电动牙刷凭借在口腔清洁上的出众表现受到了大众的欢迎，但有的人并不了解电动牙刷，选购时只是看价格和名气就盲目选择了一款电动牙刷，而这也导致很多人选错电动牙刷，出现伤害牙齿牙龈的情况，甚至导致更严重的后果！为了让大家重视起电动牙刷的危害，作为口腔师，王冰专门写下这篇文章来详细科普电动牙刷的相关知识，并给出具体的避坑方法。下图是我用过的一小部分电动牙刷：
一、电动牙刷有哪些危害？
首先来为大家讲解电动牙刷的危害，现在国人的口腔素质并不好，有97%的国人正受牙病困扰(如下图所示)，口腔耐受度都比较低，牙病在中早期还不疼不痒，导致很多人都忽视了自己的口腔问题，还盲目使用快速美白、震频超标、刷毛劣质的电动牙刷，结果导致伤牙。
那么电动牙刷的危害有哪些？有什么具体表现呢？比较常见的有以下几种：
危害1、不正确的选择和使用电动牙刷，会加大牙齿磨损，导致牙釉质受损，因而引起牙龈频繁流血、牙疼、牙敏感等口腔问题。
危害2、国人基本上都存在一些口腔问题，选择或使用错误，很可能会加重原本的基础病！
危害3、不合适的电动牙刷用久了，很可能产生慢性伤牙的危害，这种伤害十分隐蔽，难以发现，等到发现后往往已经发生了牙龈萎缩、牙齿松动等无法逆转的后果！
二、分析危害产生四大的原因
通过上面的讲述大家应该都已经明白电动牙刷的危害了。那么电动牙刷作为一个刷牙的工具，究竟为什么会有这些危害呢？下面我通过一张由专业调研机构出具的调研报告为大家讲解电动牙刷的主要伤牙原因：
根据权威调研机构的数据，电动牙刷的负面评价原因主要集中在品质差、震感太强等方面，而这也正是导致电动牙刷伤牙的主要原因：
原因1：用户盲目追求快速美白
当下的电动牙刷根本做不到快速美白，快速去牙结石的效果，但很多的品牌经常用这些噱头打广告，就是为了吸引一些追爱美人士和对口腔问题倍感困扰的用户。可我们暂且不谈电动牙刷是否正能做到这样神奇的功效，这样的牙刷具有的超标的震感以及动力对牙齿牙龈的刺激非常大，大家一定要注意这点！
原因2：低价劣质电动牙刷用后会危害口腔健康
很多厂家为了压缩成本，在选材用料十分低廉劣质、很多都偷工减料，甚至还有使用二手料来进行生产的，这样的产品对口腔健康有很大的威胁。再举个例子，便宜劣质的电动牙刷主要采用的空心马达，会在用户使用的时候突然加大震动力度，在牙齿和牙龈不能承受如此高压的情况下，容易引发牙出血等问题，甚至还会加重牙周炎、牙龈炎等问题。
原因3：使用的电动牙刷震频超标
电动牙刷的震感可不是越高越好，其实多于国人而言，每分钟震动频率在三万至四万次之间是最适合国人的，但不能超过四万次每分钟，如果超过这个数值的话，牙刷的震感会很强烈，国人的牙齿根本承受不了，造成牙齿的磨损也很大。使用时间长了，还可能导致慢性危害，用户在好几个月、甚至好几年中都发现不了问题，但这种伤害更大，影响更深远。有很多人在发现的时候已经造成了牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的问题。
原因４：盲目选购电动牙刷
国人的牙病覆盖率很广，可因为中早期的牙病几乎是不疼不痒的，很难发现，一些人还觉得自己的牙齿不错，什么样的电动牙刷都受得了，盲目使用了一些震频高、不专业的电动牙刷，结果却导致口腔问题加重。
三、电动牙刷伤牙，是否可以继续使用？
既然电动牙刷伤牙，我们是否可以继续使用电动牙刷呢？当然是要用的，国人口腔素质堪忧，牙齿健康率不足1%，十分糟糕（如下图），清洁不到位是这种现象发生的主要原因，因此有着相比于手动牙刷，具有强大优势的电动牙刷更适合国人的口腔环境，电动牙刷也获得了牙医们的推荐。
电动牙刷的优势如下：
优势1：电动牙刷清洁效力更强，去牙菌斑更高效
电动牙刷的清洁力比起手动牙刷来说是碾压级的，手动牙刷在牙龈沟、牙缝、智齿等牙病高发区都容易有清洁死角，会残留牙菌斑,诱发各种口腔问题。而电动牙刷清洁更全面，没有死角，起到预防和改善牙病的效果。
优势2：更加省时省力
电动牙刷具有省时省力的特性，使用电动牙刷刷牙两分钟的效果，用手动牙刷清洁十几分钟都不一定能比得上，因此电动牙刷对于时间紧张的打工人和学生*党**而言特别适用。
优势3：可以让牙齿变得更亮白
坚持用电动牙刷，会将牙齿表面的顽固的咖啡渍、茶渍等渐渐去除，还会缓解牙结石的形成，从而使牙齿更加美白！
优势4：电动牙刷震频稳定，刷牙力度更精准
电动牙刷震频均匀，有稳定的清洁力度，不像手动牙刷刷牙主观用力，忽重忽轻，某些位置角度很偏，就算很用力，也刷不净。
优势5：去口臭效果更好
电动牙刷可以全面清洁牙垢以及食物残渣，从根源上缓解口臭，让口气变得更清新!
四、八大选购技巧科普，避开伤牙危害！
由于电动牙刷的危害影响深远，因此大家一定要选对电动牙刷，才能避免电动牙刷的危害发生在自己身上，下面是我总结的电动牙刷选购要点，大家可以参照它们去进行选购，大概率可以选到优质产品：
1、建议大家购买搭载了磁悬浮马达的电动牙刷
选择电动牙刷时建议优先选择搭载磁悬浮马达的产品，这种马达技术比较新，动力强劲稳定，使用寿命更长久，噪音小，刷牙体验好很多。
2、更推荐声波式
旋转式的清洁力强，但对牙齿的磨损比较严重，噪音也大，并不适合国人。而声波式使用感比较柔和，清洁力涵盖面广，还可以促进口腔中的血液循环，加快新陈代谢，有效降低牙病患病率。
3、摆幅角度别忽略
电动牙刷的摆幅对于清洁力和护牙都有很重要的影响，因此大家在选购电动牙刷时不要忘记检查它，国人最好选择摆幅角度控制在3-9度内的电动牙刷。
4、优先购买支持试用的品牌
大家别看电动牙刷的参数很像，实际使用感却又很大的差别，这是因为电动牙刷品牌之间在技术和工艺的改进上的优劣上有着很大区别。因此建议大家优先购买支持7天无理由的品牌，毕竟光看配置参数表很难看出来电动牙刷好不好用，试出来的才是真道理！大家不要嫌麻烦，这个方法真的很可行！
5、一定要选择专业的品牌
现在大多数的知名品牌，都只是在满足用户的显性需求，例如为了提高清洁力就盲目堆砌震频，配色多，样式好，续航久等，再经过大量的营销，来收割消费者的钱包。然而这些品牌在护龈护牙体验、人群兼容性匹配度以及震频范围、长期衰减度、偏差值等百项核心调教参数上，和专业做电动牙刷的品牌存在不小的差距，就以舒适度来说，他们之间就差了8倍还多！
6、需要具备一定的续航防水能力
续航最好长于两个月，否则充电频繁，会很麻烦，防水等级也需要达到IPX7级，不会因为受潮而出现故障或损坏，也便于清洗。
7、要选择磨圆率在80%以上的
大家不要看刷头小就不重视它，其实刷头上有很多细节需要大家注意，最重要的一项就是磨圆率，磨圆率没有不达标的刷毛很容易对牙齿造成伤害，因此国人使用的牙刷刷毛磨圆率至少要高于80%，越高越好。
8、要选震频范围跨度够大的电动牙刷
大家选购电动牙刷时不能单纯地看震频次数，看谁动力强来判断电动牙刷的好坏！需要尽可能选择震频跨度足够大的电动牙刷，跨度、范围足够宽，才更能应对动态变化的口腔环境。
另外需要大家重视的是，市面上主流的电动牙刷，几乎都在宣传自己的产品有护龈护齿技术，实际上很多品牌只是一味的用护牙宣传来吸引消费者的关注，根本没用心投入在核心的技术研究上，产品都是国内贴牌代工而已。消费者面对这种情况想要分清真假是很困难的，如果想要知道哪些品牌才是真正的护龈护牙，可以看看专业机构实验后得到的清洁力和护牙指数的测试结果：
成千上万品牌中，牙医圈公认扉乐Filix是专业度比较高。多年专注护龈护牙不伤牙，高强度清洁下降低80%刷牙伤害！震频和动力范围广，加上多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强。为了不伤牙独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。还对长期慢性伤牙危害做了优化，从不做广告，不搞网红带货，主要是得到众多牙医推荐！面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、科学护理的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发。
另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强，稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒客，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，质保1年，不支持试用，刷头20元左右一支。
飞利浦和扉乐支持2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。
五、正确的刷牙方式科普
选到了优质的电动牙刷，也要搭配正确的刷牙方式才能更好地发挥电动牙刷的效果，远离电动牙刷的危害。而电动牙刷和手动牙刷的刷牙方法略有差别，下面我就来教大家正确的刷牙方式：
1、安装刷头：注意角度，将刷头套入牙刷轴，将刷头与金属轴完全扣合。
2、泡刷毛：刷牙前先用温水调整刷毛的软硬度，建议初次使用者，前五次先用温水浸泡。
3、挤牙膏：将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏，这时不要开机，否则牙膏会飞溅！
4、刷牙：比较建议大家学习用巴氏刷牙法来刷牙，以45度角将牙刷头轻放在牙齿处并左右摩擦，等到牙膏起泡后，再打开电源开关，选择刷牙模式。等到感觉自己适应了电动牙刷的震动后，从门牙开始逐渐向两边移动牙刷，注意不要有遗落，洁牙时长为两分钟左右。刷完牙应该先关闭电源，再拿出来，避免牙膏飞溅，时候使用清水漱口就行了。
5、清洗刷头：每次刷完牙后，都要将刷头放在水中，开启开关，轻轻晃动来清洗刷头上的残留物，洗干净后擦干机身，放置在干燥处晾干，再套上保护盖，放到适当位置即可。
关于电动牙刷的危害，今天就讲到这了，其实不光电动牙刷，任何口腔护理产品选择或使用不对都可能有危害，因此大家也不用过于担心，只要大家理性科学的选购电动牙刷，选择护龈护牙的专业电动牙刷，就能很好地避免电动牙刷的危害，发挥它的优势，让口腔更健康！