6~11月龄宝宝每月食谱计划安排表！详细到没朋友！
宝妈照着做，再也不发愁
我也是从那时候过来的，因为妈妈这个角色，我从十指不沾阳春水的少女变成了厨房小能手的全能麻麻，打印贴墙照着吃~
辅食的口诀：
◽️宝宝辅食过程宝宝辅食莫着急，六月米粉开始进
◽️高铁不甜是必须，由稀到稠逐步品
三天观察不过敏，根茎蔬菜可还行，土豆南瓜红薯好，适合吞咽安排起。
◽️香蕉苹果泥都行，菜水果汁切勿上，饭后白水成习惯
◽️米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来。
◽️八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃，水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯。
◽️十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视，尝遍美食不挑食。
◽️一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，观察过敏很重要，湿疹腹泻都要停，鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，消化吸收方能好。
◽️一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，软饭面条各种上，自己吃饭最重要。
说一些辅食添加的原则：
1、辅食遵循从一到多，最多不超过3种混合；
2、从稀到稠，从细到粗。
3、婴儿一般一岁之内不加任何调料（盐、醋、酱油、糖、葱姜蒜等），需要去腥的东西用柠檬即可
4、米粉最开始加在某一餐前，建议是上午那餐，吃完米粉再吃奶，一次性喂饱
5、7月龄时，其中一次米粉需要成为正餐，也就是辅食吃饱 不额外加奶
6、每天额外加一滴VD
7、建议7个月以后再开始尝试蛋黄和荤菜
8、两餐之间可以给宝宝一些水果