最近空元君刷到了许多护肤品推/荐，有趣的是，这种护肤品推/荐并不针对每个人不同的皮肤状况来选择， 而是按年龄来划分的。
按年龄选择护肤品
护肤品当然是有用的，但是我们对皮肤的管理就如同打仗，攘外必先安内， 只有将身体内在的气血调理好了，皮肤才会光滑透亮 ，而护肤品则更倾向于锦上添花的作用。
内在是才是根本。
反之，如果我们不调理身体内在，而仅仅寄希望于外在的护肤品为我们带来好皮肤，只能是空中楼阁。 因为你的肤色问题，其实是身体内部出现状况的信号 ！
调理身体并不限于年龄，只要我们依据体质调理好内在， 在任何年龄段都可以保持住透亮有光泽的皮肤。
养好皮肤不是治病，可以对症下药一蹴而就，是一个长期的过程，所以，我们选择用古中医—— 确认体质，对性饮食 的方法进行调理。
首先确定自身的体质是阴性体质还是阳性体质，然后再 根据自身的体质选择适合自己体质偏性的饮食 。
比如阴性体质，如果是因为湿重，造成 睡不醒、乏力、长痘痘、拉不出、皮肤暗沉 等情况，都会导致皮肤的状态下降，长久下去便会皮肤的 亚健康 ，甚至会造成严重的 皮肤问题 。
如果想确认体质，可留言。
阴性体质 减湿，就要喝适合自身体质，如 偏温热的 玫瑰茯苓茶 ，茯苓与芡实减湿，玫瑰与枸杞养颜，长期饮用后， 体内湿气减少，阳气补足，拉不出、乏力和长痘等问题自然消失，皮肤就自然变好了。
而 阳性体质 的女性本就火旺，如果再选择温热性的药食材，热上加热，情况更严重，所以阳性体质就要选择 偏寒凉性的 桑葚芡实茶 ，在减少湿气的同时降体热，让体内脏腑气血达到平衡，湿气减少，阴虚状态和缓，皮肤自然白里透红。
如不清楚自己体质，可参考以*体下**质特征：
以上特征均为常见身体表现，不排除有阳性体质假阴性表现，或者阴性体质假阳性的现象，想要精准判断体质属性，可评论或私信我们，解锁更多养身知识。