近日，香港消费者委员会对市面上的牙膏进行检测后发现，26款成人牙膏全部含重金属铅，含铅最多的为云南白药牙膏，9款儿童牙膏中有7款含铅，但均未超出标准。
香港城市大学生物化学系教授林汉华指出，铅会在身体里累积，可影响中枢神经、智力等，尤其是儿童，应尽量避免使用含铅牙膏，同时防止幼儿不慎吞食牙膏。
应当避免的6种牙膏成分
此外，牙膏里还有一些成分需要当心。美国“罗代尔生活网”载文，刊出美国牙科专家琳达·斯特劳布·布鲁斯博士总结以下“应当避免的6种牙膏成分”。
1.月桂基硫酸钠(SLS)
医学研究证实，牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠(SLS)可诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。一项医学研究发现，使用不含SLS牙膏的口腔溃疡患者，其复发率可降低81%，同时溃疡的严重程度也有所减轻。因此专家建议，口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏，用牙线清洁牙缝或者常吃胡萝卜，也能清洁牙齿。
2.三氯生
三氯生清除牙菌斑的效果可持续12个小时，因此早期被用于口腔护理产品。然而，研究发现，三氯生类似双酚A，是一种激素干扰物，影响身体健康。此外，它还会影响藻类，干扰食物链，破坏环境。
3.染料剂
让牙膏呈现彩色的染料，其实存在多种健康危险，一旦误吞，很可能会刺激呼吸道或消化道。研究还发现，蓝色SLS与儿童行为问题之间存在重要关联。因此，牙膏还是选择白色的好。
4.调味剂
很多人喜欢薄荷清新味牙膏。但购买牙膏时，一要关注是否添加了阿斯巴甜等“调味剂”，最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏。
5.水合氧化硅
牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议，可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。
6.酒精
酒精具有抗菌作用，但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暂时让口气清新，但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。
牙膏应符合以下要求
❶能够去除牙齿表面的薄膜和菌斑而不损伤牙釉质和牙本质；
❷具有良好的清洁口腔及其周围的作用；
❸无毒性，对口腔粘膜无刺激；
❹有舒适的香味和口味，使用后有凉爽清新的感觉；
❺易于使用，挤出时成均匀、光亮、柔软的条状物；
❻易于从口腔中和牙齿、牙刷上清洗；
❼具有良好的化学和物理稳定性，仓储期内保证各项指标符合标准要求；
❽具有合理的性价比。
单靠药用牙膏治不了牙病
市面上还有不少药物牙膏，如杀菌消炎型对于口腔软组织（如牙龈）炎症具有一定的辅助疗效；抗过敏牙膏针对牙齿过敏症状，起一定的缓解作用；某些专效抗敏牙膏还可以直接涂抹在敏感的牙齿上，反复数日可舒缓牙敏感。
牙膏内所含有的药物或其他物质对牙齿、牙周的疾病具有一定的预防或缓解作用，但因其作用时间短，作用有限，不能作为治疗牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙齿敏感等的治疗手段，若牙齿出现不适，还是要由专业医生进行检查治疗。牙膏只是一个口腔清洁护理产品，并不能完全替代药物，所以在选用牙膏时，不要“舍本逐末”，忽视了牙膏最根本的清洁功效。
此外，牙刷的选择同样重要，牙刷的刷头不宜过大，以便能够顺利刷到牙齿的每一个部位；牙刷的刷毛不宜过硬，刷牙不宜过分用力，否则容易损伤牙颈部的牙体组织；适当使用牙线、牙缝刷、冲牙器。
合适的牙膏可以使一些牙病得到缓解，但口腔的某些死角，如牙列的末端、牙缝、牙周袋内等地方不易清洁，容易出现牙周炎、龋齿等，所以定期去牙科进行口腔清洁、检查是必不可少的，一般6个月到1年检查一次为宜。
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