@315全民行动
随着老龄人口的增长，健康与养生的行业也越来越多，说起健康和养生就和药品与保健品撇不开关系，药品能够解除病痛，挽救生命，但是不合理或滥用药物也会对身体造成不良的影响，甚至危及生命安全，更有不良商家走而挺险，制作假药，劣质药获取非法*力暴**，安全用药问题应该引起人们足够的重视，今天就和大家科普一下药品的一些基本常识。
如何识别假、劣药品
1.查看标签是否齐全：购买整瓶、整盒的药品，要先看标签印刷得是否正规、项目是否齐全。国家规定药品的标签必须印有注册商标、批准文号、药品名称、产品批号、生产企业。其中商标和批准文号尤为重要，如果没有或印刷得不规范，即可视为假药。
２.查看效期及药品外观：无论注射剂、片剂、胶囊剂、丸剂、散剂、溶液剂及药材等，凡见有发霉、潮解、结块，或有异臭、异味，片剂色泽不一致等，即可视为劣药。药品标签上都印有有效期，凡超过有效期的药品，也可视为劣药。
３.不从非法途径购药：游医和地摊药贩等这些人为了获得非法利益，大都习惯使用“奉送”或“无效退款”等骗术卖假药；街头张贴的药品小广告，吹嘘所谓“祖传秘方”、“包治”某种疾病的药，基本上都是假药。
如何区分药品、保健食品、食品
药品是用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。药品的外包装上必须标注批准文号 “国药准字H(或Z、S)××××××”。
保健食品是声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用、具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。凡是外包装上批准文号标示“卫食健字第××××号”或“国食健字G(或J)××××××××”的产品为保健食品。
食品是各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是药品的物品，但是不包括以治疗为目的的物品。一般食品没有批准文号，其产品外包装只标注食品生产企业许可证编号，以“QS”表示。
正确识别用药标签
1、查看标签的内容是否齐全。食品标签必须标示的内容有：食品名称、配料清单、净含量和沥干物、固形物、含量、制造者的名称和地址、生产日期或包装日期和保质期、产品标准号。
2、查看是否有QS标志。米、面、油、酱油、醋等28类食品必须获QS食品安全认证方可生产，所以选购食品时应认准QS标志。
3、查看标签内容是否清晰、完整。食品标签的一切内容应清晰、醒目，易于消费者在选购食品时辨认和识读。
4、查看标签内容是否科学规范。食品标签上的语言、文字、图形、符号必须准确、科学,符合《预包装食品标签通则》的要求。
5、查看标签的内容是否真实。食品标签的所有内容,不得以错误的、容易引起误解或欺骗性的方式描述或介绍食品。
如何选择保健食品
1、必须认识保健食品的属性。保健食品的基本属性是食品，而食品不同于药品的主要区别是前者更具有安全性，后者则以治疗为目的。现在有很多消费者购买保健食品用来治病，这是极大的错误。
2、要按照自身机体特定条件和要求，选购适宜自身保健食品功能的食品。我国目前只允许生产有免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆等22种保健功能的保健食品。同时，同一配方的保健食品功能不能超过两个。因此选购产品时要按照自身需要，选购上述有关功能的产品，千万不要听信那些夸大或虚假宣传具有多种功能的产品。
3、充分认识保健食品产品中的原料和有效成份及其相应的产品。保健食品生产中采用的中药材主要有西洋参、虫草、当归、枸杞子、首乌、阿胶、绞股蓝、枇杷叶等以滋补类为主。
4、购买保健食品应认真看清产品的外包装、说明书等标识内容，符合规定要求者方能购买。
5、应购买自身食用的剂型。目前我国保健食品的剂型，有传统食品形态的剂型，如袋泡茶、谷类制品、酒类制品等；药品剂型，有胶囊、口服液、冲剂、片剂等。由于各种适。
用药的六种心理误区
求快心理
有些患者求愈心切，希望药到病除。用药后体温不降，就一天跑几家医院。其实这种做法徒劳无益，甚至是有害的。
求新心理
医药发展，新药层出不穷，有些患者就只吃新药不愿服老药。其实新药并非万能药，也有毒副作用，不见得都比老药好。有些老药用了数十年经久不衰;而有些新药却因疗效不确切，毒副作用大而昙花一现。
求洋心理
认为进口药总比国产药好。其实并非如此。有些国产药在国外也畅销，尤其是中成药，在世界上是很有地位的。
求多心理
有些病人要求多开药，认为药多疗效佳。其实药物之间存在着配伍禁忌，用药不当，会产生耐药性、过敏反应，加重某些脏器负担，反而不利病体康复。
求补心理
认为“有病必虚、体虚必补”，从而一味追求滋补。其实中医治病，讲求辨证施治。实证忌补，虚证也未必一定要用补药。不经辨证论治，乱吃补药，有弊无利。
求贵心理
有些病人认为药价高就是好药，所以吃药先看药价。其实，药价高与工艺复杂等因素有关，与疗效并非一定成正比。用药关键在对症，并非在于药价贵贱。