本着知其然必要先知其所以然的探索精神，我们先得知道自己为什么会变黑。
除去不可选择的基因问题， 自然老化、皮肤疾病、情绪压力、污染、光敏食物及药物、护理不当和紫外线都会导致肌肤变黑。
其中最大的问题当然就是来源于日晒中的紫外线，拜紫外线所赐，皮肤内产生的真黑素扩散至表皮细胞，逐渐上浮至肌肤表面，就形成肉眼可见的色斑与黯沉……
话不多说，直接丢图，看看我们是怎么变黑的。最大的BOSS就是紫外线了！
现在话说回来，如何才能抵抗紫外线晒黑而且又能花最少钱呢？
最简单的方法——不被晒就行了，夏天的时候别出门，一分钱不花。
当然是开玩笑喽，我们怎么能不出门呢？不想变黑或已经晒黑了想要白回来，就接着往下看看其他方法喽。
现在市面上流行的美白方式琳琅满目，除去较为昂贵的美白针、水光针外，基本可以分为外用，内服两大种类，但在外敷内服的众多选择中如何找到性价比最高的美白方式呢？其实很简单，找对适合自己肤质的，就不会多花冤枉钱。
外用类：
想必有很多大家耳熟能详但不明觉厉的美白成分，我们来逐一了解它们是不是你需要的美白方式：
1、烟酰胺
烟酰胺可以通过加速肌肤更新而促进含有黑色素的角质细胞脱落，使用含有烟酰胺的产品能明显减少皮肤棕色斑点的面积和数量，用肉眼即可分辨出色斑颜色的浅化。 这是烟酰胺作为美白的最重要的原因。
但它也有不足之处，很多人对烟酰胺不耐受，尤其是敏感肌的人可能使用几次会造成过敏，并且脸上会长小白毛（极个别现象）。如果你是敏感肤质，就不要轻易在以烟酰胺为主的美白产品上浪费钱了。
2、熊果苷
熊果苷能减少皮肤色素沉积，同时还有杀菌、消炎的作用，分α-熊果苷和β-熊果苷两种。不同于β-熊果苷的植物提取和细胞培养，α-熊果苷必须人工合成，并且非常困难，虽然美白效果是β-熊果苷的10多倍，且水溶性也更好，但价格也是后者的8倍。如果成分在安全范围内的话，基本上美白效果和浓度成正比，或者说加的多美白效果更好，可一般情况下，你不可能知道商家用的到底是哪种原料，又到底添加了多少量。所以熊果苷虽好，但恐怕花的钱不会太少。
3、果酸
果酸美白最本质的原理是因为它是一种酸（好像是废话嘛）。酸作用于皮肤，就会有一定的腐蚀性，从而使表皮发生不同程度的剥落。而表皮剥落了，新的表皮重新长出，色斑黯沉也就被替换掉了，效果也算是非常明显的。不足之处是果酸的浓度掌握不好会有灼伤的危险，再有果酸会使角质层变薄，如果皮肤很薄的人就放弃果酸吧。
4、珍珠原生多肽
珍珠原生多肽是从珍珠中提取的美白成分，将珍珠粉水解、脱钙之后利用酶解技术提取其中的活性多肽。可以清除内皮素对黑色素细胞的刺激，阻断色素生成反应，真正从源头美白抑黑，并具有清除体内自由基、促进组织再生等抗老化作用。珍珠原生多肽因为取自珍珠，成分安全温和。
举个产品的例子：欧诗漫珍珠白丝润亮彩柔肤水
通过真我APP查询的欧诗漫珍珠白丝润亮彩柔肤水的成分表，不难看出水解珍珠成分的存在以及它的功效。
说完外敷的美白成分我们再来看看【内服类】
1、维C
优点：便宜！维生素C做为最主要的脂溶性天然抗氧化剂之一，能有效保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，从内加固肌肤的天然保护屏障，帮助带来祛斑养颜的成效。大到几百的保健品小到几块钱的片剂，维C可以说是触手可及的产品。大部分水果中也富含丰富的维C。
不过维C效果因人而异。维C是水溶性维生素，容易因外在环境改变而遭到破坏，人体自身无法合成维生素C，必须额外从食物中获取。水溶性的维生素C极易在水中造成流失，并且不建议长期服用，但总之大家可以配合内服维C作为美白的补充，毕竟性价比挺高。
2、葡萄籽
葡萄籽胶囊主要是补充抗氧化物质——富含的前花青素是清除人体内自由基的有效天然抗氧化剂，有抗氧化、预防衰老、改善肤质和保护眼睛等作用。但近几年来澳洲各种葡萄籽保健品的效果被代购放大太多，价格水涨船高，早已不是平价，并且有部分人长期服用后反而导致月经不调爆痘等症状的出现。如果追求性价比，葡萄籽就不是很好的选择，家里有矿除外。
3、美白丸
各类美白丸里，基本上主要成分都是一样的。维生素C、L-半胱氨酸（谷胱甘肽的主要组成分子）、天然型维生素E、维生素B2、维生素B6，抗氧化功效还不错，大部分人使用一段时间后感觉确实有变白。
可是……贵！贵！贵！美白丸需要长期服用，且很多美白丸带有副作用，俗话是药三分毒，入嘴的药丸多多少少会对肝肾造成威胁，光靠吃美白丸是不可能脱胎换骨彻底变白的，改善肤质和提亮肌肤才是美白丸能做到的极限。想少花钱美白？美白丸不是很值得推荐哦。
林林总总说了那么多，小编很多次提到肤质特性的问题，可见了解自己的肤质有多重要。不管外敷还是内服，我们根据自己的肤质特性，选择适合的美白方式，不花冤枉钱，不做无用尝试，才是花最少钱美白的正道。
这里小编就安利一款测试肤质特性的软件——真我APP，直接上图表示吧。
想要美白的我们还要注意哪些问题呢？
1、防晒：
任何美白产品都比不上防晒，防晒做得不到位，再贵的美白产品也无事于补。
每天的11点-14点，这段时间太阳最毒，尽量不要外出！
每天坚持擦防晒，记得每隔3-4个小时补防晒！（出门之前可以选用防晒霜，出门之后补妆，可以选用防晒喷雾。）任何防晒工具都可以用上~
2、日常护肤：
水乳+美白精华每日必不可少，面膜也是补水+美白功效的。
3、身体乳：
晚上洗完澡必涂身体乳，不要以为只有冬天才需要
一年四季坚持涂身体乳的人必然会白一些的~
4、多吃抗氧化的东西：
胡萝卜、菠菜、西蓝花、水果等多吃啊
也可以一天一杯红糖+枸杞+红枣的自制饮品
5、运动：
一定要坚持运动，坚持出汗
出汗是能够排毒的，毒素没了，身体自然有气色啊！
要不就是泡脚，泡到出汗的那种也是可以的~
理智的选择美白产品，坚持下去美白的习惯，让自己白回最初的你~