你好，我是@懒懒的卡麦尔，麦穗儿妈妈 小麦

6个月的宝宝戒掉母乳换奶粉，一定要耐心操作哦，首先要提前一段时间来逐步添加，让宝宝肠胃慢慢适应，不然很容易出现便秘、拉稀、涨肚等问题，宝宝慢慢过渡，宝妈也逐渐回奶，要不然断奶开始后，奶量多的宝妈真遭罪啊！

奶粉选择上我有以下几点建议：

如今市场上单国家公布的通过注册的奶粉就有398个系列1177个配方（这么多，擦擦汗！），还有国外的呢。所以，选奶粉学会看营养成分表是关键！

1、奶源品质很关键，生牛乳一次成粉好。

奶粉配料表中藏着很多信息，排在前几位的分量最重。有些奶粉是“脱脂牛奶”/“生牛乳”这种液态奶制得的奶粉，推荐。

有的奶粉配料表里是“脱脂乳粉”，这种就不太好。

原因：第一种只经过一次高温干燥，营养损失少；第二种是原奶先干燥成大包奶粉原料，经过运输，再调制成液态奶，再干燥成粉。也就是说要经过两次高温干燥，营养损失多是一定得。而且

运输、加工步骤的增多，会增加二次污染的可能。

2、奶粉的配料尽可能干净一些

如果为了奶粉的口味更好更香浓，添加了蔗糖、麦芽糊精、XX糖浆等糖类、还有香精、色素之类的，这个奶粉就不良心了。喝奶粉奶睡容易“奶龋”，而喝母乳奶睡不容易“奶龋”的原因就在这。奶粉中的糖，应该是乳糖，而非其他糖类。

3、吃奶粉比吃母乳容易便秘，有这些成分在，好消化好吸收。

• OPO结构脂：又名1，3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯，这种结构脂较易被孩子接受，同时，有助于软化大便，减少便秘，促进钙吸收，其代谢负担也比较低。
• 益生菌，益生元/膳食纤维：通俗的讲，益生元又被称为益生菌的食物，益生菌在肠道内能够顺利的定殖下来与益生元的存在脱不了关系，我们常常在营养成分表中看到的低聚果糖FOS、低聚半乳糖GOS等都被统称为益生元。益生菌，维持肠道平衡发挥着不可或缺的作用，在一定程度上可以起到提升肠道免疫力，降低腹泻、上火几率等。同样，膳食纤维也能促进宝宝肠道蠕动和消化，帮助呵护宝宝胃肠道。
• 核苷酸：在一定程度上可刺激体内的双歧杆菌群的生长，减少婴儿腹泻的发生率，促进肠道细胞的生长、发育和修复。
• 牛磺酸、胆碱：胆碱为卵磷脂的组成成分，能够帮助中枢神经传递信息，为宝宝大脑发育提供营养保障，增强记忆力。而牛磺酸又称β-氨基乙磺酸，能明显促进神经系统的生长发育和细胞增殖、分化，且呈剂量依赖性，在脑神经细胞发育过程中起重要作用。
• DHA/AA：DHA和ＡＡ的协同作用对于宝宝的脑神经元的发育具有辅助作用，据美国营养学家贝兹教授的研究实验证实，婴儿时期合理补充ＤＨＡ和ＡＡ的宝宝相对未补充的同等条件的婴儿，在１８月龄时就会显示出一定的智力优势。
• 乳铁蛋白／硒：乳铁蛋白为母乳中的重要成分，能抑制病毒，有害菌，提高孩子免疫力，奶粉中必须包含铁。在推荐摄入量范围内补充硒，也可提高宝宝免疫力，防止感染疾病。

4、对于特殊情况的宝宝

对于某些特殊情况的宝宝，该吃婴幼儿特配粉的也要果断下手哦，比如乳糖不耐需要吃一段时间的无/低乳糖配方奶粉；蛋白过敏需要吃不含蛋白的氨基酸奶粉；苯*酮丙**尿症就需吃苯*酮丙**尿症配方奶粉等等。

• 6个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，建议从含铁米粉开始尝试，作为辅食，一定不能当饭吃，必须等你给宝宝适应了奶粉之后再来添加，毕竟这么小的宝宝主食一定得是奶！
• 至于品牌，建议方便购买的，毕竟一周一罐的东西，费劲吧啦代购，有那时间多陪孩子做做亲自游戏更好。

怎么判断奶粉是否适合咱家宝贝呢，看这两点：

一看大便状态

正常便便状态就不说了，转奶粉后有无奶瓣、便秘、腹泻、腹痛等情况。在正确的转奶操作后，仍然无法适应，并且影响到孩子的精神状态、生长发育情况，长期无法适应，就不要在一款奶粉上死磕了。

二看皮肤症状

通常食物过敏会通过皮肤症状表现出来，宝宝喝完奶如果出现皮疹、*麻疹荨**、面部肿胀等情况，就将奶液滴在宝宝耳后皮肤上，如果皮肤发红，建议去医院做过敏源，选择适合宝宝的奶粉。

宝宝对不同奶粉有一定的适应阶段，切忌出现一丁点问题就更换奶粉。平时对宝宝的护理、喂养等情况都会影响宝宝的吸收，要综合考虑。

祝宝宝好胃口，宝妈断奶顺利！

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