hi，我是乎然妈～

随着宝宝年龄的增长，光靠奶是不能完全满足宝宝生长发育需求的，母乳宝宝6个月的时候就要添加辅食啦，而奶粉宝宝不得早于4个月！

宝宝辅食添加的学问可大了，有一首歌谣宝妈们可以记住：

宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加

高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加

三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上

土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染

香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上

饭后白水成习惯，米粉持续加两月

七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥

绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤

补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来

八月蛋黄鱼登场，咀嚼慢咽是关键

各种菜泥变肉末，食物性状很重要

十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视

宝宝的第一口辅食，一定是米粉

我给乎然到目前为止只买过嘉宝的这款，我一直选有机的，从最开始的原味糙米到苹果香蕉味、混合蔬菜味等等，选择这款是因为乎然的肠胃一直不太好，嘉宝含有益生菌，其实大部分宝宝的第一口米粉都会选择嘉宝和地球最好！

添加米粉后慢慢就要加入一些水果蔬菜啦，遵循根茎类蔬菜、绿叶蔬菜、果泥、鸡蛋、肉泥的顺序！

这些产品经过我这几个月的试用，个人觉得比较好用的是博朗的料理棒和感温勺

01 在家制作辅食篇

好物：博朗料理棒

个人感受：如果宝妈们想要自己在家制作辅食的话，建议这款可以闭着眼入了～比普通料理棒差不多贵100块钱，但是事实证明贵确实有贵的好处，果蔬坚果肉泥，果汁都可以打，自己能掌握力度，我是直接干打，没有加水的，打出来特别细腻，操作也很简单，松开按钮就停止，而且还可以做烘焙类，个人感觉性价比真的很高，全家都可以用

好物：munchkin婴儿感温勺

使用感受：感温勺的好处我就不多说了，主要是安全，防止宝宝烫伤，不过也有个缺陷，当温度过高勺子变色后，我再需要使用，变回回来颜色时间需要太久，不清楚这个时候的温度是否合适！所以有时候我还是要把食物滴到自己手背上试温度～

02【外出辅食篇】

不过现在宝宝越来越大，更喜欢探索外面的世界，带他出去玩的次数也就多起来，在外吃辅食就不那么方便，米粉还能带热水冲一冲，果泥菜泥就没办法了！平时呢，如果外出宝妈们可以买一些袋装的果泥，蔬菜泥或肉粥！开袋即食，很方便～

我嫂子有推荐过我买小皮它们家的袋装果泥，我一度以为只是外出的时候才吃，后来她说在家他们都是每天一袋，即便他们家的家庭条件很一般！说实话，当时我是拒绝的！想不通这么一小袋，为啥要接近30块，一包的分量只够1天，营养价值肯定没有我自己买水果打的果泥好！各种嫌弃，后来亲眼看到我嫂子的儿子长得白白胖胖，再看看我家乎然瘦的只有骨头，就想着买几袋回来先试试！

乎然肠胃一直不太好，都是几天才拉一次臭臭，而且容易便秘！神奇的是，昨天吃了第一袋玉米口味的，直接拉了两次臭臭，全是正常条状，我妈说从来没有看他拉的这么顺畅过！发出奶奶的微笑，哈哈哈～帮他清理屎都那么高兴！

说到底，之前不愿意觉得不好啊什么的，都是为心疼钱找借口，嘻嘻！查了资料才知道，这款完全不用推，就已经红遍妈妈圈啦！除了费钱应该没啥毛病，带出门的话也方便，自己在家吃也可以，无菌生产0添加，无防腐剂欧盟认证，自己操作有时候不当反倒会导致宝宝肠胃不适应，容易营养流失！

我买的时候有仔细看小皮的配方表，有一些配料是有生牛乳发酵的，有一些是单纯配方，纯水果或蔬菜+水，后期的选择上，我可能会选择在家打果泥蔬菜，含有多种复方发酵乳的果泥会选择小皮！

西梅泥，应该是最不好自己在家打的一种果泥啦，宝宝添加辅食后容易便秘，西梅泥有通便的效果，艾拉厨房也是一个比较好的辅食品牌，主打不加一滴水，质地比较稠，西梅泥就是他们家的明星单品，也还不错！

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