2020年3月13日•周五
大家好，我是李闯。
前几天，西安婚姻登记处离婚预约爆满的新闻上了热搜，有朋友转发并表示深有同感：“疫情结束后马上办！”
真假？我随即追问：“这些天家里到底发生了啥？”
姐们儿吐槽半天，听下来也无非都是些鸡毛蒜皮的小事。
“你老公以前不这样吗？”我问。
“之前虽然有些事看不惯，但只要别太较真也就过去了，最近却越来越忍不了！随便一点小事都能挑起一场争吵……”
我发现最近被吵架占据家庭主旋律的还真不在少数。
为什么同样的事情，平日可以容忍，放在疫情期却一点就炸呢？
01
疫情期的“暴脾气”是哪儿来的？
早在2005年，心理学博士约翰·格雷就在《男人来自火星，女人来自金星》一书中生动阐述了“男人和女人无论是在生理上还是心理上，无论是在语言上还是在情感上，都是大不相同的”。这也是为何很多时候夫妻间的沟通犹如“鸡同鸭讲”，完全不在一个频道上。
而疫情期夫妻每天24小时的密切相处犹如一把高倍镜，把这种固有的沟通不畅及其引发的不快情绪放大、再放大，人的脾气当然也就随之一长再长。
包容和耐性超负荷
没有人是完美的，或多或少会存在一些小瑕疵。只不过正常情况下，除去工作、社交所占的时间和精力，夫妻独处的时间并不多，注意力也会被众多事务所分散，不会过于在意“小节”。
而疫情期，夫妻之间不管是相处时长还是注意力都大比例集中到了对方身上，缺点和矛盾也都高频率、长时间地暴露在彼此面前，再加上隔离的烦闷和久不复工带来的经济压力等，情绪爆发在所难免。
想太多”
华盛顿大学社会学教授叔华兹博士曾说过：“死亡或其它类似的大事件会让人们审视自己的生活，让人怀疑一切，包括婚姻。”而自本次疫情爆发开始，手机上每天都有最新的确诊、治愈、死亡数字直接刺激人们的神经，被生死话题长期包围，思考也自然会多一些：忍这些有必要吗？值得吗？……
02
自问一句：真到了要离婚的地步吗？
西安市碑林区婚姻登记处工作人员接受媒体采访时，讲述过这样一对年轻人：3月5日两人来到登记处，离婚手续刚办完就后悔了，换了个柜台又开始办理复婚手续。着实让人有些哭笑不得。
其实，除非是婚姻中原本就存在不可解决的矛盾，感情破裂、无可挽回，为了双方未来的幸福和人生，离婚是理性思考后做出的慎重选择。
但如果仅仅是因为特殊时期日常琐事发酵，进而萌生出来离婚念头，劝君冷静。疫情终将过去，生活也将回归正常。这些在疫情期让你抓狂的“导火索”，当你冷静下来可能根本不是事儿。
其实，争吵也是一种沟通方式（只是稍显激烈了些），无伤大雅的争吵还可能带来更多的亲密和信任呢。
男女间的各维度差异让彼此的沟通难度跨了不止一个星球，夫妻争吵的源头很多时候还是要归结为“鸡同鸭讲”，即你所“说”的，并不是他所“听到”的。
03
亲密关系保鲜关键
让他“听”懂你“说”的
婚姻不易，良好的夫妻关系少不了用心维护和经营。想要为你们的亲密关系保鲜，充分了解彼此、掌握沟通技巧，打破“鸡同鸭讲”的僵局才是正经事。
以下几种情况以及老公的反应，有木有很熟悉？面对这样的局面，你通常会如何应对呢？
1.想让他帮忙做家务
你说的是：“家里好乱啊。”
他听到的是：“家里好乱啊。”（貌似没听错？）
Why?
在他看来，你是在提出一个观点，他可以表示同意、不同意，或是忽视。
他想到的回答可能是“的确很乱”，或是“你觉得这就算乱？”
你通常希望另一半能够敏锐察觉你的情绪，因为相信他如果爱你，就应该知道如何安慰你——但大多数男人，不会用情绪化的语言去思考逻辑的事。
说白了，即使家里再乱七八糟，他也不可能自觉跳起来打扫卫生。
How？
不要给他留误解的余地：“我看到家里乱成这样真心不舒服，我们一起收拾收拾吧！”
如果你能告诉他整洁的居住环境的重要性（如在乱糟糟的环境中你会感到焦虑），这样能帮助他加深理解，让他更乐意接受你的要求。
划重点：注意“语气”和“用词”是避免受到反击的关键。
2.只是想跟他聊聊天、倾诉一下
你说的是：“你过来听听，我今天都碰上了什么事儿？”
他听到的是：“你怎么帮我搞定这事儿？”
Why?
男人是问题解决者，他们会主动提出建议，试图提供帮助。然而他们大部分人并不明白，女人只要有人耐心倾听并表示认同，就已经是获得了“帮助”。
How？
明确告诉他你想要从对话中获得什么。“我想告诉你，今天发生的事情。我只是想倾诉一下，你不用想着解决它。你能听我说完吗？”
3.想让他安排一次周末约会
你说的是：“周五晚上想做点儿什么？”
他听到的是：“周五晚上你要’吃鸡’还是’三国杀’？用客厅还是书房？到几点？”
Why?
女性倾向于提出问题，而不是直接说出来。
问题在于，如果你老公听到这样的提问，他脑海里会第一时间弹出内心的真实意愿：“今晚有团战，兄弟们等着我插刀呢！”——毕竟过了N年老夫老妻生活的’直男’们，没几个还能把周末当成蜜月那般筹划。
或者他脑袋里想的是：“我知道这个问题有正确答案，但我不知道这个答案是什么。此处有坑，劳资很惶恐……”
How？
不要用一个假装的问题隐藏自己的期望，直接把期待的事情说清楚。如果他感兴趣，你就问：“你能不能安排一下？”
当然，他也可能说“不”，但至少这样能确保他得到了你想表达的全部信息。
4.想要一个温馨的拥抱
你说的是：“哥哥，来，抱着睡～”
他听到的是：“来，脱衣服，干一场！”
Why?
据统计，夫妻中有98%的概率是由男人主动提出性事。如果你们也是这种情况，那么你的另一半理解的“抱着睡”可不仅仅是个拥抱，拥抱只是开始……
How？
知道他脑袋里在想什么，并清晰坚定地表达自己的观点：“我并不是拒绝你，但今晚我真的只想抱抱。”他可能有些失望，但只要你直接提出来，他也会尊重你的意见。
当然，你要想把他当成一送上门的便宜给占了，咱也不敢管。