番茄味鸡肉丸 (番茄鸡肉丸味道鲜美不油腻好吃)

一到年关,大家都开始陆续准备年货了。各类油炸食品、鸡鸭鱼肉、手打牛肉丸等等都纷纷被列入购买清单。但是吃那么多油炸,难免会实现“一到春节胖十斤”的噩梦。

好吃又低脂的番茄鸡肉丸,正宗番茄鸡肉丸

最近爱上了一款不需要油炸就会很好吃的美食——番茄香菇鸡肉丸,第一次吃是在一辆一路飘香的美食小吃车上,那味道,真的是迄今难忘。

好吃又低脂的番茄鸡肉丸,正宗番茄鸡肉丸

酸酸甜甜的茄汁裹着鲜嫩的鸡肉,肉里藏着可口的玉米粒和香菇,口感丰富,能感受到满满的幸福感。鸡胸肉用料理机打成泥,加入切碎的香菇,玉米粒和一颗鸡蛋,最后加入调料拌好。

用虎口挤出肉泥,再用勺子舀出,就是一个圆圆的鸡肉丸。在开水里煮到丸子浮起就好,毕竟鸡胸肉和玉米都是特别容易熟的食材。

好吃又低脂的番茄鸡肉丸,正宗番茄鸡肉丸

再来上一锅番茄汁,放进鸡肉丸就可以煮了,不多会儿,一碗热气腾腾的番茄鸡肉丸就好了。

大叔的小吃车就是专门做这款美食的,过来购买的食客特别多。毕竟鸡胸肉是有名的“减肥利器”,又能吃肉还不会胖,何乐而不为呢?

好吃又低脂的番茄鸡肉丸,正宗番茄鸡肉丸

大叔说一到晚上他的摊子就会有很多人,有的时候遇到高峰期他都能卖上百份,所以得让家里人过来帮忙。

好吃又低脂的番茄鸡肉丸,正宗番茄鸡肉丸

不过为了保质保量,大叔决定每天要限量了,毕竟对于做小吃,卫生和口味才是重中之重!