李嘉诚戴的表，是西铁城表，市价1000港元，他已戴了十几年。他戴的眼镜，也用了十几年，曾因度数增加换过镜片，但没换过镜框。
扎克伯格比李嘉诚还有钱，但在个人生活上十分小气。无论是发布会、外出活动，还是演讲，他永远都穿着最普通的T恤和牛仔裤。平时上班，开的是1.6万美元的本田。出去旅行，最常去的就餐场所是麦当劳。
台塑集团王永庆一条毛巾用了27年，娃哈哈宗庆后一年消费不超过5万元，吉利李书福很少穿500元以上的衣服，“世界船王”包玉刚一张白纸分五次用……
人活到极致，就是如此，一定是素与简。一个人越是炫耀什么，内心就越缺少什么。内心真正富足的人，从不炫耀拥有的一切。
他不告诉别人读过什么书，开过什么车，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因为他没有自卑感。
内心越是丰盈，生活越是素简。
一千多年前，苏轼被贬黄州，与泗州友人刘倩叔共游南山。友以蓼菜、新笋等野菜相待，苏轼品尝后，举箸慨叹：“人间有味是清欢。”苏轼一生坎坷波折，仕途几起几落，在尝尽人生五味之后，他终于悟得——人间有味是清欢。
清欢之所以好，是因为它对生活的超逸，不讲究物质的条件，只讲究心灵的品味。
返璞归真，让生命回归最舒适的状态。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。 人间最有味的，就是这清淡的欢愉。
生活简单就迷人，人心简单就幸福。
1845年，美国学者梭罗，只带了一把斧头，到瓦尔登湖边建了一间小木屋。独居了2年零2个月，以验证自己所悟出的人生真谛：“一个人，只要满足了基本生活所需，不再戚戚于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容、更充实地享受人生。”体验结果，正如他所说：一个人，放下得越多，越富有。
而后，他写出了著名的《瓦尔登湖》：我们每一天努力忙碌、用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么。面对不断膨胀的物欲，我们需要的是一颗能静下来的心。多余的财富只能够购买多余的东西，人的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。
多，即是少。少，即是多。
乔布斯家里，只有一张爱因斯坦照片，一盏tiffany桌灯，一把椅子和一张床。他说：“我喜欢极简生活。”他把这种极简，也带到了工作中。1997年，他回到苹果公司。一上任就迅速砍掉了70%的项目，随即又砍掉了90%没有特色的产品，只专注于iMac、iPod、iphone、ipad。发明iphone4时，他只有一个要求：“把最复杂最强大的功能最简单化。”结果，极简的iphone4开创了全球智能手机时代。
这正应了道家名言——大道至简。简单是高级形式的复杂，越是高级的东西越是简单。
简到极致，便是大智。简到极致，便是大美。
十几年前，心理学家鲍迈斯特因提出“自我损耗”理论而震惊学界。所谓自我损耗，就是每做一个选择，就会损耗一点心理能量；每消耗一点心理能量，你的执行功能就会下降。你手机里装了5个外卖App，能进行多样化选择本是件好事，但你可能就此陷入无所适从的选择中，不知不觉消耗了很多时间和精力。
所谓时间管理，不是提高效率，尽可能地做更多的事情，而是给自己设置限制，让自己专注于最喜爱最重要的事情。
简单，才是效率。大钢琴家霍洛维茨说：“我用了一生的努力，才明白朴素原来最有力量。”他的演奏极其节制，没有多余的动作和表情，没有任何花哨与噱头。但乐音宛如从他心里流淌出来，观众听着听着就不禁泪流满面。
以前在电视上看到王菲的演出录像，发现她在舞台上基本没什么动作，她打动人的，就是她清澈的歌声，歌手，最本质的是什么？就是歌声。
庄子说：“朴素而天下莫能与之争美。”朴素，原来最有力量。最朴素，最本质，最持久。
童米的种子是千年古稻（出土*物文**中有相同品种的八千多年历史碳化谷粒），栽培历史悠久，米粒细长，外观透明，带有一股浓郁的坚果般香气；黏性低，口感干硬，易于消化，煮成米饭后，米粒会增长2-3倍。以细长的形状(至少7.1毫米长)和浓郁的香味而闻名，外观细长、透明度高。煮熟后的米饭，长度是生米的2-3倍，米饭较干、松，粘度低……
一切嘈杂或绚烂，最后都要回归平静。各种新奇的吃法，最常吃还是白米饭。五谷杂粮的滋味，最终也都融入了最朴素的米饭之中……
至简，却赛过所有复杂的色彩。“最好吃的那碗饭”，最简单朴实的东西，才最能打动人，唤醒我们心中最难以割舍的情怀。在尝试过诸多美食之后，才逐渐发觉，每当真正饥肠辘辘，首先想到的，不过是一份最简单的最家常的炒菜配白米饭。
人活到极致，一定是素与简。活得越素简，越能听见内心的声音；生活越是素简，内心越是绚烂丰盈……
童军，土家族， “土著农耕”总结与推广者，朴门永续国际认证设计师，大地学堂主要发起人，湖南耕心自然农园创始人，张家界生态优质稻米产业协会会长。
经过多年的朴门设计、自然农法、活力农耕等生态种植实践，老童摸索创立了适合中国国情的农业生产生活模式——“土著农耕”
2017年12月7日中央电视台农业频道《科技苑》栏目巜上山入水 高手种稻有妙招》专题报道；2018年1月2中央电视台农业频道《农广天地》栏目巜土著农耕还原童年味道》专题报道；
种植过程完全不杀虫不用任何农药，不除草更不用除草剂，不施化学肥料。同时 将生产、生活及生态有机地结合成为一体，发动生产者十消费者共同投资入股，打造共建共享式农场，生产、消费、市场直接融合，旨在解决食品安全问题和农业的生态困境问题及农产品销售问题，探索农业经济功能之外的生态保护功能、文化传承功能及社会稳定功能。
十年来，他积极推广“善农理念”，“收集保护老种子"，其示范指导基地足迹遍及湖北、湖南、广东、广西、云南、浙江、江苏、黑龙江等省……