作为家长，特别是家中的宝贝爱长痱子的家长，最怕，最担心的季节必然是夏季；
每每到了夏天，无论你是在南方的广东、海南、广西、福建、浙江……，还是在北方的辽宁、黑龙江、吉林、北京……只要是夏天，高温，湿热的气候条件下，孩子很容易长痱子。看着孩子身上的痱子，当妈的心疼，用各种招儿，结果都很难见效，很多妈妈首先会想到用痱子粉，可是效果不是不好，反而更糟糕，因为痱子粉容易堵塞孩子的毛孔。痱子粉只适合洗澡后吸干擦不干的水份，使得肌肤更加干燥些，并不能有效的缓解或者抑制痱子生长；
心疼宝贝的家长，恨不得痱子都长自己身上，省得宝贝遭罪……于是买各种痱子膏、托人、海淘从香港台湾买了很多类似的膏药等等，结果都不好使。
直到有一天，和一群老人跳广场舞，一位热心的阿姨推荐，说花小钱2元就能治好痱子，既然现在各种膏药都无济于事，热心阿姨介绍的方法总得试试，万一有效呢！结果……真的没想到第二天马上见效，后来，过了一个月又洗了一次，巩固下，反正蔬菜也不会带来任何副作用，总比各种膏药安全多了吧！效果都很明显。
说到这里，大家应该很想知道具体是什么蔬菜居然有如此神奇的疗效……好了，也不卖关子了，营养师大话健康生活小编这就给大家上图，让今天的主角闪亮登场…………
对，没错就是他了；别说你不认识他，除非你不食人间烟火；
苦瓜（长的就比较苦逼，满脸的沧桑）；
苦瓜的功效众多，养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝，这三大功效今天就不一一介绍，今日主要介绍他清热解毒；
清热解毒：苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。
使用方法如下：
1、取半截苦瓜，水一锅，烧开后凉至适当温度，给孩子洗澡即可；
2、现在大多数家庭都有榨果机，生榨苦瓜汁，洗澡后直接涂抹在痱子处即可；
既省钱，又简单、省事。主要是有效的方法，记得学以致用，分享给有需要的朋友；