Hi，宝宝们我是小黄同学
之前我一直提到一个成分
叫烟酰胺
这个成分的，真的算是一个万金油
对各种皮肤问题都能有效的改善
而且价格也不算贵
今天呢小黄同学就单独来说一说这个成分
搬好小板凳
◆ 烟酰胺是什么？
烟酰胺，又称VB3，还有人称尼克酰胺。烟酰胺是一种水溶性物质，具有溶液稳定性和光稳定性。也是辅助因子NAD和NADP的主要前体。也可起到抗氧化剂的作用，因为它们与还原型NADH和NADPH一起，在40多种生化反应中起到辅酶的作用。
◆ 它有什么作用？
1. 控油，调节油脂分泌
烟酰胺可以减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生,从而控制油脂分泌。
2. 美白
烟酰胺能干扰角化细胞与黑素细胞之间的细胞信号通道，减少黑素生成。另一方面，烟酰胺能作用于已经产生的黑色素，减少其向表层细胞转移。
图片截自网络
3. 抗衰老，抗糖化
烟酰胺作为NADH和NADPH的前体，可通过调节两者体内水平的平衡发挥作用。高水平的NADPH发挥强大抗氧化作用， 阻止蛋白质和糖发生自发性糖基化反应。糖基化反应产生的糖化蛋白沉积于真皮呈现出黄褐色。
图片截自网络
4. 保湿，改善皮肤屏障功能
烟酰胺可提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺的水平，刺激真皮层微循环，防止皮肤水分流失。它还能增进蛋白质合成（如角蛋白），提高细胞内NADPH水平，并加快角蛋白细胞的分化。
◆ 哪些产品里面有？
● CeraVe PM保湿乳 ●
85RMB左右
这一款要被我推烂了..从刚开始看我文章滴小公举估计都知道了。
如果皮肤耐受烟酰胺，预算也比较有限..恩非常建议入这款作为烟酰胺入门款。
烟酰胺，神经酰胺，分子钉,磷脂质和玻尿酸是主要成分，very修复保湿。
● Olay Pro-X亮颜祛斑精华液 ●
350RMB左右
含有5%的烟酰胺浓度(国内目前最高允许的最高浓度了)，搭配甘草酸二钾及尿囊素保湿抗炎，抗氧化成分是糖海带等，质地算是比较清爽了。
顺带说一句：olay家产品基本都添加烟酰胺。
● Noreva平衡油脂调乳 ●
200RMB左右
其实我主要是想推荐这个牌子的东西。
如果你长痘痘或者皮肤屏障功能受损，买这家的东西也不会出错，但需要根据皮肤状态买（改天写一篇）..
这一款的话，就是添加了烟酰胺配合植物鞘氨醇（皮肤自身的抗菌消炎剂），无敌适合痘痘肌作为日常保湿霜用哒！
● 修可丽B3烟酰胺修复霜 ●
500RMB左右
可能你们知道他家的的是祛痘印的色修。但是！！其实他家的每一款都挺好用的（在知道用法的前提下）。
这一款有5%的烟酰胺搭配苦橙花油抗氧化剂以及掌状海带及绿花白千层等提取物做皮肤调理剂。同时你可以和他家的左旋C一起用，抗氧化修复痘印效果没sei了..就是贵。
哦对了，国内我们叫杜克比较多，但它后来被欧莱雅收购后，中文名成了修可丽。
● NIA24皮肤强健霜 ●
450RMB左右
这一款听名字就感觉牛23，适合干皮用，油皮的话，冬天用比较好，夏天会油的。
5%的专利烟酰胺（烟酸）+0.5%视黄醇（抗氧化）+神经酰胺+茶叶提取（保湿，抗氧化），迷迭香萃取（抗菌，收敛）+Dermaxyl多胜肽复合+月见草油、小麦胚芽油。
总之就是修复表皮，改善皮肤屏障功能。刚开始用，会觉得脸变粗糙，或者很干啊之类的，但用到第三个星期…脸变得无敌细腻滑，而且，如果之前脸特别容易红的，用过之后也会稍微改善一下的。
◆ 使用该成分期间要注意什么？
1. 一定要注意耐受情况。因为烟酰胺在PH值为6的情况下最稳定，如果你皮肤的ph值高于6或者低于6，烟酰胺会水解成为 烟酸，从而刺激皮肤，使得皮肤泛红啊，长红疹啊，痒之类的。如果你这种症状比较轻的话，建议你可以先一周用2-3天，慢慢建立耐受之后，在每天用。如果耐受期间，过敏症状一直存在，一用就长疹子..请你放弃这类产品，勉强没有好日子过。
2. 不要和其他酸类叠加使用。比如我今天刷了宝拉的水杨酸，或者涂了理肤泉的K乳之类的，晚上就不要用烟酰胺的产品了，怕你皮肤受不住。
3. *血丝红**的妹子…建议你远离。虽然它确实是一个比较好的修复成分，但修复成分还有很多，去选选其他的。
4.. 我查了下，有人用会长毛…（醉了）我看有个专家博主这样子解释的，我也觉得能说得通：烟酰胺中的烟酸会促进血流加速，导致毛囊被刺激之后比较舒爽，然后长了更多的毛出来，毕竟，一些促进生发的产品中也会添加烟酰胺的：）
5. 关于浓度问题，目前国内允许护肤品中添加的最高浓度为5%，如果你是新入门的公举，建议先从低浓度起，怎么辨别高还是低？但产品成分表，一般排在前面的，浓度就略高。
今天的成分科普结束啦~
你用过烟酰胺成分的护肤品吗？
留言区告诉我你的使用感受！
这篇文种草想入手的胖友们有多少？
