吞下这枚，会变优秀～
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之前写的那篇，
如何在逛超市的时候防止被忽悠
嘘！那些食品生产商不会告诉你的事，第一弹
反响还不错。
大家纷纷表示，
套路太多，我还是个宝宝。
但其实也是有很多生产商，
是在认真做产品的。
我觉得只要能在，
产品研发和利润之间找到一个平衡点，
守住自己的底线，
还是能运用日趋发展的新技术，
做出很多优秀产品。
今天要写的，
是一些我最近发现的/被安利的好产品。
那就开始喽～
声明：无广告合作，纯个人喜好。
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// 好喝便宜又方便 //
这个咖啡粉是我表妹推荐的，今天介绍的几个产品，大部分都是被动安利的。
表妹最近在努力减肥，问我可以喝什么饮料。我就推荐了咖啡（美式和冷萃），毕竟热量基本可以忽略不计。她说，刚好买了三顿半的冷萃咖啡粉。
三顿半这个品牌之前就听说过，一直觉得他们的手摇磨豆机蛮好看的（不知道为啥现在天猫已经找不到了）。
这个冷萃咖啡粉一下子吸引了我的注意力，包装可爱，一个个的小咖啡杯分装咖啡粉，咖啡粉不容易氧化变质，出去玩的时候也方便随身携带。
包装上的数字大小，代表了咖啡粉的烘培程度，数字越大，烘培度越深。
除了冷萃风味的咖啡粉，还有美式和拿铁风味。说明书是建议美式咖啡粉和热水混合，拿铁拼配和冰牛奶搭配味道更好。我自己试过美式加冰水，味道也不错，但可能是我更喜欢偏酸的咖啡，冷萃粉2号最近一直被我频频宠幸。拿铁拼配和冰牛奶的融合也不错，喜欢喝冰拿铁的同学，可以买来试试。
迷你快饮装，含2克咖啡粉，搭配140-160ml冰/热水/牛奶
这个产品最大的优点是，方便+性价比高+味道好。尤其出门在外或是工作的时候，几分钟就可以做出一杯咖啡，比抢某品牌咖啡券还便宜省时间。
只有咖啡粉，没有糖，没有奶精植脂末这些经常在速溶咖啡条里出现的东西。
如果你爱喝咖啡，但是没时间/懒得煮的话，这个咖啡粉会很适合你。比传统的速溶咖啡风味更好，选择更多。另外，如果你在减肥需要一款可以经常喝的0卡饮料的话，也可以买起来～
● 价格：5-8.5 RMB / 杯
● 购买方式：天猫 三顿半旗舰店
// 吃了怎么都不会胖 //
上次那篇：
食谱 | 夏日低卡清凉饮料制作特辑
发出来以后，就收到了这份安利，并且愉快的吃下了。
这个牌子有好几种口味的零卡糖浆，平时如果喜欢吃松饼或者在饮料中加糖浆，可以尝试一下这个产品。
零卡焦糖糖浆营养标签和热量表
之所以是零卡，是因为用了甜味剂（代糖）：三氯蔗糖。
如果平时只是偶尔少量使用糖浆，就不需要去买这种零卡糖浆了，15克普通糖浆的热量大概是60千卡左右，不至于吃一勺就长胖。
在此还要特别感谢推荐这个产品给我的同学，顺便附赠一个她常用的饮料食谱：
“冰冻的菠萝块，加一瓶低糖养乐多，加冰水和零卡糖浆，用破壁机搅拌，很好喝。“
听起来很不错～
这个牌子还有各种低脂零卡的沙拉酱、美乃滋、花生酱等等，感兴趣的话，也可以买来试试。
● 价格：60 RMB / 355 ml
● 购买方式：淘宝 代购
// 全网热量最低的豆奶 //
这个豆奶我也推荐过很多次了，可以猛拍胸口并自信的说一句， 是全网热量最低，乱七八糟东西添加最少的豆奶！
前几年很受欢迎的泰国某品牌豆奶里，除了白砂糖，还加了棕榈油，作为一杯豆奶，热量和饱和脂肪酸的含量都多的有点过分了。
Homesoy的这款豆奶，虽然产品名写的是低糖，实际上是没有添加糖的，可参考配料表里的成分。
如果你喜欢喝豆奶，尤其是喜欢喝豆子味很浓的豆奶，一定要试试这款。
如果你有乳糖不耐，平时喝不了牛奶，除了豆浆外，也可以试试这个，可以作为牛奶的替代品，提供蛋白质。
如果你在减肥，那这个豆奶也很适合。一杯（250毫升）的热量只有73千卡，一杯全脂牛奶的热量大约在150千卡左右，偶尔用来替换牛奶，可以大大降低早餐的热量。
买的时候要注意，一共有三款（低糖、原味和赤砂糖味），别选错了。
● 价格：17.9 RMB / 1 L
● 购买方式：京东超市 / 部分盒马店铺有售
// 可以补钙和拉花的植物奶 //
随着年龄的增长，尤其是绝经后的女性，体内雌激素水平下降，骨吸收作用加强，加速了体内的钙质流失，随之而来也增加了骨质疏松的风险。亚洲人普遍又有乳糖不耐的问题，除了无乳糖牛奶外，额外添加了钙质的植物奶也是很好的选择。
在国外很容易就可以买到添加钙的植物奶，这种类型的产品已经比较普及了。但是在国内的选择就比较少了，前一阵正好有个不爱喝牛奶但需要补钙的客户想要找替代品，我就想起了这款燕麦奶。
成分很简单：燕麦浆、菜籽油（不是饱和脂肪酸含量很高的棕榈油）、碳酸钙和食用盐。
这款燕麦奶，一杯（250毫升）内含钙300毫克。一杯同样大小的牛奶，含钙量在250毫克左右。18-50岁的成年人每天的钙需求为800毫克，50岁以上为1000毫克。
想要在饮食中增加钙的摄入，额外添加钙的植物奶很值得尝试。另外，也要保证足够的绿叶菜（大概500克有350毫克的钙）、豆腐和坚果类的食物，都可以帮着多补点钙。
Oatly还有另外一款燕麦奶叫做：咖啡大师。成分和上面提到的原味燕麦露差不多，额外加入了磷酸氢二钾，是一种食品中常见的PH缓冲剂，可以保持饮品酸碱稳定，不容易受温度影响。应该是这个成分让这款燕麦奶也可以打出类似牛奶的细腻奶泡，就可以做意式奶咖了。
我用原味燕麦奶做过冰拿铁，蛮好喝的。等到了冬天需要喝热拿铁的时候，准备买这个咖啡大师试一下。
● 价格：35.8 RMB / 1 L
● 购买方式：天猫 / 京东超市 / 部分盒马店铺有售
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结束！
希望你们喜欢今天的内容，
如果觉得有用，
别忘了在右下角给我点个好看。
鞠躬～
明天可能还有一个视频更新，
不能保证，
看我的剪辑速度。
如果剪不完就下周再发，
哈哈哈哈哈。
拜～
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