大家好，我是李宁，失眠呢中医称之为不寐，属于现代医学中的神经*能官**症范畴。轻者表现为入睡困难多梦易醒，严重者可能整宿的无法入睡。
失眠既可以单独出现，同时也可以伴随头晕、头痛、心悸、健忘、焦虑、狂躁、忧郁等症状。偶尔一次失眠对身体没有太大的损害，但如果长时间的失眠对我们的身心健康，则可能造成很大的危害，可能会引起溃疡病、高血压、冠心病、糖尿病甚至精神分裂等。
中医治疗失眠的效果好且副作用比较少，但需要辩证治疗。
第一种阴虚为主的以头晕、耳鸣、眼花、干涩，口燥咽干，少寐多梦。这种情况我们可以选择 杞菊地黄丸 。
第二种就是心肾不交者，心悸、心烦、失眠、健忘。耳鸣，腰酸，我们可以服用 天王补心丹 。
第三种是心脾两虚者，心悸、健忘、失眠多梦、食欲减退、腹胀便溏、疲乏无力、面色萎黄。我们可以选择服用 归脾丸 。
第四种是心虚胆怯者，心悸多梦，失忆惊醒，同时一惊一恐，气短胆怯。这个时候我们可以选择 安神定志丸 。症状较重者，我们也可以合用 酸枣仁汤 来同时使用。
除此之外养成良好的睡眠习惯，也可以帮助我们产生失眠。关注我，下期更精彩。
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