01 心理机制的不同
有很多人认为，父母和孩子之间是存在代沟的。比如面对青春期的孩子，很多父母感叹，就连他们是怎么想的自己都理解不了，更别说他们喜欢的像动漫，二次元这样的新鲜事物了。
你知道吗？从心理学视角看，父母和孩子之间是 不存在代沟 的。如果父母想要陪伴孩子健康成长,更不能把自己对孩子的不理解说成是代沟。其实， 孩子的心理机制和成年人的心理机制是截然不同的 。
孩子和成年人的心理机制有何不同呢？这个说法是有些专业，我们可以简单地理解为他们处理情绪的方式不一样。也就是我所说的“ 情绪倒置 ”，我们可以以 恐惧和愤怒 这两种基本的情绪为例来描述一下。
02 被寄养的孩子
我在咨询中经常会遇到有 被父母寄养经历 的来访者，在谈到这段经历时，他们起初会这样说：“我也理解我的父母，他们当时其实也是没办法。”仔细体验一下你就会发现，这样的说法会让人有些心疼。如果我们在咨询中深入地谈一谈， 大多数人会把埋藏在自己心底的愤怒表达出来 。
当一个人开始表达自己的愤怒时，他就已经变得不再那么“懂事”了，但是这是他在 修复过去的创伤 时需要面对的一种情绪体验。然而愤怒还不是他小时候在被父母寄养时最重要的情绪体验。
一个孩子在被父母寄养时 最先体验到的是恐惧 。他很害怕，他不知道自己到底做错了什么，爸爸妈妈不要他了，他在猜想，一定是自己不好，否则爸爸妈妈不会这么狠心的。等到他长大一些了，已经习惯和这种恐惧相处了，他才可能会想：“我的父母真是太狠心了……”这才会有愤怒的情绪流露出来。
所以你看，一个孩子在被父母寄养时首先体验到的是恐惧，因为太害怕了，他压抑了自己的愤怒，等到长大一些后，如果回到父母身边，那他极有可能会用各种方式 表达自己的愤怒 。
很多父母会把孩子留在老家，自己出来打工或者创业。等到孩子长大后该上中学了，他们的条件也好一些了，就会把孩子接到身边。本以为孩子会好好学习，可是没想到他却会出现各种各样的问题，和他们的关系也很糟糕。这时候他们心里很困扰，不知道孩子为什么会这样。
原因就在于 孩子小时候独自在恐惧中呆了太久，他们在来到父母身边后会尝试着“报复”父母 ，用这种方式表达自己的愤怒。我这里所说的报复不是指孩子在意识层面对父母做什么，而是在 潜意识中攻击父母 ，比如他们疯狂地打游戏，不学习，大手大脚花父母的钱一点都不知道心疼等等，这都是在表达着他们的愤怒。
所以这可 不是简单的青春期的叛逆 ，父母需要静下心理解孩子的愤怒。当然，对于大多数父母而言是没有能力承接孩子的这些情绪的，那就需要尝试着做家庭咨询，等到孩子的愤怒情绪能被这个家庭承接住了，他就会重新试着体验自己当时的恐惧。这时候父母也会体验到孩子的恐惧，他们也需要处理自己的内疚，体验这个过程不容易，但是这是需要面对的，否则孩子的创伤就难以被修复。
03 愤怒掩盖下的恐惧
成年人和孩子体验情绪的顺序是相反的，成年人往往会用愤怒掩盖自己的恐惧 。
前段时间我的一个来访家庭谈到过这样一件事，受疫情影响，正在上大学的女儿只能在家上网课。一天她在网上参加一个重要考试，爸爸在另一个房间里呆着。在交卷时她忘了保存，结果显示试卷作废。女孩儿当时一声惊叫，急的出了一身汗。这时候爸爸冲了进来，很愤怒的呵斥道：“你咋呼什么，别咋呼了……”女儿说明情况后爸爸更愤怒了：“你自己没有保存能怨谁？”
他们在咨询室里说这件事儿的时候女孩儿依然很生气，她感觉爸爸脾气太差，一点都不理解自己。当时爸爸也承认自己的确很生气，没能控制好情绪。我和他们详细讨论了这个经过，当这个过程一点点展开时爸爸沉默了。后来他居然吞吞吐吐地说 自己当时其实很害怕 ，他害怕女儿的试卷作废、毕业受影响，他更害怕女儿会因此出现心理问题。这令一旁的女儿和妈妈都很震惊。
当女儿看到父亲的愤怒背后掩盖的害怕时，她才能理解原来爸爸是爱自己的 。然而过去父亲在全家人眼里是最厉害的，谁都无法想象他居然还会有害怕的事儿。
这就是“ 情绪倒置 ”的一个典型表现，成年人会压抑自己内心的恐惧，并且很多时候会用愤怒掩盖它，孩子的体验则完全相反。如果你能理解这一点，相信你对孩子就会多一些理解。
一个青少年在用各种方式向你“*威示**”时，你如果 不再简单地把这种现象理解成叛逆，而是能读懂孩子内心的愤怒、委屈和害怕，我相信孩子也一定会有所转变 。
同样的，如果你时常在家庭关系中感到愤怒，那你要体验一下这背后是否会隐藏着一些害怕，比如你害怕你的伴侣会离开你，你害怕你的孩子没有你想象的那么好……
情绪倒置往往会增加人与人之间相互理解的难度 ，这不是我们尝试着控制自己的情绪，读几本情绪管理的书，或者上一些课程就能解决的。
最重要的还是要在我们的生活中体验和觉察。建议你先从和孩子的关系中寻找一些细节。有句话叫：“细节是魔鬼”， 细节里也往往隐藏着需要被我们发现的心理真相 。
作者：树辉老师
一个专心做咨询的实战派心理咨询师
一个在来访者面前没有正行，
但是可以做到字字珠玑的心理咨询师
一个经常会有一些怪论，
可是会深入你内心的非著名心理咨询师
总之是一个
最不像心理咨询师的心理咨询师。
（接受地面&网络视频咨询）
作者|树辉
编辑|青雨
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