欠下的债总是要还的，国庆假期之后的小编忙到怀疑人生， 陀螺一样转不停的8小时，炒鸡容易肚子饿，尤其是到了下午4点左右，常常感觉血槽已空，脑海里满满的都是火锅奶茶麻辣烫……
为了工作期间不掉链子，小编特地屯了不少零食用来补充能量，不仅自己吃了身心愉悦，还可以用它来维护办公室的虚假姐妹情，本着独乐乐不如众乐乐的原则，今天小编就把私藏多年的办公室小零食清单分享给大家！
让我们暂时忘记卡路里，一起走进吃货的快乐世界！
首先小编先教大家如何聪明地选择好吃不胖的零食~快夸我！快夸我！！
01、如何识别低卡零食？
买食物先看营养成分表，这是一件和看保质期一样重要的事。食物通常主要包含了 4 种核心营养成分（蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠）以及能量，简称“4 + 1”。
俗话说“三分练，七分吃”，只有看对看懂食物的营养成分表，我们才能吃好不胖。
那么最右侧的NRV %又代表了什么呢？
NRV（Nutrient Reference Values）是营养素参考值的意思，即食品中所含营养素占人体一天所需该营养素的百分比。通过这个数值可以帮助我们看见吃进肚子的食物达标或超标。
我们选择零食时，可以主要参考能量值——它是碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大产能营养素的能量总和。
能量的单位是千焦（KJ），我们也可以换算成更常见的卡路里（Kal）：
把大家喜闻乐见的小零食能量表列一下，作为警示参照：
值得一提的是，有些厂商为了让你误以为热量不高，会把100 g单位悄悄改成每份（通常是30g/份），你自以为没多少，但不知觉就吃了几百克，结果卡路里爆炸。
话不多说，今天小编就为大家推荐几款好吃不贵还特别撑场面的零食，是时候把它们加入购物车了！！
02、低卡小零食推荐
BOURBON 豆乳夹心威化棒
零食界的网红产品，打开包装袋一股淡淡的豆香味扑面而来！！（豆乳控表示欲罢不能）
一盒里面装了12袋，每袋里面都有2根威化棒，每根热量仅为40 kal，远远低于市面上普通的威化棒！
很多人觉得低卡零食味道一定不怎么样，但这款豆乳威化棒非常酥脆，内里含有的豆浆奶油入口即化，香甜溢出却丝毫不觉得腻人，吃完妥妥好心情！
Keep 乳清蛋白威化棒棒
口感就像普通威化，但是热量比普通威化低很多，一条≈144~156 kal。黑芝麻口味的很香，又不死甜，是很清爽的味道，下午饿了的时候吃一条非常满足。
据说泡牛奶也好吃，我个人是不pick这个吃法，太儿童了哈哈哈~倒是很适合配黑咖啡！
包装也很高级，经常塞几条在包里，拿出来分给朋友也很有面儿~
富吃 进口虾条
这款泰国进口的虾条，价格比平时市面上能买到的虾条要贵一些，所以性价比并不是最高的。
据说含虾量达到10%，没有专业器械的我要如何核实这一点呢？
口味分为：原味/辣味/海苔味/烧烤味，尝一口！嗯~的确虾味要更浓郁一些。
追剧必备零食的清单里，绝对要有这包虾条的位置，配上冰汽水，好吃到舔手指！
王饱饱 蜜桃乌龙燕麦
小编一直不太喜欢吃起来没什么味道的麦片，但是“加了料”的王饱饱麦片还是很愿意尝试一下的！
毕竟带着淡淡桃子香和乌龙茶香的麦片，以前还真没吃过。
不论是用热水、牛奶还是酸奶泡，这款麦片都能轻松hold住！
6种水果冻干和椰子片让口感都丰富了起来，而且因为纤维含量多，小小的一碗就有饱腹感，减肥的集美们看过来哦！
BALEDGE 脆吐司
区别于传统面包的宝藏吐司来喽~
因为是低温烘焙，所以有着一般吐司所不具备的超酥脆的口感。
不论是作为懒人早餐，还是下午在办公室偷偷摸出来一片提神充饥，都非伯力爵吐司莫属！
规格是6枚/盒，有4种口味 ：椰蓉/白巧/黑巧/原味
白巧和黑巧口味都是一面有酱的，哦对了！放进冰箱食用口感更佳哦~
Pree 低卡冰淇淋
谁说只有夏天才能吃冰淇凌？
吃冰棍儿、雪糕、冰淇凌是不分季节的！想啥时候吃都可以！
这款Pree 低卡冰淇淋一罐只有75 kal（一杯只有一个苹果的热量），并且口感丝毫不输那些高卡冰淇淋！看它的用料就知道了：新西兰进口牛奶、法国总统奶油，其间不添加一滴水。每一口都极其饱满绵密，丝毫没有廉价的顺滑感，重点是低卡啊！太难得了！
拥有上边些零食，你绝对会成为办公室里人见人爱的优秀同事。
成年人的办公室社交其实和幼儿园小朋友没太大不同，分享最爱的零食，一起八卦一起死磕难缠的项目，就能让彼此的感情突飞猛进。