别以为熬过了夏天就算完了！
虽然有“防晒衣服防晒帽，墨镜阳伞和口罩”，但是谁能干得过太阳啊？纵然我们360度无死角防晒，也架不住还是有晒黑的可能......偶尔户外浪一下，晒伤也是分分钟的事情，尤其是军训的小朋友。
咳咳，今天我们的主题就是——晒后修复。
晒伤修复
- 严重晒伤：剧烈脱皮、水泡、寒颤、剧烈疼痛、发烧、长期口干（身体脱水）等症状，应立即就医；
- 轻微晒伤：反应没有上面那么严重，但有泛红、轻微发肿、轻微发痒、灼热、轻微刺痛等症状，可使用以下几种方法缓解：
- 喝水：防止身体脱水，情况恶化；
- 避免再次接触阳光；
- 冷敷／冷喷：给皮肤降温舒缓。
- 口服药物：在咨询医生/药师并获得许可以后，可口服非甾醇抗炎类药物，如阿司匹林、布洛芬。
- 精简护肤：清水洁面，辅以温和的保湿产品；
- 尽量不要出门接触紫外线，如果必须出门，一定要做好全面的防护。
如果状况没有缓解，还是要就医的。
有的人没达到晒伤的程度，但是皮肤状况也会变差，比如变黑、敏感、屏障受损、炎症、*血丝红**、痘痘加重等等，也需要从护肤层面做一些修复工作。
说到这里，其实晒后修复基本就讲完了。但是要额外叮嘱大家一些事：晒后修复期间（除晒伤），基础的“适度清洁，合理保湿，加强防晒”还是不能忘。
晒后修复期间不适合用太过于刺激的清洁产品：如果你的皮肤不油，也没出门没涂防晒，可以考虑清水洁面。
好物推荐：
城野医生收敛水
说它是曾经霸占代购朋友圈的霸主型网红产品，大家应该也不会反对吧。
但是被夸张宣传有点耽误了，很多人把它当作收缩毛孔的水，老实讲这样的话可能收效不是很理想。但是作为一个辅助抗痘的控油产品，还是不错的。
【乳酸】【苹果酸】的添加，有调理角质的作用，帮助疏通毛孔。【北美金缕梅提取物】【家独行菜芽提取物】协助抗炎。因为没有过多的油脂添加，肤感也是清清爽爽，是油痘皮爱的调调。
自然共和国芦荟胶
因为芦荟含有丰富的天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸等有利于皮肤代谢的氨基酸，能在皮肤上形成一层无形的膜，可防止因日晒引起的红肿、灼热感，保护皮肤免遭灼伤。
晒伤、发红、发烫、脱皮的皮肤，晚上清水洗脸再敷稍厚一点的芦荟胶晒后修复，及时修复效果超好，第二天早晨会消红、消肿，而且皮肤会非常水润细嫩。
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