今天给大家推荐的是非常适合减肥人群的一款超级网红食品，是众多超模都打卡的美味料理。相信没有人不羡慕超模的身材，那么超模的饮食和锻炼结构也成为了众多人争相效仿的案例。都说三分练七分吃，运动跟上了，饮食上也要注意，今天这款超级碗，送给你！
1、多酚类物质
巴西莓的果实还含有多种多酚类化合物。多酚类物质具有很强的抗氧化作用。多酚类物质被称为“第七类营养素”。
2、其他成分
巴西莓的果实还含有脂肪酸、甾醇、氮基酸、多糖、矿物质等 。多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸及饱和脂肪酸分别占总脂肪酸量的l11.1%、60.2%及28.7%，其中，油酸占到脂肪酸总量的60%，棕捌酸占22%，业油酸12%，硬脂酸及其他脂肪酸占脂肪酸总量的0.6%。
总之巴西莓就是一款全身都是宝的水果，但是因为巴西莓只长在巴西的热带雨林，我们这种地方真的很少见，所以我们直接购买巴西莓粉也能做出同样的过你，达到一样的效果。
这样的一款过你碗只有不到300千卡的热量，是非常棒的早餐或者饿了以后的下午茶饱腹零食，同时巴西莓中还含有一种特殊的消化酶可以加快新陈代谢，促进体内脂肪分解，一边享受美味一边瘦的生活简直不要太美好。
巴西莓的超强氧化能力可以 有效的清除体内自由基，爱美的女生可一定要注意，皮肤衰老的头号敌人就是紫外线造成的光老化，会让体内自由基增加，加速皮肤衰老，巴西莓清除自由基的能力，可以几百块的面膜和几千块的贵妇产品有效多了~
另外，提倡喝干邑是因为喝干邑可以放慢进餐速度，中国居民膳食指南本身就提倡细嚼慢咽的良好进餐习惯，每个人都需要培养放缓进食速度，一餐食物吃20分钟以上的进食习惯。
所以这样一款好吃，美味，又减肥的饮食小妙招你真的不想试试吗
材料：
冷冻香蕉1根，巴西莓粉20g，葡萄50g，奇异果1个，草莓适量，燕麦片适量，沙巴斯精品vs一瓶。
做法
1，冷冻香蕉去皮，切段，加入巴西莓粉，用食物料理机打成果泥
2，葡萄，草莓切块，奇异果切片
3，果泥倒入碗中，加入切好的水果片，倒入燕麦片
4，在干邑杯中倒入沙巴斯精品vs，即可开始享用
本期推荐产品
沙巴斯干邑精品vs
市价：360一瓶，陈酿时间2-4年
淘宝店铺链接
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