湿疹让你瘙痒难耐，还久治不好？正确的护肤后还是抑制不住的皮肤粗糙，眼皮直跳？！北京中医药大学主任医师李刘坤告诉我们，这有可能是“血虚”的表现！想知道血虚到底是怎么回事儿，听科教授给你细细道来。
李刘坤
北京中医药大学
主任医师
血虚引起瘙痒的原因
皮肤的润养需要水分，但更需要血液。皮肤靠精血来濡养，湿疹，开始是湿气大，但时间长了，就会耗伤我们的精血，造成血虚风燥 。
血虚生风、化燥后的两个主要特性就是肌肉痉挛抽动和皮肤瘙痒啦。
血虚的症状
一、面色苍白
与正常的面色红润相比，没有光泽，又白又没有光亮的面色称之为面色苍白。面色浅淡、发黄也是血虚的表现，血虚达到严重的时候才会达到面色苍白的程度。
二、爪甲淡白
指甲泛白则为血虚，通常与面色一致。
三、舌淡
舌，是人身体状况最真实，最无法掩饰的反映。
如果你有舌淡的表征，不管你是否存在面色苍白、爪甲淡白的情况，就可以一锤定音、准确无误的判断你是血虚了。
调理气虚的方法
食疗
您需要注意了
关于血虚的饮食调理其实也很简单，只要记住三个颜色可以轻松搞定了。
红色入心
红色食物有生血、补血的功效。尤其是红肉，补血效果更佳。
黑色入肾
黑色入肾，肾气足就能加强造血功能。像木耳 黑芝麻等等都是不错的选择。
绿色入肝
李主任特意强调了是绿叶蔬菜，例如小白菜、大白菜、油菜等等。因为绿叶蔬菜里含有丰富的铁和维生素C，也有利于补血。
药疗
食物补起来比较慢一点儿，治疗血虚而致的邪气留恋不去，经久不愈的情况下不能光补血，还得祛邪气。
养血消风解毒汤
养血消风解毒汤口感比一般的中药淡一点，可当做浓茶喝。在煮的时候要先将草药泡一泡，让药材泡涨、吸上水分后再去煮。煮半小时后关火，第二遍再煮二十分钟，然后将两次的药液兑在一起，分两回服用，早晚各一次饭前空腹喝下。
外洗止痒方
白鲜皮15克，地肤子30克加水冲洗瘙痒处。切记，水要温，太烫或太凉的水都会对皮肤造成刺激。
补血虚，祛邪气，治疗瘙痒、痉挛连根拔起，小主你可学会了。还有一点科教授要嘱咐各位小主，我们治疗的湿疹等血虚引发的病症算顽疾，所以治疗起来也要有耐心才可以，养血消风解毒汤的疗程为三个月，贵在坚持！
健康之路
《扶正祛邪除顽疾》（2）
播出时间：5月9日 18：13
详情请见：http://mp.weixin.qq.com/s/Gk910rMq3cdqZRUi5iv0Lg