新冠到底有后遗症吗？这是元旦过后很多人都关心的问题。

没有全面放开之前，我们还总觉得新冠离我们很远，没想到放开之后，新冠的传播速度如此之快，截止到目前已有很多地区通报新冠第一波感染高峰已经过去。

自从经历两次囤药热潮之后，相信很多人都已经从“小阳人”转到了“阳康”的队列，经过自己的亲身经历后，很多人发现新冠并没有传言那么可怕。

尽管很多人的抗原转阴了，也都开始恢复了日常工作生活，但还是有一部分人身体上存在这样那样的不适症状，今天我们就来聊一下“新冠后遗症”。

第一批已经出院的“小阳人”的亲身感受

葛大爷，55岁，作为第一批“小阳人”葛大爷在出院后，诉说了发生在自己身上的两个后遗症。

一个是失眠，据葛大爷描述，自从感染后开始成晚成晚的睡不着，在没感染之前自己从来没有这样的现象，晚上睡不好，白天没精神。

一个是记忆力下降，葛大爷说自己的记忆力变得越来越差，总是很多事情转身就忘，经常会一个人站在原地木讷了，不知道上一秒发生了什么，也想不起来自己接下来要干什么，葛大爷边说边担心自己这样下去会变痴呆。

王小姐，22岁，据她介绍自己感染后从医院已经出来半个月了，但是咳嗽的症状一直不见好转，甚至有的时候咳到面红耳赤。

严重的时候感觉自己的五脏六腑都要咳出来了，为此王小姐还吃了不少止咳的药，结果都无济于事，同时闻到刺激性的气味时都会让自己咳到窒息，不知道什么时候是个头。

“阳康”后可能会出现的后遗症

一、容易焦虑抑郁

三年疫情让人们的生活轨迹都发生了改变，刚开始是对病毒的恐慌，以及感染后的各种不适，随着时间的推移，新冠更像是一场没有硝烟的战争。

车贷、房贷、公司破产倒闭、感情分离等各种问题接踵而来，很多人开始出现心理综合症，失眠、易怒、容易受到惊吓等。

二、咳嗽不止

这是目前出现最多的一个症状，很多人明明抗原已经转阴，可身上的咳嗽症状一直迟迟不走。

其实所谓的感染后咳嗽的症状是指呼吸道感染本身急性期症状消失后，咳嗽仍然迁延不愈，这种症状多表现于刺激性干咳，或者咳出少量的白色粘液痰，一般会持续3-8周，甚至更长时间。

三、嗅觉，味觉障碍

有的人是在阳过之后看什么东西都没胃口，阳的时候想着好了之后吃点好吃的，可好了之后看见什么的没有饥饿感，这其实是病毒影响了我们的唾液腺功能。

味觉障碍让我们尝不出食物的美味，同样嗅觉障碍也会让我们闻不到饭菜的香味，同样对食物也提不起兴趣。

四、胸痛或胸部不适感，

有的人会咳嗽的胸痛，呼吸的胸痛，说是特别剧烈的痛吧，并不是，可就是难受，就是不舒服，甚至是说不出来的那种难受。

阳康后如何恢复，远离后遗症？

一，要控制洗澡时间

很多人发烧很多天，觉得被窝都臭了，稍微有所好转就想洗澡，在此提醒大家，如果觉得自身体力恢复的不错可以简单冲洗。

在洗澡前一定要做好准备工作，首先就是保暖，大病初愈身体本身各项机能都还没完全恢复，免疫力低，洗完澡之后应及时的擦干身体跟头发，预防着凉加重病情。

其次，洗澡会让人身体内的水分大量流失，洗完澡后一定要及时的补充身体所需的水分，避免电解质失衡延长病症。

老年人初愈洗澡时，外面应有家人看护，以免体力不支晕倒，建议老年人简单的擦拭身体即可。

二、杜绝剧烈运动，过度熬夜劳累

大家这几天都在网上看到一些年轻人阳康后，打篮球，羽毛球等诱发心肌炎，严重的威胁到了生命安全。

阳康后，我们的身体处于康复期，尽管个人觉得自身恢复的差不多了，可以回到工作岗位上工作了，也要注意劳逸结合，工作期间也要适当的休息，回家后应及时卧床休息。

三、学会自我调节

很多人在床上躺了十天半个月后，开始变得焦虑，有的人甚至因为感染丢了工作，失去了经济来源，开始为此发愁，心理上开始出现问题。

越是这个时候，我们越要学会用平常心对待，毕竟又不是我们一个人遭遇疫情，甚至有很多人比我们更惨，尤其是我们恢复身体期间，一定不要想太多，相信自己会好起来的。

官方对后遗症的解释

感染后身体的各项组织会受到功能障碍，长期不能恢复到正常的健康状态，对此钟南山表示：“一些新冠产生的症状会慢慢消失，我们不叫它后遗症。我目前还没看到特别明显的对器官引起长期功能不全的案例。”

简单来说，第一波感染的人们身上出现的其实并不是后遗症，只是身体上的不适还没有恢复，以后会慢慢消失。

最后提醒大家别忽视自我防护，减少二次感染的几率。