朋友们，过年后的你身材保持的可还行？有料君不清楚你们怎么样，但被小S的这张照片给惊到了！！！
这还是那个身材火辣，拥有S曲线的小S吗？差别太大，让有料君都不敢相信自己的眼睛。
小S紧跟姐姐大S的脚步，也要加入发福大军的行列中，为她俩的姐妹情感动。
想起大小S这对姐妹花还曾有着“美容教主”之称，是多少女生学习的榜样。小S主攻身材管理，她的“徐老师一分钟瘦身操”火到连小朋友都会哼几句。
出的书更是销量火爆，分分钟被抢购一空。
而姐姐大S主攻美容护肤，连续出了三本有关自己护肤心得的书籍，其中《美容大王》的销量在全亚洲还破了百万记录。
她的那句“要么瘦、要么死”名言成了多少女生减肥时的口号。
在美容方面，她对自己也是出了名的狠！为了让自己更白，她尝试过了多种方法，什么都可以吃下去。所以你看看她现在的皮肤，你能想象这是一张四十岁女人的素颜照吗？
有料君早前对于两人的“美容教主”地位是不会质疑的，不过自从结婚后，这对姐妹开始把更多精力放在了家庭上，对自己的身材管理也慢慢懈怠下来。尤其是近几年，小S退出《康熙来了》后开始来内地做综艺，主持风格走的还是老路线，依旧犀利又毒舌，没有太大突破。
出演的电影也是走情怀路线，《吃吃的爱》中邀请了《康熙来了》中一众好友，连她的“死对头”志玲姐姐都给她助阵！
下了如此大工夫，但是电影评分却连及格都没有。
虽然工作上没有突破，但生活中的她却更抢镜。在微博上动不动就发出自己哭诉视频，一会是因为奶奶年龄大了不记得她↓
一会又哭着向自己爱的人告白↓
种种行为，被大家吐槽生活中的小S其实一点也不像镜头前表现的那样洒脱，人设都要崩坏了……
除了爱哭，小S还喜欢晒自己黑女儿的照片，在她镜头中的女儿都是长这样的↓
不过在她频繁晒出黑照后，女儿“许老三”已经成功成为新网红，就是这个爱做鬼脸的小姑娘。
总而言之，没了魔鬼身材的小S现在更享受自己的家庭生活。
而姐姐大S在结婚后身材比妹妹更更夸张，生完孩子后很长一段时间身材都处于惊悚状态。
还被人误以为是怀了第三胎，这个大肚子真是让人不得不怀疑。
好在现在她的身材状态已经完全恢复，春节时带着家人出国游玩，被赞又瘦回了杉菜的模样。
网友的说法虽然有些夸张，但是大S确实瘦了不少，巴掌小脸又回来了！
同时大S还曝光了自己的瘦身秘诀，有需要的朋友可以记一下哦~~
不得不说大S对自己太狠了，有网友甚至说大S一个月的饭量都够他吃一天！汪小菲还专门发微博说很佩服自己老婆，一个月瘦了10公斤！
不过大S再怎么狠她在娱乐圈的“美容教主”地位还是不保，因为比她更称职的“教主”已经出现，她就是范冰冰！
最近范冰冰在某APP上频繁分享自己的护肤经验，成了名副其实的“断货王”，只要是她推荐的产品，分分钟断货，搞得代购们都要被她“气哭”。
既然这么抢手，有料君就来带大家看看她的美容心得，大家搬好小板凳记笔记，跟着范爷学做一个精致女孩，从头到脚都要美起来！（为了避免有打广告的嫌疑，有料君在这里就不提产品名字了~~）
护发篇
在这个连90后都开始脱发的年代，范冰冰这一头“两只手都握不住海量发质”简直让人羡慕到不行！
深知大家痛处的她也特地把自己多年护发经验分享出来，有料君给大家总结成了以下四点：
1.定期修剪
因为头发很长又经常染烫，所以她每过一段时间就会找发型师把分叉的部分修剪掉。最佳的频率是每隔6－10周就修剪一次，这样才能保证头发的亮泽和健康。
2.不勤洗头（这一点因人而异，油头妹子慎选）
在范冰冰的概念里，头皮也是皮肤，如果每天洗本身的油脂也会洗掉，抵抗力自然会变差。
不过范冰冰的发质比较干还有点沙发，所以她即便是一个星期不洗头也不会出油。但如果你是油皮那就一定要保持头皮的清洁，因为当头皮的皮脂分泌过多时就会引起马拉色菌过度繁殖等问题，从而产生瘙痒、头皮屑甚至过早脱发的情况出现。
3.洗发护发，一步都不能少
范冰冰的洗发方法就像她敷面膜一样，精细到不行。首先她在洗发之前会先在干发上涂护发素，像敷发膜一样敷大概10分钟，把护发素冲掉后才真正开始洗头。洗头发时先洗头皮，一定要用手指腹最肥的地方按摩头皮，千万不要用指甲去挠。让头皮充分放松和舒缓，一般来说轻揉2－3分钟即可。
洗完后再抹护发素，而且她在不赶时间的时候还会再涂一遍发膜，之后用浴帽把头发包起来，大概十五分钟后再冲掉。有条件时就用可以加热的家用护发帽，在热度的促使下发膜会发挥出更好的效果。
4.吹前先挤干
洗完后不要马上吹干，而是先用毛巾把头发上多余的水挤干（注意是挤干！不要搓！）。吹头发之前再涂上护发精油，其次在烘干的过程成中让吹风机与头发保持一定的距离，并用低温冷风那一档来吹干。
头发吹干之后再在发尾涂一点护发精油，并拿气垫梳子梳梳头发和头皮，促使精油的吸收和头皮放松。
这样一整套洗发护发的步骤才算完，虽然过程很复杂，但是为了能拥有一头像范冰冰这样的秀发，大家还是坚持一下！
面膜篇
众所周知范冰冰非常爱面膜，她也分享了敷面膜的方法和她喜欢的一些面膜，有料君也给大家总结了一下↓
1.敷面膜前要护肤
很多人敷面膜的时候都是洗完脸直接敷的，其实最好的方法，是在敷面膜前涂一点护肤品，拍一点爽肤水或者精华后再敷面膜，效果会更好。
精致的范冰冰会比这个更“过分”，她拍完爽肤水后会继续上精华油，用手先按摩五到十分钟，然后再用按摩滚轮在脸上推个五到十分钟，再涂一两只玻尿酸精华，然后才开始敷面膜。
2.敷面膜时间
一般我们敷面膜时大概都是10分钟左右，等精华吸收得差不多就可以了。但是范冰冰敷面膜就没有这些限制，她敷面膜是根据精华被吸收的时间来决定。如果精华液比较少，她会先倒爽肤水在里面，加长敷面膜的时间。如果敷久了面膜变干，她还会继续喷爽肤水，让面膜保持湿润状态。
这样敷面膜才会让你的皮肤充分吸收营养，效果加倍！
3.敷面膜频率
对于敷面膜的频率，营养成分比较高的面膜隔两三天搭配用一次，便宜大碗的平价面膜会每天使用，当然，具体也是要根据自己的皮肤状态来决定。
之前有传她一年会用700张面膜，一年365天，大概一天两片的节奏。不过范冰冰回应网传的700张面膜时是这样说的：”我想说......这才哪到哪，还远远不够呀。”所以这个敷面膜频率，大家就自己想象吧。
泡澡篇
这部分其实是关于身体护理的，范冰冰说，每次在泡澡时都要充满仪式感，必须像杨贵妃那样！
1.泡澡前淋浴去角质
泡澡前先淋浴，顺便做身体去角质。她一般是一周或者十天做一次去角质，用去角质霜或者磨砂膏，按摩大概十五分钟左右。如果皮肤比较敏感，可以用食盐或者白砂糖加在平时的沐浴乳里面，这样比较温和。
2.泡澡水里加精油
范冰冰平时会在泡澡水里放牛奶、专门泡澡用的干玫瑰花瓣、精油沐浴球或者入浴剂。最重要的是放精油，比如椰子油、baby油或者杏仁油之类的，大概10ml。
还有一个泡美白澡的方法，她偶尔会用。就是去药店买一些珍珠粉（大概一两百块一大袋），洗澡前加温水或者牛奶和蜂蜜一起搅拌后，倒进浴缸里，重要是坚持，就会有效果。
泡澡时身体也要补充一些水份，不过不要喝带气的碳酸饮料，可以喝一点点红酒，或者把VC泡腾片放在矿泉水瓶里。
3.后续护理
泡完澡后，一定要在身体还湿润的情况下马上把身体乳涂上，而且范冰冰会涂两遍！第一遍差不多吸收了再涂第二遍，这样效果才会加倍。
瘦身篇
范冰冰的身材之前是出了名的“微胖女王”，还被粉丝称呼为“范小胖”。
不过现在的“范小胖”已经成功瘦身，一直被吐槽的胳膊也敢大方露出来。
对于她的瘦身秘诀，范冰冰只有一个，那就是跟她一样找个爱健身的男朋友吧……
所以范冰冰的“美容教主”头衔你们承认了吗？
