小月是我去年在公园跑步认识的，今年30岁了。

最近跟我诉苦说因为跑步，老公闹着要和她离婚。

我听完表示很惊讶！

跑个步怎么还闹着要离婚啊？

再三询问下，才知道原来小月这个月初的时候花了10000多买了全身的跑步装备。

说花了5000元买了佳明运动手表，2000元买了双萨洛蒙的小红鞋，还有专业跑步紧身裤，，T恤等等……

就连一双跑步的懒人袜都花了199元，一身加起来就差不多1万多了。

也许有人会说，穿成这样哪是去跑步，完全就是在装酷。但是有时候多花点钱投入到装备上，的确是有利于保护自己，提高成绩的。只是在听完小月的述说后，我也表示有点惊叹。为了跑个步，花这么多钱值吗？跑步真的这么花钱吗？今天小编就来捋一捋，看一下跑个步一年到底要花多少钱！

装备费用

1、跑鞋

跑鞋是必不可少的，属于跑者的刚需。但是价格可选性就很大了，毕竟国内外的品牌那么多，价格上千的也有，几百的也有。但一般来说，一双跑鞋的寿命是在800公里左右。如果按照你月跑量100公里来算的话，差不多一年两双跑鞋足够了。而国产品牌跑鞋预估400一双，一年也就800元。算你买好一点的跑鞋，国内外的大牌预估1000一双，一年就是2000元。所以在跑鞋上，最多一年的开销是在800~2000元。

2、跑步的衣服、裤子等

一年四季都需要跑步衣服，这个也是跑车必备的。但是衣服就没有什么寿命之说了，只要你没穿烂，基本上来年都是可以穿的。像我有件跑步短袖都穿了3年了。因为涉及四季装备，而且南北方天气差异也不一样，姑且就按刚需的短袖和短裤来计算，差不多一年需要2套。按照目前的市场价国产品牌的也就在500一套上下，一年也才1000元。国外的大品牌在1000元上下，一年就是2000元。所以跑步装备上一年的开销大概是在1000元~2000元。

3、跑步衍生的配件

帽子、手套、腰包、护腕等这些跑步衍生的配件完全可以因个人所需而买。这些在我看来都不是跑者的刚需。这些配件对于跑步来说也就是锦上添花。而且这些配件目前可选性太多，低到几块钱可以买，高到上千也有。但是按照我们大众跑者的消费水平看，这些最多配齐大概也就是在500元~800元左右。

4、跑步手表

手表对于一些专业的运动员来说的确是很有必要的。但是作为普通跑者来讲可选可不选。毕竟现在智能手机上的各种软件都可以替代手表来计算我们的配速、心率等。但是真想买一块的话，手表的价格就没有那么便宜了。以比较火的品牌佳明、松拓为例的，价格均在2000~8000元。但是国内的像宜准、华米，价格在800~3000元。所以在手表上预估的开销是在800~8000元不等。

参加比赛费用

1、马拉松

目前国内的马拉松报名费都普遍不是很贵，最多也就在100~300元不等。这个费用不好估算，因人参加的次数而异了。但是如果按你一年跑2场来算，也就最多花600元。但这个仅限在国内，如果是国外的马拉松比赛，那就可不止这些报名费了。预估一场的比赛在600元人民币左右，所以一年就光在跑步的报名费上就得花上600~1200元了。越野跑属于另一大类，与路跑有很大差异。这里就暂不讨论它的花销，因为花钱更厉害。

2、交通住宿

国内比赛的话交通住宿开销还算可以，具体费用跨度很大。以我自己为例做，去年参加广州马拉松。从安徽出发做的高铁二等座花费593元，住宿200一晚，来回一共花了1400元，加上吃饭喝水300元，预估一场马拉松的交通住宿在1700~2000元。当然国外的比赛那就不一样了。一般情况下去国外参加的都是跑步+旅游+购物于一体的。所以这个费用基本都是上万起步，最低的也要2万一场，最高就没有上限了。

其他费用

像其他的还有一些参加线下的跑步小活动、跑友聚餐等等的社交类花销，一年预估也在500~2000元不等。另外再买点关于跑步的运动营养品，比如能量胶、蛋*粉白**、BCAA等。一年预估也要100~2000元等。再加上一年中出现一些因为跑步带来的伤病治疗恢复，差不多又是在800~3000元。这些仅仅只是表面的预估，如果按照整体这样的计算，一年在其他费用上差不多最低就要花上2000元。

不算不知道，一算也吓一跳。看来跑步虽是简单的运动，但是开销起来可真不是省钱的运动啊。虽然不像小月那样一个月就花上10000元。但是一年下来，花个10000元是在所难免的啊。你觉得跑步是一个省钱的运动吗？一年你要为跑步花上多少钱呢？欢迎评论留言~

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