随着生活条件的上升、脑力工作的增多、生存压力的增大，头皮问题越发年轻化和广泛化，洗发水、外敷药、内服食品琳琅满目，但是有效果的能有几个？没有副作用的又有几个？时间成本的影响下，不可能对每种方法都试验一遍，为了让大家少走弯路，本篇就给大家分享我自己使用的每天只需5分钟就能解决这些头皮问题的办法！

先简单的讲讲我自己的情况，我天生头发又少又细又软，学生时代没怎么在意过，但正式开始工作，第一件事就是烫头发，这让本来就少的头发是变得更少了，发量少又细软，烫出的发型也撑不住，十分影响美观。

受环境的影响，我很喜欢吃辛辣、重油的食物，这让头皮十分受伤，导致头皮极易出油，洗发后第二天头皮就会发痒，忍不住用手挠会出现不少的白屑，挠的时候还会摸到一粒一粒的极小颗粒，每次洗头发上护发素时，手一捋，满手头发，可怕极了。

让我决定解决这个问题的原因是一次高中同学聚会，大家在一个包间吃饭，有个同学就围着餐桌边走边录视频，然后发到同学群里给那些没有到场的同学看，吃饭空隙，我点开了视频，突然就看到了出现了几秒的我的头顶，那依稀露出来的头皮让我顿时就坐不住了，赶紧奔到洗手间，用手机近距离拍了头顶的状况，一看视频，脸都羞红了，玩了一天摸着发尾根根分明，还自我感觉良好，没想到头发发根早就油腻腻的了，凝成一堆堆的散在头顶，本来头发就少，这一弄显得像秃顶了一样，随后的吃饭，心不在焉，恨不得立马买个帽子跑回家。

我是个行动派，决定了便行动，第二天直奔医院，医生让我少吃油腻、辛辣刺激的食物，给我开了内服药，并给我推荐了几种去屑洗发水，结果弄了一个月效果是微乎其微，使用去屑洗发水，头发、头皮特别干，干了又会燥痒，一挠又容易把头皮弄破，恶性循环，果断停止。接着又开始使用网络上推荐的各种方法，前前后后折腾了三四个月，最终才让我找到了最高效的办法。

引发头皮问题主要原因

遗传、气候干燥、空气恶劣、长时间暴晒、熬夜、压力大、用脑过度、焦虑、湿发睡觉、不勤换枕套、长时间不洗头、喜食油腻食物、喜食辛辣刺激食物、喜糖。

本篇推荐解决办法

涂抹“柳屋生发液”。看到这儿大部分人肯定要嗤之以鼻了，心里铁定在骂我，您先别急着下结论，本篇是纯正的分享文，言归正传，这产品是国外品牌，从1615年到现在已经创立四百多年了，一直致力于生产研发纯植物性产品，这个生发液成分是人参根、苦参根等纯植物提取物，每种成分到底什么功效我也没研究过，反正好用、安全就行。名字是生发液，但功效不只是生发，各种头皮问题它都可以解决。

用这个之前我上网查了很多方法，也用了很多方法，后来发现很多人在推荐这个，心里不放心于是在网上搜索了大量的资料和帖子，有说好用的也有说效果不佳的，但没有一个帖子说有什么不良反应，我就抱着试试的态度种草了，没立马上网买是怕买到假的，然后这事情就搁置了一段时间。

后来去当地玩儿，顺道买了几瓶，一瓶大概60多人民币，240ml，到现在用了6个多月，第二瓶快完了，这生发液有三种味道，无味、柑橘、薄荷，最清爽的是无味，然后是薄荷，我第一瓶是薄荷味，抹完薄荷味道太重了，这瓶就没用完，建议直接用无味的，柑橘味我没用过，不做评价。

用了半年，效果跟大家分享一下，现在我的头发两天不洗也不怎么出油，而且完全没有头皮屑，就算几天没洗头发，挠一挠，也不会出现半点头皮屑。

对于脱发的功效，梳头掉发情况我没关注过，全是通过洗头发来做对比的，现在抹护发素掉发只有几根，这玩意儿是生发液又不是胶水，新陈代谢脱掉几根极其正常。

我最爱的效果是生发，这个生发液在我使用两周左右，额头发际线就冒出了很多细碎的头发，我是中分，用了一段时间后能从中缝看到很多短短的直挺挺的头发，全是新长出来的，生发效果杠杠的。

使用方式

如果要使用这东西，必须买个上药器，某宝几块钱一个还包邮，既能完全涂抹到头皮，上面的凸点还能按摩，要是不用这上药器，是没办法涂到头皮的。

洗完头发并吹干，梳理头发后直接用上药器完完全全抹两遍就行，整个过程五分钟不到，用量大概就是上药器一半或接近一半的容量，不建议用的太多，多了头皮吸收不了会流到头发上，这样头发摸起来不是很舒服。

我只在洗完头发后使用，平时没洗头发不用，主要是一想到是在不干净的头皮上抹东西就十分膈应，而且上药器我又不是用完一次就清洗，不洗头使用的话会把上药器的出药口弄脏，自己也懒得次次清洗。

适用情形

头发少（先天后天都适用）、头皮痒、头皮油、头皮屑、脱发这些都可以用。

不适用情形

头皮长了很多痘痘的朋友、头皮屑量大到惊人的朋友、年迈体弱的朋友、久病体虚的朋友、患有急疾的朋友、拥有严重过敏体质的朋友。

注意

用完生发液，头皮会有一定的清凉感，感觉上与清凉油很像，对头皮有一定的刺激，身体患有病症的朋友，特别是脑血管疾病，必须根据自身身体状况，咨询医生后再考虑是否采用这个方法。

东西我是直接在当地购买的，今天在某宝搜了一下，竟然有了旗舰店，不知道是不是正品，大家一定要使用正品，如果不是正品，没有效果还好，就怕使用后头皮状况恶化。

如果没法去当地购买，可以找家里的年轻人海淘，找十分信得过的代购，实在不行可考虑购物平台，买的时候务必擦亮眼睛。

加持物

使用不含硅洗发水，使用护发素，使用有按摩功能的梳子，多吃黑豆、黑芝麻、核桃等养发补脑的食物。

后续叨叨

1、欲速则不达，这生发液是植物提取物，会慢慢的改善头皮，不是激素，没有立竿见影的效果，得至少使用两周以上才看得到效果。

2、头发少的朋友们，不要想着使用了这玩意儿就会让自己的头发变得特别茂盛，每个人头顶的发囊数量都是固定的，头发多的人一般是发囊多一些，最关键的是他们一个发囊里会生长几根头发，而你一个发囊只有一根甚至没有，这生发液不会让你生出发囊，只会让你不太健康的发囊长出头发，或者原有的生长一根头发的发囊多长头发出来。

3、发际线高的朋友们，这东西不是拉线机，可以直接将发际线拉到合适的位置，用了会改善一些，但不会有奇效。

4、这东西成分很安全，但保不齐会有人使用后出现过敏反应，不要逞强，不要可惜，一旦过敏立马找医生，千万别再使用。

5、长期坚持使用。