如果说在美国，卡戴珊家族放个屁都能上头版头条；那在英国，王室这一大家子有一点儿风吹草动，欧洲各个圈子都会跟着震三震。
最近这一大家子又在各大媒体上齐刷刷炸开了锅，起因还是梅根的那个孩子吧！
全球人盼星星盼月亮，猜来猜去10个月的梅根王妃可算把孩子生下来了。官宣视频里，我们看到哈里王子头皮在阳光的照耀下显得格外通红，整个人也喜上眉梢的。
为我们宣布了这一盛况——“it’s a boy！”
这孩子理论上是第七个王位继承人，well他太奶奶还在位，然后爷爷、大伯、堂哥堂姐，他亲爹，所以出场顺序太重要了...基本这辈子就只能本本分分当个公爵了。（英国皇室继位不分男女）
梅根二婚入王室也挺不容易的，从每天都要发生40多起杀人抢劫和*品毒***私走**案件的贫民区走出来“登堂入室”？全国议论纷纷，无论是皇室内部打杂的，还是伦敦民众，都觉得这是个抱大腿的老妖精，想飞上枝头变凤凰...这根本就是个闹剧。
相比端庄大方的凯特王妃，梅根的妯娌关系简直像是星球大战，为什么呢？
就像家里亲戚总会炫耀自己家孩子一样，凯特在英国群众眼中就是完美王妃的代名词，人前人后矜矜业业恪守王妃本职，优雅又端庄。
另一边的梅根，简直就是一颗随时爆炸的定时*弹炸**，嫁入王室之后日子更不太平，结婚前夕跟老爹的狗血戏码，和多事前夫的剪不断理还乱...都让王室颜面尽失。
出席活动不按王室传统戴帽子、亲手关车门、被吐槽坐姿对女王不敬......一步步打破了英国王室多项传统。
现在怀孕也完全不按照规矩来，生了孩子坚持让她的瑜伽专业户妈妈带。这有引来全国上下老大不乐意了，人家生孩子，你们跟着瞎操什么心...
38岁高龄生产，无论从体力还是经验上，对于梅根来说都是巨大的挑战。这个年龄怀孕都不容易，更何况生孩子了。再加上英国各种传统礼节和规矩，简直与热爱自由的美国大相径庭。
曾经我是大明星，是天上的鸟怎么飞都行
现在我是王妃，那也不能被囚在笼子里
卸货之前，女王就下令派人要求梅根怎么怎么做，梅根就是要和陈旧保守落后的英国皇室作斗争，绝不屈服的那种。
虽然她的“瑜伽自然分娩法”已经快被英国民众的口水淹没了，但怀孕期间直到生完孩子了也不得安宁，竟然又被牵连到一场骂战里了...
有次梅根陪哈里出席一个活动，梅根大着肚子，穿了一身红色连衣裙，宽松又讨喜。依然风雨无阻的穿了高跟鞋，手拿黑色小手包，够优雅从容了吧。
但民众的眼睛都是放大镜，往下看
梅根的裙子吊牌竟然没摘，妈呀，被人吐槽一波“一孕傻三年”，相比凯特王妃孕期时出镜，梅根发生的糗事实在是太多了...
孕傻说好听点呢，你的身体为了帮助你能一心一意的放在照顾小孩身上。说白了就是，你的身体把你变成一个低智商的社交障碍巨婴。
"我洒了一杯冰水哭了20分钟，然后打电话给我的老板告诉她我不干了。"
“五分钟前我把饼干放进烤箱里，闻起来很香，我就想“哇，那是什么人在做什么”，然后意识到，这不就是我刚才放进去的饼干......”
“孕傻开始了。我死活想不起来我的工作密码，我每天都用它！”
“我傻乎乎的把我的连帽衫穿反了...”
一孕真的傻三年？
当妈的一定有过这种体验，从怀孕那一刻开始，头晕、失眠、烦躁并存，每天丢三落四不说，记忆力和鱼有一拼，咔咔往下降。咋生个娃把智商也给生没了呢？
怀孕会让人变懒变笨变想睡进而变得神经质，不过别担心，你不是真的傻！只是因为怀孕之后身体机能变化，让你思维能力下降....并不是你脑子瓦特了。
整个怀孕期间和卸货后，体内雄激素、孕激素和催产激素嗖的一下飙升，这种突然的升降，落差又大，你可能会情绪失落、郁郁寡欢，所以反应慢也是正常滴。
而且怀孕的时候睡眠质量不好那都是家常便饭，卸货之后更是没个好觉。半夜起来给你家娃娃喂奶、换尿布，你想想，还有时间睡觉吗？天天这样熬着，脑袋能灵光到哪儿去！
再说了，娃出生之后，你把全部精力都放在娃身上，对其他事情就会有一丢丢的陌生感，心情就会变得焦虑，这下你反应更慢了。
当然，这种“一孕傻三年”的说辞也不光是针对宝妈们的，你以为少女、职场精英、丁克一族就没这种困扰了吗？那真是大错特错了，人人都可能患上假性孕傻，看看你有没有中招儿。
本乐很扎心啊，想起了自己最近没带脑子的各种囧事，穿拖鞋上班、不一样款式颜色的袜子、洗面奶当牙膏、微波炉热鸡蛋差点把家炸了......
这不是水逆，简直就是假性孕傻嘛。
实际上它跟“一孕傻三年”是一个道理。
这么说可能有点抽象，举几个例子吧
1、傻起来真要命
刚才也说了，孕傻是真的因为荷尔蒙和身体各方面元素紊乱造成的。没办法啊，带球赛跑，肯定输在起跑线上，身体机能划出去一半给宝宝了，自身定会有亏损。
但不管咱怀不怀孕，大脑里都有个叫“灰白质”的东西，也就是让人变“傻”的东西。压力大导致的内分泌紊乱也会潜移默化的影响我们的“大脑灰白质”，让我们假性孕傻。
2、睡不好太熬人！
对于宝妈来说，导致孕傻还有一个原因就是宝宝这个不定时*弹炸**，不知道什么时候就哭起来了，他才不管你是上午8点还是凌晨4点，照哭不误。大脑疲乏会严重影响记忆力，健忘、注意力不集中就变成了傻妈妈。
正常人要是睡眠质量不好，精神状态每况愈下，假性孕傻也就找上门来了。
大多数人忙碌一天，心里装着各种工作家庭的事儿，躺到床上了脑子里还把一天发生的事儿过遍电影般琢磨琢磨，第二天不“傻”才怪！
3、越傻越弱，身体垮台。
对于宝妈来讲，不管是孕期还是卸货后，真是着一点凉都着不得，抵抗力弱得可怜，战斗力直接为0。你可以理解为，怀孕＝抵抗力弱，没办法。
那假性孕傻的人呢，易疲劳，精力差，注意力不集中，抵抗力下降，这类人虽然不能一棒子打死，但大多数也都跑不出血虚的圈子。
这样看下来咱们缓解假性孕傻的逻辑是不是很明白了？
先补脑
再补觉
最后增强抵抗力
刚生完的妈妈“灰白质”就会明显缩小，从而导致大脑里DHA缺乏，而为了弥补这个由于内分泌紊乱而引起的损失，我们需要额外摄入一些“脑黄金”。
这个DHA长期缺乏的话，咱们信息传递、思维能力会直线下滑。不仅是宝妈需要补充DHA，假性孕傻的姑娘们也要保证DHA的摄入，才能不变“傻”。
市面上有两种DHA制品：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。最普遍的还是第一种，也就是鱼油。
入坑保健品圈许久，什么月见草，胶原蛋白，鱼油都吃过不少，也给家人买过很多，自认为还算有点经验。鱼油是我家常备的保健品，一直都是用一囤N的状态。
鱼油也算很常见的保健品了吧，很多品牌都有，我更偏爱国外的，不是说崇洋媚外，不得不承认确实人家在这方面上比我们做的好一些。就是吴昕吃这个
在买鱼油时，我最看重的就是其中omg3的含量，其实也就是刚才说的DHA和EPA，B加的含量在鱼油届属于扛把子的存在，而且鱼油太腥，我完全无法接受，放到嘴里就想吐了。现在吃的这个没什么腥气，闻起来还有点甜甜的柠檬味。
胶囊里面的油和闻着的味道一样，柠檬味掺杂着淡淡鱼味，不腥气，但是千万别挤破弄到衣服上，否则深海鱼味会环绕你一天....
如果你觉得鱼油是中老年人吃的，那就错了，年轻人也很适合，尤其是“假性孕傻”的高危人群，特别是整天看手机玩电脑，再加上工作生活压力大，吃点鱼油护眼补脑。
当然给老人吃对眼睛，心脑血管都是个很好的保养。我家最开始是爸妈吃，后来走出误区之后我也吃上了，多备几桶，全家无忧。
澳洲保健品都建议随餐服，有很多人不明白为什么，其实就是因为刚吃完饭胃肠在蠕动，并且胶囊是脂溶性的，饭菜里的油水能更好让它溶解，吸收的更好。
其实像吴昕那样放冰箱其实也不对，温度差异大容易破坏生物活性，影响鱼油效果，别学她。
我睡觉一直都很浅，假性孕傻很严重，老是怀疑自己根本没睡着，可是闹钟响了的时候，又有一种“醒不来”的感觉，哦，原来刚才我睡在了梦与醒之间。
睡醒了人非常累，在梦里像跟人打了一架似的。晚上睡不好，第二天起不来，精神涣散注意力不集中，肉体起身灵魂还黏在床上，无时无刻的困。
最后生物钟紊乱，所以有时感觉脑子不够用，人也反应迟钝傻傻的。
这种事不是说你拿出一天专门来睡觉就能缓解的，身体呈现负数，我们反而是应该把身体欠的东西补上，从内调的角度上把身体调好，把不好的东西代谢掉。
有一次凌晨3点我失眠难寐就群里说了句话，咕咕立马回复“乐还没睡”。咕咕果然是个永动机，这么熬怎么也没出现我这种假性孕傻的情况....
我都是跟着咕咕才逼着自己养成喝熬夜茶的习惯，平时我真的不怎么喝热水，甚至水都不喝，徐老师给我诊脉，说我是公司湿气最重的一个，估计我上辈子是大明湖吧hhhh。
其实夏天喝热水，比喝什么可乐芬达解渴太多了，你不信试试，我之前不信，现在我保温杯不离手，真香。
之前我讲熬夜茶都是提神对不对，所以大家有个惯性思维就是，喝它就精神，这个是我的锅，我没说全。误会大了，熬夜茶真的不是那种红牛啊什么提神的功能饮料，它是真的给身体“充电”。什么意思呢？
红牛那种能量饮品，只会让你多年亏损的身体的越亏越厉害，熬夜茶反而会让你释放积压在身体里的困倦，让你好好睡一觉，抛去那些乱码七糟的杂念，是滋养身体的。
前期让你好好睡觉，身体亏欠补充完之后，白天就不会犯困，注意力会集中，就很少会有假性孕傻的状态。
还有，你身体疲不疲惫，喝一天熬夜茶就能看出来了，身体亏欠比较多的人第一次喝会很困的感觉。
坚持喝之后，人的气顺了，身体会重回到正常的运作模式，在该疲累的时候发出“需要休息”的信号，不会硬撑着假装自己还能“战斗”，造成亏损。
从中医的角度上说呢，孕妈咪需要有足够的气血来供应胎儿的成长，如果母体本身体质就虚弱，孕期更会出现气血不足的情况，当无法供应母子双方的需求，耗损体内气血，就很容易出状况，导致孕傻。
而假性孕傻的人也会因为气血游走在心脏之后活络不上来，只在周边来回试探，抵抗力自然而然就down下来，追根究底还是气血的锅。
课代表回答一下，怎么补气血，最安全、最方便、最快捷？
——红参，毋庸置疑的。红参这块，如果是好的参，基本上10点喝，半个小时之内你就能感觉到效果，下午完全不会出现假性孕傻的状况。
产地方面一个是长白山，一个是高丽参，也就是棒子国的那种。看韩剧很多年，真的看过很多欧巴欧尼喝红参汁，前前后后也跟风吃过很多红参的产品，正官庄这个确实是最靠谱的，都是5年产人参。
给你们普及一下，一块地种人参5年，拔出来之后10年不能再种人参，所以正官庄红参等于是种一次废一块地15年！然后我就理解为什么正官庄逢年过节从来不打折，价格唯一差别就是专卖店和免税店几十块人民币的小差距了……
别看我长得高高壮壮的，但一年四季手脚爱出冷汗，现在我还一边打字一边手心冒凉汗呢。记忆力差，缺乏运动，现在看来都是假性孕傻的状态，唉....抵抗力差的每个月都要感冒几天，换季或者周围人一感冒我立马就被传染。
吃了这个红参汁之后，最开始感觉一整天体力很好，不会虚，应该就是气血补上来了吧。关于记忆力，我们这类码字狗真的要有过目不忘的功能，否则刷刷刷资料查出来都忘了，喝了一盒之后明星感觉背东西记东西的效率高诶！
之前我特别想不明白，韩国妹子冬天0下几十度光腿啊光腿，冬天喝冰水，是不是疯了，后来明白了，人家从小喝红参长大的，体质确实不一样，我自己喝了都感觉手心热起来了。（不是体热，要分清）
只是红参属于大补的东西，月经期间还是别喝，最让我惊喜的就是关于增强抵抗力这个事情了，喝了两个月，我一次感冒都没有，体质抵抗力完全变强了，彩蛋。
最后说一下，正官庄的红参是分年龄的，孩子有专门给孩子喝的1、2、3阶段，我们喝的那个简易装的红参是成人喝的，还有专门给中老年人喝的！含量都不一样，所以不用担心补过头了，外加我自己是一星期喝4天，一天一包就行，不需要天天都喝，具体还是自己订量。
说实话单喝这个确实是死难喝，苦涩的不要不要的，人参味重，树根子味儿，但两分钟之后会有一点点回甘。谷歌了一个搭配，是咖啡加牛奶加一点蜂蜜再倒一包这个红参汁，味道莫名其妙的变的超级好喝起来，你们试试，就是麻烦点，出差旅行懒人还是整条灌，一条两口就没了。
另外可以多吃芝麻、核桃油、鱼肉、牛奶什么的
芝麻，特别是黑芝麻，含钙、磷、铁很多，还含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，说白了就是让你变聪明。
鱼类脂肪中含有W-3脂肪酸，能保护人的神经系统，起到健脑的作用。注意啊，怀孕期间不要过量吃鱼，每月平均吃2～7公斤算是合适。
还有核桃喝大枣，核桃补脑不用多说了吧，土话是吃啥补啥，以形补形，核桃就像脑子的纹路一样，多吃有益的。
最近不是特别火那种红枣里夹核桃啊、葡萄干果脯什么的那种，我看我们办公室好几桌都买了，我也准备试试，也该多补补脑了，救救我这个假性孕傻。
可怜的戴妃，儿子还是随老子花心，
威廉好吃懒做还爱泡夜店……看着都愁
好在二儿子成年之后变本分了，
目前为止还是好好过日子的好男人
小宝宝重3.2公斤，很健康，
出生时通过梅根自动获得美国国籍，
英国王位继承人，美国国籍？？？
其实是双国籍啦，英国＋美国的“混血儿”
毕竟坊间传闻那么多
咱们还是安静等吃瓜吧
从内美到外 养生专区
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本期编辑 ／乐乐
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