《姐姐们的Slam Dunk》
《姐姐们的Slam Dunk》作为KBS时隔八年推出的纯女性综艺节目，第一季虽没有完美收官，但节目中期也获得不俗的收视率以及话题度。而这个纯女性的节目在男子综艺节目当道中可以杀出一条血路，自然有它的魅力之处。
《节目形式》
《姐姐的Slam Dunk》的节目宗旨是成员们需要挑战自己过去希望但未完成的梦想，其他成员需要帮助每一代梦想帮帮主完成她的梦想。
《第一季节目MC组合》
从女生开始，左至右（洪真京、Tiffany、金淑、罗美兰、jessi、闵孝琳）
第一代梦想帮帮主-金淑。
梦想：能够开着旅游大巴载着好友一同旅行。最后金淑考上驾照，并载着同伴一起进行MT旅行。
第二代梦想帮帮主-闵孝琳。
梦想：成为女团成员并出道。闵孝琳曾是JYP未出道的歌手练习生，因为自身无法坚持而放弃了练习生道路。未能成为女团成员一直是她的遗憾。
在成员们帮助下，姐姐们最终成功成为女团Unnies。主打歌《shut up》一经发布便横扫各大音源榜单。姐姐们在训练期间，节目风头一时无两，连续七周蝉联收视冠军。
高强度的舞蹈练习
完成梦想的闵孝琳
第三代梦想帮帮主-jessi。
梦想：挑战拳击。成员们将她很久不见的爸爸请到了节目中。最后爸爸和jessi一起打了拳击，并度过了美好的时光。
*四代第**梦想帮帮主-洪真京。
梦想：拍摄《洪真京show》。最终洪真京的梦想电影成功上映。
第五代梦想帮帮主-罗美兰。
梦想：将剩下的梦想基金用于建房子。姐姐们到处奔波，期间得到了年轻设计师们的帮助，最后姐姐牌餐厅得以开张。
Tiffany
因为SNS事件中途从节目中下车。但作为少女时代成员，她在姐姐们成为Unnies期间展现了她多年积攒的舞台表现力与歌唱实力，是姐姐们顺利成为Unnies的领军人物之一。
《第一季节目看点》
1.纯女性题材新颖，没有限制性的节目更具发展性，也避免了受众们的审美疲劳。
2.成员们的职业多元化，每个人性格各异且个性鲜明。无论做什么都展现ACE能力的罗美兰、性格大大咧咧，因为从小在国外生活，对韩语不熟悉，经常一鸣惊人的jessi、搞笑担当金淑、具有了领导风范的Tiffany、极具反差萌，自带BigBang太阳女友标签，话题性十足的闵孝琳。
3.艺人们为了自己梦想努力付出，同时将别人的梦想看作是自己的梦想，认真对待。日积月累下慢慢的进步让人为之动容。
4.洪真京虽身材高挑但四肢不协调，跳起舞来同手同脚，像只长颈鹿在奔跑。穿着时尚但服饰总让人有种说不出的滑稽感。
5.一群没有舞蹈功底的姐姐们，最终克服年龄、唱功、四肢不协调等问题，最后成功以女团的形式登上舞台。
人的一生有限，懂得在有限的岁月中流留下我们追寻梦想的痕迹，那就不枉来世一遭。我们也要知道，为了梦想而努力的自己是最美的，而这段努力的岁月也是最珍贵的。《姐姐们的Slam Dunk》的播出，唤醒了多少人心中随着岁月增长却已沉睡多年的梦想。同时，这也是它能够在这么多男性为主的节目中脱颖而出的原因之一。