2017年2月9日，注定是我这辈子最重要的日子之一：这一天，我成为了一个母亲。整个过程达到了预期：无侧切、无麻药，宝宝体重3.2kg，非常轻度的撕裂（缝了1针），当天就下地了，也没有什么后遗症。
老公在这个过程中起到了很大的作用，多妈决定将这个过程分享给其他决定顺产的妈妈和即将陪产的准爸爸做个参考。
2月8日10：00
起来吃了早饭，和群里妈妈讨论了一圈生产经验，最有力的一条建议是“女人天生就会生孩子，不要怕，再痛也能过去，从没听过在产床上痛死的。”11：00老公出去办事回来给我泡上蜂蜜水（据说蜂蜜水可以促进宫颈口软化）。
2月8日12:30
见红。小便的时候发现很淡色的血迹，于是让老公提上待产包，准备出发去医院。
老公在一个月之前就准备好了待产包，预产期之前我又检查过一遍，把可能用不上的东西都拿出去了。
多爸提示1：事实证明，30张产褥垫、10条一次性*裤内**、软底拖鞋、吸管杯是最最重要的顺产辅助神器，而电动吸奶器、型号合适的乳头保护罩，对于乳头状况不好但是又想纯母乳的妈妈是必备物品，宝宝的东西听医院交代就好，像我们只准备了一小包新生儿纸尿裤、一床包被，至于洗澡盆这种大件的东西是在医院附近的小卖部直接买就好，拿来拿去不方便。
2月9日 13：00
吃完午饭，还没有阵痛，于是午休了一会儿：事实证明，能在发动之前好好睡上一会儿是非常有利于顺产的。这条经验仅限于头胎，毕竟初产妇没有规律阵痛很多医院都不接收入院，因为有可能是假警报。
多爸提示2：准爸爸在这个时候一定不要慌乱，因为从第一次阵痛到真正生产还有比较长的时间，完全可以淡定一些，安抚宝妈的情绪，切记：越急越错。
2月8日14：00
终于感受到了第一次阵痛，小腹紧紧的，就像大姨妈那样的痛感，隔了半小时我们就出发去医院了，因为已经超过预产期1周，所以入院手续办理的很顺利，傍晚已经躺在病房，指使多爸去给我买待产需要的各种垃圾食品了。
多爸提示3：准妈妈这时候想吃啥就买啥吧，产妇比较热衷的食物有：炸鸡、汉堡、巧克力……总之，建议不要跟老婆计较热量，想吃啥就吃啥，痛起来真是啥也吃不进去（多妈孕期长胖了50斤，严重超标，在后期只能吃红薯，所以会有这个苦恼），剖腹产有一段时间不能进食，遵医嘱，这里就不讨论了。
2月9日 凌晨2：30
风平浪静还在医院摆拍的美好时光，在凌晨2：30结束了。规律阵痛来势汹汹。此时多妈只能靠在喜马拉雅*载下**的“彩虹分娩催眠”试听节目来缓解一下。好在有多年的痛经经验，不断催眠自己，也就是痛经最厉害的感受乘以二，熬一熬就过去了。
多爸提示4：提前在手机里*载下**一个记录阵痛的软件很有必要。陪产爸爸在宝妈阵痛的时候可以通过“热水擦脚、按摩后背部”的物理方式来缓解疼痛，但更重要的还是心理支持，比如和宝妈聊聊对孩子的想象，未来一家三口其乐融融的画面等等，分散宝妈注意力。
2月9日 7：30
痛了一个晚上，早上阵痛竟然缓解了，5分钟一次又变回了半小时1次，于是产科医生检查后建议我等待1个小时如果阵痛还上不来，就建议上催产素。检查过程会有一点点不舒适，医生要检查宫颈等状况，隐约听到医生说我的宫颈很软，情况很适合顺产，但是产道有点长可能会比较费力。
多爸提示5：老婆宫颈软跟我一直坚持给她做会阴按摩不无关系，建议有条件的爸爸都可以在产前1个月就开始给准妈妈们按摩。TB上有很多按摩油，我们用的是德国进口的一款。具体手法请自行百度。
2月9日 10：00
等待了1个小时，去产房做了人工破水（一点也不疼，完全不用担心），挂上了催产素。而后，无聊又煎熬的真阵痛期就此袭来。可能是催产素的原因，一开始阵痛就上来的很猛，而且感觉体内的洪荒之力根本控制不住它的走势。小肚子一阵乱痛，我也就一阵乱叫。感觉很像是有人在你肚子里钻孔，这两三个小时，我基本上10分钟就要吼上一阵子，可能是因为初产，医生也没怎么管我。
此时的多爸只能在外头等待，据说他在这头两个小时还是很焦虑的，听到旁边有的准爸爸已经等了24小时，他就更加紧张。
2月9日 13：00
医生允许一名家属进来陪产妇说说话打打气，多爸各种消毒进来了。可不巧的是，他进来没5分钟，我又一阵完全忍受不住的疼痛袭来，只想着让医生帮我确认是否开到三指（医院规定开到三指才能打麻药），于是可怜的多爸就被“轰”出去了。事实证明，至少对于我来说，没有人陪比有人陪要好一些，在多爸面前我总是更加软弱更加怕痛一些，自己一个人反而就这样扛过去了。
戏剧性的转折点也发生在这个时候，本来打定主意要打麻药的我，在医生三番两次的劝说下改变主意了。产科医生说了以下三条理由：1）你现在开指还算顺利，打了麻药可能会延长产程，说不定一晚上都生不出来，而且打了麻药也不是完全不痛 2）目前还不清楚打麻药对宝宝的风险有多大，总之多一次干预就多一层风险 3）你试着深呼吸，一次阵痛最多4次深呼吸就过去了。
说实话真正打动我的是第三条，当我真的努力深呼吸，真的4次深呼吸就扛过去了，于是又一次自我催眠：不就是4次深呼吸嘛，这么短时间肯定忍得了。就这样我这个待产床上再也没有传出过尖叫声。
多爸提示6：产前多陪老婆练习呼吸，是有好处的。多妈能在十级疼痛中还记得深呼吸，主要得益于之前每天的重复20遍以上的练习。
2月9日 15：30
传说中的大便感袭来，我真是又紧张又开心，这意味着我很快要进入第二产程了！助产士来检查了一下，说已经开得差不多了，建议推进产房。期间我一直在大喊（说实话这时候其实更应该快速呼气，大喊会卸力，但那个时候我根本控制不住自己）
事实是并没有想象中那么顺利，从推进产房到生产完这段时间是多爸最紧张的时段，因为其他人推进产房最多1个小时就说生了，我进去后2个小时过去还没有人来通知他。
其实是因为，进产房后拔了我的催产素，阵痛竟然又消失了，我就躺在那里默默等了快半个多小时。助产士不得已又给我加上了催产素，然后又阵痛了1个小时才真正开到10指。
由于我旁边的产妇情况比较负责，我这边一直没有人管我。于是我自己就在实在忍不住的时候瞎用力，那个时候的疼痛感，就像是一坨前年硬屎卡住了，想拉又怕撕裂，想忍住又没法忍住。但是疼痛感已经很轻微了。
多爸提示7：没消息就是好消息，陪产的人儿们可以趁此机会玩玩手机放松一下心情，嗯。或者和周围人一起打一局游戏，加个群聊聊天啥的（PS：他也真的是这么做的。）
2月9日 17：00
终于可以开始用力了。助产士帮我调整了一下姿势，把腿翘得老高老高（我才发现之前用力姿势不对，难怪有卡住的感觉），用脚底使命蹬踏板，没十几分钟就听见助产士说已经看到头皮了。于是又继续在她的指令下用力，只用了一口气是不够的，起码要两口气连续用力，就这样又努力了二十分钟之后，感到一阵温热。
宝宝娩出的一刻，说实话，我没啥大感觉。一心只想着，终于结束了！终于结束了！助产士把宝宝抱去简单擦洗之后，大声和我确认说，是个男孩，3.2公斤，50厘米。
其实后面娩出胎盘比生娃更疼一些，不过有了阵痛打底，忍一忍就过去了。助产士用力推了推我的小腹，娩出胎盘之后，又检查了一下撕裂情况，因为没有侧切，就只是简单缝了1针（后续可以自动消化掉的线）。
然后就是我一直期待的“早接触早吮吸”环节：多米被放到我肚皮上的时候，我已经恢复了一些力气了，这个可爱的小东西在我胸前折腾了二十多分钟还是没能吸到奶，但我却不敢动他，看着他又累又迷糊的小样子，我喜极而泣。十个月，终于见面了！
（关于没能早吮吸，事后才发现，我的乳头太平太大，才会导致他一直衔不到乳，不过这又是另一个话题，我依然实现了纯母乳）
多爸提示8：这个时候你啥也做不了，祈祷吧！等宝宝和妈妈推出来，请一定先问候你的妻子，没有伟大的母亲就不会有这个可爱的孩子。
2月9日 19：00
多米，终于见到等待了一天的爸爸和外婆啦。而多妈这个时候依然浑身无力。而无论是多爸还是公公婆婆，第一时间问候的都是我，这也许是一个女人最大的幸福吧。
顺产的好处无需多言。而对其他准妈妈，多妈想说的是：“准妈妈们一定要相信作为一个女人的本能，也要相信你孩子的本能，能和我的宝宝一起努力，用自然之力带他来到这个世界，是我这一生中最美好的事。”
后记：
产后有段时间情绪不稳定，但是多爸却说，以后我无论我做错什么事，他都能原谅我。因为每每想到那一天一夜以及之前怀胎十月的不容易，他就会跟自己说“这个女人连孩子都给你生了，你又能拿什么回报她”。我很庆幸嫁对了人。
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