近日， “阿姨吃三年酵素肠子表面像蛇皮” 冲上社交媒体热搜。
杭州 63 岁的王阿姨为治便秘吃了三年酵素，肠镜检查中发现肠道内壁布满棕黑色花纹，像“蛇皮”一样，被诊断为 “结肠黑变病” 。
事实上，生活中像王阿姨这般把酵素当“排便神器”或是“减肥神器”的人并不在少数。
之前郑州人民医院消化内科就有这样类似的患者：
患者因为平时便秘，又想减肥， 连续3年口服过麻仁润肠丸、酵素，每天都喝减肥茶，结果也患上了“结肠黑变病”。
便秘是常见现象，
在我国成年人中，
慢性便秘发病率为4%-10%，
且随年龄增长而升高。
发生便秘后， 很多人会自行购买一些帮助排便的药物或保健品服用 。
郑州人民医院药师提醒，目前市面上这类产品很多，选择还需慎重， 否则可能引发不良反应。
通便药物种类多，您选对了吗？
通便药物可分为 渗透性泻药、刺激性泻药、容积性泻剂、灌肠药等 ，针对的病因各不相同。
渗透性泻药 口服后可以保持甚至增加肠道水分，同时刺激肠道运动、促进排便，可用于轻度和中度便秘人群。代表药物有 聚乙二醇、不被吸收的糖类（如乳果糖）和盐类缓泻剂（如硫酸镁）等 。前两者可用于慢性便秘人群的长期治疗，老年人和肾功能减退者应慎用盐类泻药。
刺激性泻药 主要作用于肠神经系统，促进排便。 “网红”日本粉色便秘丸 就是这类药物的代表。
这类泻药虽起效快、效果好，但长期使用易出现药物依赖、吸收不良和电解质失衡，还可损害服药者的肠神经系统而导致结肠运动减弱，甚至引起结肠黑变病。
所以，该类药物可 作为补救措施，短期、间断使用。
容积性泻剂 也称“蓬松药”，这类药物可以增加粪便中的含水量和粪便体积，使粪便变得松软而易于排出，主要用于轻度便秘人群的治疗。代表药物有 麦麸、车前草 等。服用该类泻药的同时应摄入足够水分。
灌肠药和栓剂 通过肛内给药，润滑并刺激肠壁，软化粪便使其易于排出，粪便干结者可临时使用。代表药物有 开塞露、甘油果糖灌肠剂 等。
虽然可以使用药物缓解便秘
但是治疗便秘
要先了解病根哦！
慢性便秘依据病因可分为 原发性便秘、结肠病变等疾病引起的便秘和由药物引起的便秘 。
对于原发性便秘患者来说，主要还是改变生活习惯，主要做法包括：
摄入充足水分和膳食纤维 ：推荐成人每天摄入 1.5-2L液体，至少 20-35g 膳食纤维。
适度运动 ：可适当进行揉腹、步行、慢跑、骑车等。一般推荐运动量为 30-60 分钟 / 次，至少 2 次 / 周。
养成良好的排便习惯 ：结肠活动在早上和餐后比较活跃，建议在晨起或餐后 2 小时内尝试排便。排便时集中注意力，减少外界因素的干扰。
对于病理性或药物引起的便秘患者来说，找到“病根儿”， 解决原发疾病或药物相关因素， 才是解决便秘的正确“路径”。
