如何理解“能分的都不叫感情”这句话？

答：暖心理咨询师陈啸

“能分的都不叫感情”这句话应该是在强调那些坚韧牢固感情中的一个共同特质——有情感厚度！

这个厚度指得是感情能够经受住“破坏性的分裂力”。每段亲密关系中，争吵都是不可避免的，这就如同海边的堤岸，需要具备足够的厚度，才能抵御海啸的冲击，就算没有海啸时，平时里的海浪冲刷，也是需要一定厚度才能保证不被冲垮。

这个厚度具体到亲密关系里的体现应该有两个方面:

1、日久生情，情深意浓。两个亲密爱人，随着相处的时间越来越长，那么彼此之间的认同感与依恋感也会与日俱增，在涉及“分裂”性质的力量时（比如外力的*压打**，阻碍彼此在一起，或者两个人闹矛盾到一定深度想要考虑分手时）。曾经熟悉的认同感和依恋感会促使我们产生不舍感觉。而这种感觉就能对分裂力产生抵御力量，促使两人继续往下走。

2、反省力，不忘初心。当亲密关系中的两人因为矛盾而发生争执时，可能会在某些瞬间觉得眼前朝夕相处的人变得陌生，甚至可恶。只能看到对方身上让自己感觉不舒服的部分。而看不到曾经美好的部分，无法整合地看对方。拥有反省力的情侣往往可以在尽快地发觉自己的“偏激”，想起初见时的美好，想起那时可以整合地看待对方。以此来获得如初识般对待对方的感觉。

由此看来，那些动不动就闹分手，闹离婚的感情，就如同没有根基的楼房，彼此都没有“看见”完整的，真实的对方。而是把对方想象成自己心中的样子，一旦不符合，就要放弃，所以不能称之为真正的感情。

从心理学角度来看，夫妻间相差几岁最合适？

答： 暖心理咨询师关英旭

关于年龄差异有一个词是”代沟”，就是指不同年龄的人在价值观以及各方面的心理距离或者心理隔阂，而每相隔5年出生的人既为一代。所以如果需要更多的共同话题和想法的话，也许年级相差不要超过5岁是个合理的界限。

当然夫妻年龄相差这个问题还是要看当事人的心理需要，电视剧《我的体育老师》中的王小米，因为男友的不成熟而愤怒分手结果遇到了刚刚离婚的马克，女人的感觉完全被激发了出来虽然是感情路上有坎坷，但是这个年龄大她好多的男人不能说不是真爱，这个故事也告诉我们一个被大家忽略的现象，就是对于婚姻而言，真正喜欢和适合的是需要去发现的，也就是说心理需要很多时候并非是自知的。也就是说很多时候你给自己规定的理想目标并非是适合自己的。

当然对于爱情来说能够被对方吸引是非常重要的前提，但是和对方在一起你是否觉得舒服自在也是个很重要的标准。这个舒服自在包括你们确定了恋爱关系后是不是在对方面前不用过分的掩饰自己，比如说不用故意装出很喜欢听音乐，不用故意装出非常喜欢看篮球赛;你有没有强迫自己为对方去做某件事情，比如要求自己每天给对方打个电话;你有没有强迫对方必须去为自己做末件事情，比如说要求对方每天和你一起去跑步，而对方总是各种理由的推脱。所有的强迫都不是一种自发自愿的行为，糟糕的是对自己的强迫大多是因为有没有解决的冲突或者情结，对别人的强迫那就是以爱的名义的剥夺，不管哪种都是对爱的消减而不是储值。