日本新型肺炎传播现状
还记得菜包酱在【日本人为什么全民戴口罩？除了N95，这些口罩也能阻挡病菌】一文中提到，在这次疫情期间，邻国日本向我萌伸出援手，捐赠物资吗？
可就当我萌还在感动于这热心之举时，不到半个月功夫，日本的确诊人数已经从最初的10几20人，陡然攀升至616人！
虽然其中包括停泊于横滨港的“钻石公主”上542人，但值得注意的是，这个数值是仅仅检测了2404个样本后得出的。
以全船3711人折算的话，或许这个数字还将继续增加。
并且这还不包括像包机撤侨案例中发生的初次检测阴性，复查确证阳性的可能性。
不但如此，游船的感染者中还有检疫官和厚生劳动省的官员。
据说这位官员当时佩戴口罩，并且在距离船上游客2米外的范围能进行交通疏导工作，全程仅10分钟。
如此强的感染力，也难怪船上游客人心惶惶，几近崩溃了ヽ(*。>Д<)o゜。
相比之下，日本国内感染者的数量看似并不多。
然而这些病例却不像武汉那样，集中于一个城市大面积爆发，而是零星分布于12个都道府县。
其中又以和歌山县医院的医患感染，和东京都内出租司机感染后参与屋形船新年会造成的连锁集团感染尤为严重。
尤其屋形船当时呈现满员状态，近百人在密闭空间中联欢了约2个半小时，期间工作人员频繁地端酒送菜。
众人并不知道，参加者中除了一名出租车司机确认感染外，之后确认感染的一名工作人员也在宴会前几天接待过武汉的游客……
更甚的是宴会结束后，宾客还去了KTV包房唱K，这个飞沫传播有多恐怖，菜包酱想想都不寒而栗┌(。Д。)┐。
此外，除了有武汉相关接触史，或与确诊病例有浓厚接触的患者外，还出现了不知道自己如何被感染的确诊病例。
这些三代，甚至是四代被感染者中，有几名在被确诊前还利用过公共交通设施，或者从事着大量接客的服务行业。
而随着事态的愈发严峻，民众也开始被不安和恐惧所笼罩。
许多景点不但少了中国游客，日本人自己也望而却步，酒店住宿及土特产的预定更是接连被取消。
对于逐渐升级的疫情，在16日的新型肺炎专门会议上，此前还觉得可以置身事外的专家们终于首次宣布，日本已处于新型肺炎流行的早期阶段。
就连WHO的专家都指出，中国新增换着逐渐呈下降趋势的同时，现在全世界最担心的是日本！
虽然目前日本很多公共场所都提供了消毒液，工作人员也开始佩戴口罩接客。
可是当民众意识到需要自我防护的时候，他们却发现，曾经比世界上任何一个国家都爱戴的口罩买不到了 (ಥ﹏ಥ)……
weibo: L刘小仙人儿2670
虽然工厂正在加紧赶制口罩，但是除了疫情之外，另一个迫在眉睫的问题又杀到了。
那就是号称日本国民病的「花粉症」。
根据日本气象协会的发布，花粉已从日本南部一路北上逐渐飘散，这比例年都来得要早！
也就是说日本在疫情开始流行的当口，又遭遇上了花粉，可谓雪上加霜。
困扰日本人的花粉症是个啥？
辣么和新型肺炎一样让日本人觉得如临大敌的花粉症，到底是个啥捏？
简单来说，这是一种由杉树等植物的花粉引发的过敏性疾病，尤以春季最为严重。
空气中飘散的花粉对于身体来说是“异物”。
当花粉通过眼、鼻等的粘膜进入人体后，会刺激机体产生IgE类抗体，使机体处于致敏状态。
当机体再次接触相同抗原时，会刺激IgE与肥大细胞、嗜碱性粒细胞上的IgE受体交联，刺激其活化。
活化的细胞脱颗粒，包括组胺、激肽原酶等生物活性物质，使机体发生过敏。
虽然和新型肺炎相比，花粉症不存在直接的致死率，但是它却又是一种「不治之症」。
因为其引发的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、喉咙或皮肤发痒、眼睛充血发痒等症状，着实让人生不如死。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･。
而且这些症状只会随花粉量的变化而增减，但却无法治愈！
既然被称为「国民病」，可以想见日本患有此病的人数之多。
根据调查，大约三个日本人中就有一人深受其害，并且几乎跨越所有年龄段。
辣么这些恼人的花粉，究竟来自哪里呢？
没错，前面也说到了，引发花粉症最主要的植物之一就是杉树。
日本人多花粉症的原因是战后为了振兴经济，国家在荒山中大量种植杉树所致。
当这些树木的树龄达到30~50年时，释放出来的花粉量也随之达到鼎盛阶段。
不过为神马杉树植被较少的大都市如东京，换花粉症的人数也排在全国全列呢？
那是因为城市中钢筋水泥建筑，不像水田农地那样利于吸收花粉。
无处依附的花粉随着强风四处飞扬，无形中增加了人们的吸入量。
不容乐观的是，以东京为例，日本患花粉症人数呈现逐年增加的态势。
除了环境因素，现代人饮食、不规律生活、情绪压力等变化，也导致了自身机体更容易患上花粉症。
新型肺炎和花粉症的叠加效应
疫情之下又逢花粉飞散，日本民众表示我萌真的好南。
而且殊不知两者的叠加效应，还有着更大的隐患。
① 口罩短缺导致防护变难
国内最先开始流行的新型肺炎，导致一些代购和在日华人大量购买口罩。
因为早从2月初开始，日本的口罩就各方告急。
一方面实体店持续缺货，一方面部分电商平台开始高价售卖。
不但预防新型肺炎缺少了手段，口罩的短缺也直接导致花粉症患者无罩可用。
② 病理表现有助进一步加剧传播
试想一下，花粉症的表现之一就是不断地打喷嚏。
而新型肺炎病毒的主要传播途径，就有飞沫和气溶胶。
不断打喷嚏 → 缺少口罩防护 → 空气中四散，想想就不寒而栗吖 ლ(ٱ٥ٱლ)。
即便是手捂口鼻，也别忘了传播途径还有接触传播……
所以正确做法最好是用纸巾捂住口鼻，打完喷嚏后丢弃并洗手。
手边没有纸巾时，也建议用胳膊肘来代替手的动作。
③ 症状相似，不利分辨确诊
此外，新型肺炎的症状主要有发热、咳嗽、呼吸困难、腹泻、胸痛和乏力等。
但实际被确认为阳性的患者中，不乏症状轻微，或者无症状感染者。
花粉症虽然表现为流清水鼻涕、打喷嚏、眼睛充血发痒、皮肤过敏等，某些症状和感冒更为类似。
但本身因为花粉症带来的不适感，很有可能会或多或少掩盖新型肺炎的症状。
因而让原先就常年患有花粉症的人放松警惕，认为不过就是今年花粉症严重了一些，而错过早期确诊的时机。
这些双重叠加导致成倍放大的效应，可能让日本人的这个春天真的要不好过了 o(╥﹏╥)o。
辣么，疫情当前，花粉症来袭，口罩又短缺的同时，该如何更好地防护呢？
非常时期如何防护
如果你萌以为对付花粉症只需要简单地戴一个口罩，那就大错特错惹。
要知道花粉这个小妖精可是无孔不入而且磨人得很哟，和新型冠状病毒相比有过之而无不及。
这里菜包酱就为你萌全方位总结了几条新型肺炎期间，花粉症适用的对策方法，一起来康康叭 (*╹▽╹*)。
①衣着防护
前面我萌说到，花粉和病毒飞沫一样喜欢从眼睛、鼻子、口腔等粘膜处侵入人体。
不但如此，接触到皮肤的花粉也会引发皮炎，所以需要全方位的防护。
虽然现在口罩紧缺，但如果能买到口罩的话，选择标有「花粉症･病毒cut」字样的口罩还是很有必要的。
有余力的话，还可以多佩戴一层口罩，并且在两层口罩间叠加一块化妆棉，帮助吸附漏网的花粉。
虽然这个方法目前看来有些奢侈，但却非常管用。
此外佩戴防护眼镜也能起到不错的效果。
与普通眼镜不同的是，镜框附近加设了防护罩，能有效阻止花粉从眼周空隙间入侵。
而且新冠病毒也能从眼睛粘膜入侵感染，如此一来一举两得吖。
衣服材质的选择上则要尽量避免毛衣、针织衫等，因为它们更容易让花粉附着。
推荐穿着合成纤维和棉质素材，表面相对光滑的服饰，即使花粉和病毒附着也更容易掸去。
如果能戴上帽子和围巾，那就更加全面啦。
此外，春季本身的干燥容易使衣物产生静电，增强吸附性。
所以，在洗涤时添加柔顺剂，避免静电产生的同时，也能防止花粉被吸引。
不但如此，也同样能够减少吸附空气中悬浮的新冠病毒气溶胶的概率。
最后，建议女生尽量把头发扎起或者盘起，不然也很容易让花粉趁虚而入，跟着你阴魂不散哟。
② 室内防护
如果以为回到家中便可以躲过花粉症的滋扰，那就太天真惹。
在进门说他大姨妈之前，首先要做的是把全身可能沾到的花粉拍去，避免带入屋内。
进屋后，及时洗手、洗脸、漱口、清理鼻腔等。
除了花粉季，这也是预防新型肺炎等传染病的有效对策。
很多人回家可能会开窗通风，但在花粉季这么做却只能起到反效果。
花粉大量飞散的时候，建议紧闭门窗。
遇新冠肺炎期间需要保持空气流动降低病毒浓度的话，最好分次短时开窗。
而如果花粉较少时，可以将窗打开10厘米左右的间隙，但要拉上纱窗。
此外，花粉较多时也不建议将衣物被褥晾晒在室外，不然你可能会收获一堆花粉……
正确做法是在室内有阳光能照射到的地方进行晾晒，或者使用烘干机的功能。
花粉季的室内清洁更为重要，但是比起引发已有花粉再次飞扬的吸尘器，更建议使用湿拖把、抹布等工具。
重灾区的窗口附近，更是需要重点打扫。
特别是床就放在窗边的童鞋，记得及时清洁床上用品，不要一夜与花粉为伴呐。
③ 药物防护
市面上针对花粉症的药物大约分为点眼药、点鼻药、内服药这几种。
简单来说，它们的药理作用，就是通过抑制组胺的产生和放出来减轻症状、或者延迟症状的出现。
所以，等花粉症症状开始显现后再进行服用，已经达不到最佳效果。
而且这些药物最多达到缓解、改善的作用，治标不治本。
因此，建议在花粉季到来前就开始使用，并在症状出现后继续使用，使效果更佳持续。
至于新型肺炎，目前科学家尚未研制出成熟的预防和治疗药物，只能采取物理防护手段进行防护。
多呆家里，减少非必要的出门，是最正确的选择了。
④ 改善生活习惯，增强体质
据调查，即便生活在同一区域，老年人的患花粉症的比例也比年轻人要少。
所以，容易得花粉症其实也和现代人不健康的生活习惯有着一定关系。
在饮食上，建议避免快餐和精细食物，三餐均衡，并多摄入含膳食纤维的食物和乳酸菌，忌口烟酒辛辣。
此外，保证充足的睡眠、适量运动、消除精神压力也对增强体质，抵抗花粉症有很好的帮助。
最后，*载下**APP，实时掌握所在地近几日的花粉飞散情况也十分重要。
遇到警报花粉飞散量较大时尽量不要外出，中等及少量时也要提前做好防护措施。
菜包酱觉得，现在疫情和花粉季前后夹击的情况下，在日本的小伙伴萌提前囤好粮和物资，国内疫情稳定控制后，可以考虑回国确保安全。
好哒，关于日本疫情的现状，以及遭遇花粉季的非常时期，我萌可以如何自我防护的小知识就先介绍到这里。
中国有难时，日本曾经通过多种方式给我萌带来了温暖。
等到疫情平稳后，是不是轮到我萌给予他萌更多的关心和帮助了呐 (´･･)ﾉ(._.`)。
虽然2020年开局不利，但希望爱与和平可以温暖我萌每一个人❤️。
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