说起给孩子补微量元素这件事，近年来真的是大坑小坑不断，先是药品企业给孩子爸妈挖坑：广告云云孩子缺这缺那，要钙铁锌同补，要给孩子吃维生素C，能预防感冒；后来是妈妈自己给自己挖坑，人家国外就不补这补那，就咱们又是补钙又是补维生素AD，补多了孩子中毒怎么办；这都不算什么，关键在补不补微量元素这件事上，妈妈真不知道该听谁的：孩子枕秃就是缺钙？肋缘外翻就是得了佝偻病？……到底微量元素该怎么补？还是来听听协和专家是怎么说的吧。
【热点答疑】版块又跟大家见面啦！！~~
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第二期【热点答疑】时间：2015年11月19日、2015年11月26日
第二期【热点答疑】主题：正确给宝贝补充微量元素
第二期【热点答疑】专家：北京协和医院儿科主任医师魏珉老师
魏珉医生简介
魏珉，北京协和医院儿科主任医师，教授，博士生导师，曾任儿科副主任、主任多年。
中华医学会北京儿科分会名誉主任委员和中华儿科杂志等杂志编委。从医40余年，对小儿内科常见病，尤其是小儿肾脏病、风湿免疫性疾病及一些遗传代谢性疾病，有丰富的临床经验。
嘟嘟妈妈：那天在手机微信上看了一篇文章，说维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，吃多了容易中毒，现在嘟嘟才半个月，就每天吃一粒鱼肝油，我真怕她这样每天吃下去会在身体里产生毒性，这鱼肝油会不会让孩子中毒呀？
魏主任：首先家长要更正一个认识，维生素AD制剂并不是鱼肝油，以维生素AD制剂伊可新为例，它并不是天然鱼肝油，天然的鱼肝油维生素A与维生素D的比例是9：1，维生素A含量更高，而伊可新是重新合成的制剂，维生素A与维生素D的比例是3：1（维生素A是1500IU，维生素D为500IU）。中国营养学会推荐婴幼儿每日摄入维生素A是1333～1800IU，维生素D为400～800IU，这款维生素AD合剂产品的营养素含量均在营养学会推荐的范围内，一天一粒，不会给宝贝带来伤害，可放心服用。
亦心：我们宝贝现在6个月，每次能喝150毫升配方奶，每天6次，会不会缺钙？听说大多数孩子不会缺钙，只有少数孩子才需要补钙，是这样吗？
魏主任：是这样的。中国营养学会妇幼分会推荐婴幼儿每日钙摄入量分别为：0～6个月300毫克；7～12个月400毫克；1～3岁600毫克。1毫升牛奶中大约含有1毫克钙，母乳中的钙含量虽然较低，但吸收利用率更高。您的宝贝每次能喝150毫升奶，每天6次，算下来就有900毫升奶（900毫克钙），完全没必要担心宝贝缺钙。妈妈要注意：我们常说的缺钙，实际上是指缺乏维生素D。
石头妈：石头前几天做了半岁体检，医生说他肋骨有点外翻，要注意预防佝偻病。可是我们家奶量不小，也补着维生素D呢，怎么还会得佝偻病呢？我跟好几位妈妈交流，他们的小孩也有枕秃、爱出汗这些表现，难道都是缺维生素D？
魏主任：维生素D缺乏或是佝偻病的确会有多汗、枕秃、肋缘外翻等体征表现，但不能倒推，认为有这些表现，就是缺乏维生素D或患有佝偻病。判断维生素D是否缺乏可以做25羟维生素D检测，而确诊则需要多方面的指标综合判断。事实上子经常处于卧姿，摩擦和出汗较多，出现局部枕秃的状况很常见。肋缘外翻也有可能是生理性的，不必因为这些现象盲目补钙。
王小猫：我现怀孕8周，我姐姐家的孩子8个月查出中度贫血，她最近正忙着找各种办法给孩子补铁，想知道怎么预防孩子缺铁，从孕中到孩子出生都该注意什么？怎么补铁更有效？
魏主任：孕妈咪从怀孕中期开始就应该注意补充铁剂和小剂量的叶酸；足月儿从4～6个月起，就应注意补铁，及时添加富含铁的辅食，如强化铁米粉、肝泥等；喝配方奶的宝贝在此阶段最好选择铁强化配方奶。含铁丰富的食物有猪肝、鸡肝、蛋黄、肉末、菠菜、木耳等，除了食补，还可适当药补。铁剂在餐间服用效果最好，补铁的同时补充些维生素C可以促进铁的吸收，另外，宝贝补铁至少要持续2个月，才能恢复储存水平。
Duangduang:我们家宝贝快2个月了，但因为天气冷，还没敢带下楼去。听说晒太阳才能补维生素D，我们在家隔着玻璃晒太阳可以补到维生素D吗？
魏主任：玻璃已经隔离了一大部分的紫外线，补充效果会大打折扣。宝贝补维生素D最好在户外，在保证保暖的同时，尽量暴露婴儿的皮肤，但要注意遮挡婴儿的眼睛。
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