心理学是一门既古老，又年轻的科学。2000年以来，人类始终都在探索自己的心理现象，期待控制我们行为的潜意识，改变自己的“命运”。

“重感情”是一种态度，生活中“重感情“的人很多，如果只是一般的“重感情”，将会博得很多人的好感，若是太看“重感情”的话，结果落得一地鸡毛。

其实这种行为背后，是有很强的心理原因的，可能我们并没有察觉，只是一种不经思考就表现出来行为。但正是这种无意识的“重感情”，带来的后果，只会是害人害己。

女生小A与小B是老同学。一年小B过年回家，需要从小A的城市倒火车。因为当时火车票不好买，所以就让小A帮自己买。

凌晨3点，小A去火车站排队给小B买车票。可是身处北方的冬天，晚上的气温低到了零下20多度。小A一直从凌晨3点排到了第二天早上9点才终于买到。结果当天回来，小A就感冒了。几天后，小B来取自己的火车票时，却连谢谢的都没说。

这让小A的心理十分的不平衡，觉得自己就是太看重感情了，所地才会那么辛苦。自己的真心付出，结果没人把她当一回事，特别的伤心。

其实这种情况，经常发生在一些重感情的人身上。只不过，表现的程度有轻有重罢了。从这件事上，我们可以看出，从头到尾都是小A一个人在唱独角戏。

她认为自己应该凌晨3点去火车站买票，这样买回票后同学会感激她，结果最终同学没有达到她的预期，于是她的心理就出现了不平衡，觉得没人把自己当一回事。

这也是生活中很多鸡毛蒜皮变为一地鸡毛的主要表现：喜欢或寄托过多个人感情，结果一旦失去就难以适应。而这种现象背后，作为当事人是很难觉察到的潜意识行为。

下面我们就来简单分析一下，这种“重感情”产生分歧的原因。

1、性格柔弱、温顺

“重感情”的女性，大多与她们的性格过于温顺、柔弱有关。小A的生活环境比较单纯，与外界的人和物接触的比较少，生活也比较单调，因此她十分希望得到外界的认可，这就是小A潜意识里行为动机，只是她自己并没有察觉。

其实小A的这种“认可”，是典型的感情依赖行为。

正是在这种动机的驱使下，她会去凌晨3点为同学排队买票，并以此换取同学更多的认可。

所以可以看出，小A为小B买火车票的动机并不单纯。

2、自我认知不足

由于小A的朋友不多，所以才会把她自己的全部精力用到了小B身上。当同学小B并没有给予她足够的认可感时，小A会十分的不安。

因为自己没有得到外界的认可，她开始产生自我怀疑，对自己的行为也开始进行批判，认为是自己太看重感情，才会被同学辜负，对方根本没有把自己当一回事……

小A的表现，恰恰证明了她在人际交往中心态的不成熟。如果因为自己的需求，不能够被满足，就自我否定，这是十分严重的情感依赖表现。

那么针对这一件事情，如果重新来做小A该怎么办呢？

1、承认自己的动机

当你觉得“不管怎样，这件事都必须先做”时，哪怕它会对身体或经济造成不良影响，且自己已经意识到了坏的影响，可就是没有办法放弃。

那么这时候就问自己一句，“为什么一定要这样？”故事中的小A，在决定凌晨3点去为同学买火车票时，也应该问一句“为什么这么做？”只有承认了自己背后的动机，才能对症下药。

2、不自责

当然我们发现自己的动机，并努力尝试之后，如果没有成功，那么也不要自责。如果小A努力为小B买火车票，但最终没有购买成功，那么也请不要自责。不要经常责怪自己，而是要表扬自己用尽了全力。

3、学会忍受孤独

学会一个人呆着，并不意味着被孤立。学会一个在独处中认识自己，它是形成某个人独立性格的关键。小A不仅需要了解自己与人交往的动机，更重要的是充分的了解自己，这样才可以不被外界影响，并不再因外界的不认可感到不安。

4、扩大社交圈

小A需要认识更多的新的朋友，让自己的生活变得充实起来。也可学习一些新的技能、培养新的爱好……当一个人接触很多事物后，很容易帮助自己找到与外界接触时的安全感

“重感情”是一种现象，在这种现象背后有着极为复杂的心理机制，如果能够找到自己行为背后的动机，自己也就找到了解决这一问题的方法。“重感情”也需要一个度的把握，许多人因为太重感情，自己的心也慢慢变凉了，这是一件十分可惜的事情。所以，让自己成长起来，变得更强大，把“重感情”用到刀刃上。

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