Sayings:
这届年轻人，没点解（自）决（我）问（催）题（眠）的能力，是很难活下去的。
没钱去北欧旅行的我们，谈不到恋爱的我们，不想结婚生娃的我们，不敢辞职隐居的我们，已经找到理想生活的「不够完美但可替代方案」。
那就是 【互联网代餐】 ——沉浸式代入体验。
别嘲笑我们，这个快乐是真的。
我就不信你没“代”过——
代恋：
恋爱的甜、分手的苦、结婚离婚复婚的滋味，在恋综里都尝了个遍。我是没对象，但别说我不懂爱情。
代养：
不婚不孕、无痛无累，互联网上养了两娃两猫一狗，老母亲的幸福全都有。
代辞：
人在北上广出租屋，心在十八线小城的山里盖自建房，看得够久，我也可以有。
代游：
只要我养的蛙还在环球、粉的博主还在直播，世界上就没我去不了的地方。
总之，万物皆可「代」！
只要你足够阿 Q（或者你的屏幕足够大），就能让别人代替你过上想要的生活。
换句话说，只要足够沉浸，大脑会分泌多巴胺、荷尔蒙，也能很快乐。
毕竟小孩才较真，大人都擅长“以假乱真”。
想想觉得，也没啥不好。
就是别想太久。
我谈了 5 段恋爱，体验 2 次离婚，最近“前夫”可能想和我复婚，我内心是拒绝的。
当然，故事都发生在网上。
不是网恋的意思喔，我是说恋综。看真人谈恋爱、求婚结婚、离婚复婚的综艺。
最近让我疯狂上头的，是个一米八的奶狗弟弟，智商 156，贼帅，恋爱打直球，不仅随时随地夸你好看，暧昧的眼神常常盯到你脸红。
第一次见面，他那句“明天见哦，姐姐”，甜得我在沙发上痴笑打滚，后颈发麻，差点掉下来。
忘了介绍，他叫贤圭，是新韩综《换乘恋爱2》里的男嘉宾，而我呢——清醒过来后——就是一个宅家里对着电视冒粉红泡泡的寡王。
单身太久，再想与另一个人来建立关系、共同生活很累，更别说结婚涉及的一堆复杂问题。
综艺里的弟弟不属于我，但 who cares？磕 cp 、代入角色的瞬间，多巴胺上头的甜，是实打实的。从最初的心动到热恋的纯爱，再到婚姻的争吵，离婚后再见的怅然……
爱情的 100 种甜和 100 种苦，我都吃过了。
无论是《心动的信号》里赵琦君“爱惨了”杨凯雯，哭着表白的那种深情；
《灿烂的前行》里前夫哥推开灵魂伴侣李璐尔，上演 BE 美学的无奈；
还是《再见爱人2》里张婉婷跟宋宁峰相爱相杀的窒息和纠结……
我几乎都感同身受了一遍。
我是没对象，但可别说我不懂爱。 毕竟再难被世人理解的爱情我都见过了——
伏地魔林黛玉一见钟情，不远万里奔赴，一同葬花，黛玉生病死去，伏地魔崩溃为爱成魔。
（动图来源：B站up主@ 浅草樱落43）
“贼头儿”孙悟空为喜欢的佟湘玉偷首饰偷上了天宫，被如来惩治时，才发现对方竟是自己的岳父。
（动图来源：B站up主@ 囧博）
以及，魔仙女王为等温太医回宫，苦守魔仙堡上百年。
（动图来源：B站up主@ 囧博）
别笑，越是跨种族、跨国度，甚至跨异次元的爱情，浓度就越高，而且笑中带虐，虐中带糖，绝对刻骨铭心。
生活这么苦，有糖何不嗑。不可能的 CP，嗑起来才上头。
反正爱情的魔力不就是跨越一切么？
介绍一下，这我孩子。
长得好看，爱啃大棒骨，刚换牙，额头上有块小胎记，换纸尿裤的时候老偷笑，最近参加美术比赛还拿奖了，哎哟，给我骄傲的。
下周是她 6 岁生日，我早早就跟姨娘们买装饰，做视频，准备给她办个豪华生日趴，而且女儿的“生日月”，我们都自觉把电脑和手机屏换成了她。
她叫黄夏温（哈温），住在韩国清州市。唯一的缺点，就是不知道有我这个妈。
跟大家介绍一下，上网看别人养娃，就叫做“代养”。
我典型的恐婚恐育，喜欢小孩，但不想自己生。养不起崽，但想看很多个崽长大。
跟我一样的同好们，其实挺多的。我们互称姨娘。明明婚都没结，但知道怎么 30 秒换尿布、精通 5 种方式拍奶嗝。
每个人都有自己心爱的娃，爱跳舞的争气娃臻臻，脑洞清奇的搞笑娃王小麦，百分百宠妈的夹克娃汤圆。
不仅天天追更他们的日常，还集资买小玩具一起送，甚至有姐妹开始跟着娃买衣服，每天强凹一套亲子穿搭。
挺自由的，跟选洋娃娃一样，你喜欢谁就能当他的妈妈。不用规划他的人生，不用操心作业，半夜哭了我也不知道。
按照我这几年的代娃经验，人类幼崽最可爱的年纪是 5 岁以前，一过 5 岁，可爱值大减，就可以换一个了。
可能听起来挺自私的，但我想分享一件小事：
有天晚上，我在北京朝阳的床上，女儿在 1000 公里之外的韩国家里啃雪糕，她把脸凑过来说妈妈尝尝，笑得很灿烂。
我突然产生了冲动，想挼一挼她的小脸，陪她真正走一段人生路。
原来，1000 公里之外，我是真的爱过她。
给你们看看我每天的工作日常。
（动图来源：微博@ iPanda熊猫频道）
羡慕吧！其实我是个“熊猫饲养员”，电子的。
每天上班，我都偷偷开着 iPanda 熊猫频道的直播，关注我的宝贝们。
看起来代码敲得起劲儿，脑子里全是软乎乎爬来爬去的熊猫——
刚出生的几只萌团子可以抱出来晒太阳了；
萌滚滚又卡在猫窝里了；
草坪上的两只大熊来来回回地摔跤滚泥巴，下午还得洗次澡。
虽然我到现在，也不知道熊猫到底是什么手感。但作为“饲养员”的自觉，它们什么时候起床，什么时候喂奶，我知道得贼清楚。
不怕你笑话，我甚至开始研究熊猫心理学——怎么逗熊猫开心。
韩国姜爷爷和宋爷爷就特别有一套，他们养“福宝”的时候，夏天做竹子冰靴给它降暑，秋天扫一堆红枫叶，带着它在里面打滚。
（动图来源：抖音@ 福宝time）
教福宝说中文，写毛笔字、“弹吉他”，把全面培养发挥到极限，看得我特眼红。
但能有啥办法，我一学计算机的，现在转动物营养学也来不及了，只能盯着直播视频过干瘾，偷偷学两招，哪怕暂时用不到。
不过这“电子饲养员”我当得也挺开心，虽然有时分不清是我在“养”熊猫，还是熊猫在养我。
毕竟，每次失眠睡不着觉的时候，去看熊猫打哈欠，先被“哄”睡着的是我。
最近，为了避免自己看得到 rua 不到的遗憾，我下单了全套的熊猫工位套装：熊猫靠垫、熊猫毯，熊猫玩偶。
只要陷得够深，美梦迟早成真。
我，30岁，已经在丽江提前退休了。
背着竹筐去忠义市场，买 2 块一斤的萝卜、10 块钱的草莓，再吃一碗鸡豆凉粉。
每晚 7 点半，在四方街围着篝火，拉着纳西奶奶的手，跳一支纳西舞。
然后钻到小酒馆听民谣，如果运气好的话，去《大冰的小屋》假装一回文艺青年。
最近我计划建房子，小两层，附赠天然大湖景，还带两小院。
不得不说，离开北京的生活，美好得有点不真实。
确实不真实，朋友圈定位的“云南”，是我手动改的；跳舞、听歌、逛市场，是在北京出租屋里进行的；小两层的大湖景，是我躺沙发上盯着人家博主的直播，意淫出来的。
但你肯定也想不到，每天加完班躺沙发上四肢疲软刷手机的我，内心有多兴奋：
“这个草坪设计不错，春天在外面搭帐篷烧烤，马了。”
“哇，这个门好复古好有感觉，爱了爱了。”
“出门就是稻田，这博主的屋子太惬意了。”
先是一通狂刷，再是一顿猛收藏，然后开始颅内高潮，规划自己的房子和生活。
光房型我就研究了好几个，木制易潮、瓷砖太古板，还得要个能晒太阳的落地窗。
屋子铺哪种地砖，买什么样的家具，猫爬架放什么位置，我都做功课了，还专门*载下**装修软件来练手。
至于院子，前院种向日葵和绣球，后院栽点小番茄和蔬菜。
感觉闭上眼，就能过上撸猫遛狗、种花浇菜，“煮茶伴书眠，无事小神仙”的生活。
可一旦从丽江“回到”北京，开始回复老板微信，看到银行卡入不敷出的工资，总觉得要过上想象中的日子，还要很多很多年。
但梦还是得先做着。
毕竟只有下了班，躺在内心的那个小屋里，焦虑和疲惫才能被缓冲掉一点。
谁也想不到，我 18 岁立的“环球旅行” flag，23 岁就完成了。
没花多少钱，也没做多复杂的攻略，甚至门都没出。
就买了副 3D 环绕音质的耳机，顺着网线、靠着小破站，跨印度洋，走驼铃古道，去了 40 多个国家。
早上在意大利波西塔诺的海滨小镇漫步，下午到希腊圣托里尼的白色天台看绝美日落，晚上转航去俄罗斯的克拉半岛，不仅看到极光，还抓到一颗火流星。
（图源：B站up主@ 白日梦游世界）
上周听说日本秋天很不错，去了清水寺看枫叶，没有乌压压的人头，连爆火的小兰新一打卡地都不用排队。
（动图来源：B站up主@ 丸尾同学911）
谁说顺着航线叫旅游，顺着网线就不算旅游了？
对于没钱没时间，近期出门又有困难的人来说，简直不能太爽。
只要你屏幕够大，耳机够清晰。切那种一镜到底的原声视频或直播，街道上人聊天的声音、呼呼的风声，鞋子和地面摩擦的声音，都能完全沉浸式体验。
要是遇上 VR 全景，还可以 360° 旋转视野，移步幻景，前面的湖、后面的树、头顶的云尽收眼底，唯一的局限是，不能拍游客照打卡，但咱有ps，分分钟出图。
最近趁着世界杯，我跟 B 站 up 主@ 8K超融 去了卡塔尔，看了为比赛新建的 7 座体育馆，还在市中心的花园绿地上看一群小孩踢球。
原来“心有多大，世界就有多大”这话，是说给 5G 社会的。
不用暴走几万步赶景点，不用心疼旅游经费，只要连上网，说走就走，世界我有。
（动图来源：B站up主@ Beber在荷兰）
下个月圣诞节，打算去芬兰的圣诞村坐雪橇，围在火炉边给朋友寄信。
你要不要一起，试试在 27 度的暖气房里，沉浸式打一场雪仗？
【写在最后】
生活代餐的本质，其实就是弗洛伊德说的“替代性满足”——
因为一开始的期待落空或受阻，我们希望并尝试通过可替代性的对象来缓解焦虑，满足欲望，就像代餐弥补的，是身体本身的饥饿感。
我们所沉浸的，也多是日常中很难拥有，或需要极大试错成本才能有的体验。
人家说逃避可耻但有用。咱们说代餐虽假，但也果腹。
起码能让你多点体验，有点期待。
但注意了，一日三餐还是得真吃。
撰稿：芯茹
责编：袁三点
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