠券（动态更新永久可用）
- @所有人，日上免税店热门商品可95折提前预订啦！
- 日上免税店积分全攻略，教你省更多
- 周杰伦代言明星纷纷种草的欧珑香水来日上了
- 彩妆界的老司机NARS进驻日上免税店了
- 日上免税最值得买的套装（上）比单品更划算！
- 日上免税最值得买的套装（下）比单品更划算！