黑糖减肥法 (生姜和黑糖怎么喝能减肥)

黑糖，可能你没听过，其实天是传统红糖的一种，因其是制糖的第一步，可谓是纯度最高的糖，所以它不仅营养成分高，富含铁元素，还有利于人体内的酸碱平衡，对于减肥养生也是有很大的帮助，今天小编特地从老中医那打听到“黑糖姜丝水”这一养生保健的秘方，让你瘦身健康好气色.

黑糖姜丝水

材料：黑糖半小块，老姜一小块，枸杞、红枣、桂圆、各抓一小把（一个人的分量）

做法：

1、将老姜切丝放入沸水中，煮沸转小火煮20分钟，加入洗净的红枣、桂圆、枸杞，煮沸。

2、加入黑糖，小火煮30分钟即可食用。

坚持饮用半年以上，脸上的祛斑明显改善，或消失，或缩小变浅。每个人体质喝身体状况不一样，有人可能会快一些见效，有些人可能需要坚持更长一些的时间。 功效：黑糖还能排毒滋润，补虚化瘀。而且，黑糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，加上毒素排出，有助于皮肤光滑，美容养颜，并且窈窕轻盈瘦下来。老姜也是功效强大的。据中国权威资深老中医解释，姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效，其辛温发散的效果可推进气血的运转。

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