晚上好～
昨天跟好友聊天，她问我有没有腰疼的问题？
虽然一直都有运动的习惯，但30岁以后明显感觉身体柔韧性和耐力都大不如前。哪怕平时有有氧运动的习惯，忽略了拉伸，身体还是像生锈的机器，动哪儿哪儿就吱吱响。
昨天跟小伙伴说建议她每天20分钟瑜伽试试，拉伸拉伸很有帮助。结果今天她一早就发给我一堆王子文的瑜伽练习照。
关键是还嘲笑我说：你看人家王子文，你再看看你？
虽然有点不服，但看到王子文的瑜伽练习照片我立马清醒了。爱运动的人状态都不会差，王子文不止身体柔韧性好，连素颜照看着都让人羡慕。
也许有人会说：明星们状态好都是靠医美。
医美这事儿其实不必刻意回避，普通人都会时不时打个水光，做个热玛吉更何况明星呢？而且同样是做医美，为什么有的人状态很好，有的人却很垮呢？
所以，还是那句话：好的状态并非只靠医美，和日常健身、护肤都密不可分。说到这，不自主地去翻了翻王子文的小红书，看看都什么可以种草的。
Augustinus bader AB面霜 参考价：1850元/50ml；
Augustinus bader是一个德国品牌，是由德国科学家，细胞领域的权威专家Augustinus Bader奥古斯汀·巴德教授创立的护肤品牌。
王子文说这款面霜在她使用水杨酸面膜后皮肤出现不耐受问题时很好的修复面霜。我查了查成分，这款面霜成分确实相对比较简单。
向日葵籽油、角鲨烷、刺阿干树仁油、牛油果树果脂等。醇类保湿复配植物油不仅能增强保湿，同时植物油有不错的渗透能力，也能滋养皮肤。
活性成胞内蛋白酶的水解，促进皮肤吸收，同时有一定抗老作用。
利用维生素B5泛醇作为吸水性保湿成分，同时辅助抗炎，PCA锌能帮助控油抗脂溢。
面霜分为清爽版（Cream）和滋润版（Rich Cream）。可以根据自己的情况晨间用清爽版，晚间用滋润版，或者干皮用滋润版，油皮用清爽版。
另外，值得一提的是这款面霜不添加香精香料、酒精、防腐剂等刺激性成分。而且添加的活性成分也属于比较温和的一类，因此王子文说在皮肤不耐受的时候使用完全没问题。
不过1800的价格确实比较高，和同价位的面霜对比，性价比不算高。当然，也不是说不值得买，还是看个人消费能力。
澳尔滨28天美白精华 参考价：42ml/2000元；
这款我看到成分表简直惊到了。高浓度曲酸复配多种植物提取物和水杨酸。曲酸帮助抑制酪氨酸酶活性，提亮肤色。
生育酚复配多种植物提取物成分抗氧化，海水仙提取物帮助抑制POMC表达，从而降低黑色素合成。同时阻断黑色素细胞与角质细胞之间的联系，阻断黑色素转移。
另外配合水杨酸加速表皮角质代谢，促进黑色素代谢。整体来说美白通路全面，效果是可见的。
不过所谓的28天美白真的有点噱头过足，正常来说一个皮肤新陈代谢周期大概在56天左右，而且美白绝不是用一个周期就够的。从长期使用的角度来说其实性价比不算高。
另外，这款刺激性比较强，敏感肌不建议使用。再加上乳液质地，很多油皮也不太会喜欢。
娇兰复原蜜 参考价：50ml/600元（代购价）；
娇兰复原蜜之前咱们也说过，虽然说是护肤油但采用水油融合的配方技术，同时复配酒精促进渗透，让护肤油变得更亲肤。还是娇兰一贯的怡人香味。
活性成分方面：印度没药树脂提取物帮助抗炎，生育酚、生育酚乙酸酯作为抗氧化剂，蜂王浆提取物增强保湿的同时帮助抗氧化。
复配棕榈酰六肽-12作为信号肽，帮助促进成纤维细胞增值，刺激胶原蛋白分泌和透明质酸生成，维持皮肤网状结构，达到抗皱作用。
肤感不错，干皮油皮都能用。含有酒精，对酒精介意的小伙伴慎用。缺点：性价比不算高～
Aquaphor 优色林万用修复霜 参考价：396g/150元；
以矿油、*脂矿**、羊毛脂醇、甘油为主的保湿剂，复配红没药醇作为舒缓成分。平时用来当作手霜、足霜很合适，便宜大碗。厚涂裹上保鲜膜真的比几十块钱的手膜、足膜效果都好。
这罐万用膏葡萄小时候我也是常备，既能当身体乳，也能当护臀膏。和凡士林差不多，但会比凡士林肤感好，还有舒缓成分。
CPB晶钻粉霜 参考价：30ml/2300元；
CPB晶钻粉霜也是出了名的贵妇粉霜。王子文说遮盖力不错我听着好气哦～皮肤到底有多好才能说晶钻粉霜遮盖力好？
记得之前看有博主把CPB晶钻放在年度彩妆黑榜中，就是因为晶钻粉霜没什么遮盖力，觉得对不起价格。
其实我一直觉得不能以遮盖力好坏来评判一款底妆好不好。日系很多贵妇底妆遮盖力都不太好。
底妆本身只是均匀肤色的作用，遮瑕交给专业的遮瑕产品就好。如果实在觉得遮盖力不好那就换其他产品。
CPB晶钻我自己还是挺喜欢的，尤其是夏季皮肤容易出油，更喜欢清淡点的底妆。薄薄一层，局部用单独遮瑕产品，反而会给人一种裸妆感。选对色号也能提亮肤色，能很好的提升皮肤质感。
不过一谈价格可能就要输了。我的晶钻用完后买了香缇卡的未来新肌粉底，500左右性价比也高了很多，也能满足需求。
所以，还是那句话：不论是护肤品还是底妆，贵妇有贵妇的优势，但并非无可替代。最后还是决定你有多少预算，以及你的心理预期。
总结来说：王子文的分享还是很有参考价值的，基本都是自己的真实使用感。
OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～
