回顾5年前的自己的护肤手法，我们无法相信现在比那时改善了多少。对于初学者而言，我们从未听说过肌肤二次清洁，现在我们无法想象如果不进行皮肤护理就去睡觉该是多么不习惯的一件事。我们还发现了许多其他的疯狂护肤知识，这些知识将改变您的护肤方式，使您拥有更健康的皮肤。

过度洗脸或使用粗糙的清洁剂可能会使皮肤失去平衡

是的，在护肤方面有些太干净了-谁曾想到呢？通过使用过于粗糙的清洁剂，将会破坏皮肤的水脂蛋白平衡，削弱皮肤的防御层，这意味着细菌更容易渗透，从而增加了皮肤变坏的可能性。您也可能通过清洁从皮肤上剥去天然油脂，并可能使皮肤脱水。结果，您的皮肤将试图弥补水分不足并产生更多的油脂，从而增加毛孔堵塞的风险，从而导致毛孔破裂。

皮肤年龄90%是可控的

如果您曾经见过某人并觉得“哇，他们看起来真年轻”，那么这个人不一定是偶然或遗传因素导致的。当权威专家告诉我们，我们的皮肤年龄90%是在自身的控制范围之内，并直接提到太阳下暴晒加剧皮肤老化，而SPF是最有效的抗衰老产品所必备的。如果您询问任何皮肤问题，他们都会告诉您，SPF是每个人日常工作中绝对必须具备的基本条件。

资料来源：《新英格兰医学杂志》

该图像发表在《新英格兰医学杂志》上，其中包括一张69岁的卡车司机的肖像。卡车窗户旁边的脸部侧面（不受防晒霜的保护）一直暴露在阳光下，所以看起来衰老的更快。这恰恰证明了，只要加上一点SPF，这个人的年龄可能就大不一样了。

但是，并非所有SPF都相等，寻找具有5星级UVA防护的SPF 30（或更高）的配方尤为重要。权威专家建议使用“ SunSense Daily Face SPF50 +隐形防晒霜，或针对儿童的 Nivea防晒霜系列”，因为它们可以提供有力且持久的保护。

护肤步骤出错几乎毫无用处

实际上，有时完全放弃产品而不是错误地使用它反而对皮肤更好。例如，如果在保湿剂后使用新的精华素，那么精华素将无法渗透水分，因为保湿剂会在皮肤上形成屏障，从而阻止精华素中的有效成分（和昂贵成分）进入更深层皮肤。除非另有说明，否则大多数油脂也会在皮肤上形成屏障，这就是为什么它们如此令人惊奇地锁住水分，这也意味着您应该在日常工作的最后一步使用它们！

皮肤略带酸性，保持ph平衡很重要

您知道您的皮肤略带酸性吗？要保持皮肤健康，更重要的是要保持发光，它需要保持在大约4.7的酸性范围内。当然我们在皮肤的外层（酸膜）有一层酸性膜，有助于保护皮肤免受细菌，污染和过敏原的侵害。但是，使用过多的酸性产品（例如AHA和BHA）会刺激皮肤，而使用过于碱性的产品（任何肥皂产品）会导致皮肤发红，甚至加速衰老，这个结论令人震惊！

这就是为什么寻找平衡pH值的产品（例如HoliFrog清洁剂）如此重要的原因。同样，您需要检查自己的护肤方式，并确保没有使用过多的酸性或碱性产品，这些酸性或碱性产品会使皮肤的pH值失衡。例如，如果清洁剂中含有水杨酸，而您正在使用维生素C产品，则可能也不需要使用去角质爽肤水，以免酸过多从而对皮肤造成伤害。

5.保湿越多，效果未必越好

您拍打的保湿水乳越多，保湿效果就会越好？尽管这似乎有些逻辑，但实际上并非如此，您很可能最终只会浪费产品。涂抹过多的产品可能会导致护肤垃圾堆集，使其失效，最终可能堵塞毛孔。查看产品指南，了解您应该使用多少配方很重要。

如果您刚了解一种新的护肤成分，将其纳入护肤方案中，优势并不一定会得到多大的护肤效果。以水杨酸为主要例子，如果适量使用，它将深层清洁毛孔，将死皮细胞粘在一起的状态分解。但是，如果洗面奶、爽肤水中都含有水杨酸，可能最终会导致皮肤过度去角质，造成皮肤干燥，紧绷和发痒。其他有效成分（如视黄醇和AHA）也是如此，应交替使用这些成分，以避免皮肤过度干燥。

这就是为什么要整体看一下您的护肤方式，并确保您的护肤步骤正确。引入新产品时也是如此。我们遵循的一般规则是，成分越有效，使用时就越需要谨慎。

不管是精华还是防晒，不管价格多贵，用对了方法才有效，这次归纳了5种错误的护肤手法供大家避雷，也欢迎仙女们关注（VX服务号“飞包”），了解更多护肤知识。

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