这是2023年的第16周。又是繁忙的一周，公婆胃镜做完，父亲复查心脏，读完两本八卦性质的书。4月23日世界读书日，购买了帆书（原樊登读书）会员，买一年送一年，感觉很不错。
一、老人检查，结果不错
4月21日是公婆预约做胃镜的日子，一大早我和爱人就接上公婆来医院排队了。8:00上班，医生来了之后很快办完手续，婆婆2号、公公3号。
过了好一会儿也不见叫号，问了前台护士才知道操作医生在查房，又等了半个小时左右，1号终于进去了。
婆婆开始紧张，一个劲儿的嗽嗓子，手里拿着小瓶子喝的麻药也是早早的就插好了吸管。1号是一位30岁左右的小伙子，大约10分钟左右就出来了。
屏幕叫了婆婆的2号，喝了麻药就进去了，我开始计时。到了10分钟还没出来，我就觉得应该是胃里有息肉了，需要处理一下。这时候护士出来让去交费，我看收费单有病理4块。
后面就是公公，我就等着一起交费了。这时候婆婆出来了，举着三个手指说有三块息肉。前后共计17分钟，还是比年轻人要时间长一些。
这时候公公进去了，时间上和婆婆差不多，护士也是拿出来一堆单子。我去交费，爱人等着公公出来，分别都做了病理，赶上五一节结果出来会晚一些，要5月4日了。
又等了一会儿拿到了纸质报告，我们就回家了。下午给我父亲约好中医院的专家看心脏，哥哥送父亲过来，接上我去医院。
医院离得近真是方便，从单位出来到带父亲看完、取药，一共四十分钟就完事了，我又回到了单位上班，啥都不耽误。
总的来说三位老人身体都还算健康，这于我而言已经是很幸福的事了。老人们自己也都很重视身体健康，对子女的建议也能够听取，我们无非是多跑跑，帮忙挂号、带着就医。
见过很多老人很固执，总认为自己是对的，生活习惯不健康也不肯改，无知又无畏。等到真是病重了又要求子女全盘托底，怕死的要命。
我也已经渐渐步入中老年，深深体会到了身体上的疾病除了基因没有办法以外，其余都是自己生活方式的体现。
我认为健康的老年生化，需要多学习健康知识，调整生活方式，同时与时俱进，不与社会脱节。我教会了公婆用手机支付、打车、网购，大大的拓宽了他们的生活圈。
反观自己，科技发展日新月异，我们也要坚持学习，跟上社会发展的步伐，这也是自理非常重要的一部分。
二、放下手机、爱上读书
今年年初制定的目标是每周读一本书，截止到目前已经养成了读书的习惯，本周看了两本八卦类的书，分别是《林花谢了春红（李煜）》和《上官婉儿》。
这两位主人公非常有代表性，李煜是*国亡**之君，又是千古辞帝；上官婉儿是罪臣之后，又是称量天下士的才女。他们的人生跌宕起伏，因此他们的诗词才能情感丰富，千古流传。
4月23日是世界读书日，恰逢帆书（原樊登读书）会员做活动，买一年送一年，这样的话樊登讲过的大约600本书都可以听一下，再决定自己要不要细读。
我给自己下了一单，准备利用上下班路上的时间听书，感兴趣的书籍可以去图书馆借阅，特别喜欢的书再去购买回来反复阅读。
多读书不仅增长了知识，还让我放下了手机。以前没事就会拿起手机刷个不停，现在空闲时就会拿起一本书来读。
背包早已经换成了帆布袋，上班时会带上没有读完的书。午睡前把玩手机改成了看书，把早上没读完的部分补上。现在早起出门跑步，基本上没有看书的时间了，正好利用中午这段时间，早起跑步促进了中午看书习惯的养成，这也是我之前没有想到的呢！
三、心向内求、感恩遇见
没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书 ， 业余常运动。 忽然发现时间都不够用了，每天都过得很充实。人生说到底还是自我成长的一个过程，慢慢变成自己喜欢的样子才是最重要的事。
其实有的时候我并不喜欢现在的自己，淡定、优雅、从容还差的很远。最大的幸运也是我最大的功课，我一直还没有学好。
都说大道至简，心要向内求，感恩身边遇到的一切好的和不好的人和事，因为他们都会让我们成长。
要学习的地方还有很多，关注自己，反思自己才是成长的唯一途径。过程可以缩短，但阶段不可能跨越。年龄不是成长，经历才是。
不得不说我仍然对别人有所期待，依然会因别人的言行引起情绪波动。也还没有学会活在当下，吃饭的时候会玩手机，洗碗的时候会想书还没有读完，读书的时候会想还没去跑步……
忽然想起来那个“砍柴、担水、做饭”的禅悟故事，悟道前砍柴时想着担水，担水时想着做饭，做饭时想着砍柴；悟道后砍柴就是砍柴 担水就是担水，做饭就是做饭。
原来这也是教我们要活在当下，有多少人吃饭前要拍照打卡，吃饭时要刷着视频，反而从来没有真正品尝过食物的美味。
从今天起吃饭就是吃饭，试着去感受食物的美味；刷碗就是刷碗，试着去观察劳动的成果；读书就是读书，试着去共情人物的喜怒哀乐。
时间就是这么不禁用，四月份已经来到了尾声。最美人间四月天，让我们一起加油，向最好的自己努力，将生活过成自己喜欢的模样。
