现在人们越来越重视自己的外表，美白、水润……各种功效的化妆品层出不穷。
专家指出，预防*疮痤**，先要给皮肤减减负，不要用太多成分复杂的化妆品，保持皮肤清洁，简单清爽就好。
爱美人士在挑选面膜时，尤其要注意里面的成分，不要贪图便宜而选择三无产品。
有一些面膜效果好，可能是因为里面添加了激素成分，长时间使用会加重皮肤负担。
预防关键还是要养成健康饮食的好习惯。
饮食清淡。
多吃水果蔬菜。
少吃辛辣刺激的食物。
拒绝垃圾食品。
饮食要有节制。
另外，作息要有规律。
养成早睡早起的习惯，每晚11点前必须入睡。
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