现代人的养生、健康观念越来越强，补充点维生素成了日常的事情。我有一个闺蜜一说买维生素就要到网上去找代购，两三百一瓶是正常的。就算我们去药店买，各种包装华丽甚至明星代言的产品都在向我们招手。只是他们旁边就摆着几块钱的维生素，同样都是维生素为什么差价如此之大？是成分不同，还是用处不同？

价钱高的维生素含量高，生产厂家不同价钱也不相同。是这样么？我们从药店买来一元的维生素和一百的维生素进行测试：

维生素E

1元-100mg / g

100元-100mg / g

维生素C

一元-63mg / g

100元-60mg / g

既然成分差距不大那么价钱为什么差这么大。

维生素分医药类和保健品类两大类，医药类的价钱都很低。他们的维生素含量差不多服用效果也是一样的。价格的悬殊主要是因为，医药类的维生素需要按照药物生产标准来生产，相对管理比较严格一些，价钱也是由政府定价而不是由厂家来定，价格就相对低一些。而保健品类的维生素从包装到运输、营销等环节所多出来的费用则相对较高，所以价格才会偏高。

有人会说医药类和保健类维生素它们的作用是不一样的。

医药类维生素是用于维生素缺乏时服用不可长期服用，而保健品类维生素则是保健用的可以长期服用。而目前对长期服用维生素预防作用在医学界根本没有定论，有消极地也有积极地。长期服用维生素E不仅不会有防止癌症等作用还会加强前列腺的患病率。更有研究表明，长期服用维生素的女性死亡率要高于不常期服用维生素的女性。

所以购买维生素时也要谨遵医嘱，哪里不好补哪里。切记不要乱买乱吃，贵的不一定就是好的。

看那红红绿绿的大苹果小酸果没有食欲吗？既然在水果蔬菜中就能补充人体所需要的维生素，如果不是有什么病症还是靠强大的胃和贪心的小嘴巴来完成吧！