美国流传过这么一句话：人类的晚上是不需要进食的。于是很多宝妈就认为孩子晚上不该喝奶，每每我提到夜奶不能断的时候，总有网友向我提出质疑。所以今天我们就来答疑解惑一下吧。
1.夜奶会不会影响睡眠？
孩子的睡眠与成年人不同，从一出生就习惯每2-4小时吃一次奶，慢慢可能会延长每次睡眠的时间，但是喝奶已然成了睡觉的仪式，不可或缺。而一觉睡到天亮的说法只是某纸尿裤的美好期望，不必太当真。哪个奶粉的广告语也没说吃了奶粉一觉天亮吧。
2.含着奶睡觉会不会蛀牙或者撅嘴？
母乳的含糖量远低于奶粉的含糖量。所以母乳妈咪不需要在母乳上担忧孩子蛀牙，蛀牙的形成原因很多，注意睡前刷牙很重要，一般有11颗牙齿就要开始养成刷牙的好习惯了。至于吃奶的嘴型更是无稽之谈。
3.晚上吃东西不好消化，肠胃得不到休息？
孩子的20%营养摄取来自夜里，母乳重点是钙和蛋白质，相比奶粉来讲更好吸收的。基本上不需要胃的分解，可以直接被小肠吸收。很多家长担心宝贝晚上不吃奶会饿，晚饭前给很多食物。希望一觉睡到天亮，那才是适得其反。虽然母乳好吸收导致总要吃，相比伤害，要比饥饿或者进食难消化好很多。
4.孩子一晚上醒很多回，耽误长身高吗？
其实，孩子浅睡眠是长身高的时间，深睡眠是长智力的时候。深浅睡眠交替才是全面发展。而宝贝吃夜奶的时候其实是浅睡眠状态，并没有醒透。如果强行戒夜奶，反而会醒了无法入睡，得不偿失。睡觉时间长身高需要大量的钙，母乳含钙高，可以随时补充吸收利用。
总之，断夜奶应是自然离乳的最后一步，当孩子半夜叼上奶还在拼命嘬时，真的不该断。如果只是嘬上求安慰，断不断也就没什么关系了