日渐进入生活和工作双重压力的节奏。吃不定时、睡不足成了常态，我虽然无法全面照顾你，但是却可以照顾好你的皮肤！大多数的问题都是因为肌肤皮质屏障受损，导致护肤品无法吸收，反而会增强皮肤的负担。所以，想要有效护肤，首先修复你的皮质屏障。
【保护肌肤不受伤害】
在日常生活中最重要也是经常被人们所忽略的就是防晒。很多人以为防晒只是为了防止晒黑晒伤，其实防晒更大的作用是减少阳光对肌肤造成的光老化。很多人外出一段时间会感觉皮肤有点紧绷的感觉，这就是因为照晒导致皮肤缺水，这个时候其实肌肤已经在收到伤害了。所以在日常生活中一，无论上班还是外出旅游，一定要注意防晒。
而在选择防晒的时候，我推荐更适合亚洲人的日系防晒，质地轻薄、不泛白、不油腻则是好防晒的基础。
◆ 年轻肌肤适用
首推IPSA家的防晒，蓝胖子和蓝瘦子两款，在香港专柜时常断货，拿到实物会比想象中小支一点，但是完全不妨碍我对她的爱。涂改液式的使用方法，涂抹时会有薄膜感，跟资生堂小*瓶金**类似，没有酒精味不刺激。敏感皮放心用！
接着是珂润的防晒，目前这个牌子还比较小众，SPF30 PA++++非常适合上班一族。使用感十分好，性价比也高经常推荐给在读书的妹纸们。我之前做点阵激光后的肌肤修复，就是用它做防晒。只要一日多次坚持涂抹，不仅是不会造成皮肤负担和伤害，整体肤质也会有提升。
安耐晒小*瓶金**，在这里就不多说了，网路爆款的确是有原因的。去泰国兰塔岛晒了一周回来一点都没有黑，都归功于他。同系列还有银瓶，是针对敏感肌肤的，但是使用感受和效果跟小*瓶金**完全不在一个等量级上。但是小*瓶金**使用后，如果流汗会有一点熏眼睛的赶脚。
大学开始就一直在用的一款超高性价比的防晒，现在也会推荐给学龄妹纸们用。防水防汗的防晒，适合军训的时候用，而且在校园里走路多经常流汗，也不担心防晒会被汗冲掉。很轻薄，基本上涂后就好像什么都没有涂一样，皮肤很舒适。
城野医生因为毛孔水风靡一时，其实他家的防晒可都是医美级别的。防晒效果非常好！
◆年长肌肤适用
这一款争议会比较大，同样资生堂的防晒，防晒效果很好，主要争议在使用感受上。很多人用后会觉得油腻，但是我家太后用着却觉得很好。问题出在于年轻肌肤油分充足所以在使用滋润型防晒的时候会有油腻感，而年长肌肤缺少油分，滋润型防晒正好可以补充肌肤所缺的油分。所以这款防晒推荐给40岁以上的女性使用。
CPB的防晒跟上款有异曲同工之妙，都是SHISEDO集团的，也都是针对熟龄肌设计的，比较滋润。年轻肌肤用会有油腻感，混油或者油皮妹纸想都不要想了。
【卸妆彻底帮助肌肤修复】
尽管日常没有化妆，只用了防晒也请各位兄弟姐妹要好好卸妆，认真卸妆。对于卸妆的选择，如果是矿物油过敏的肤质尽量要避免油类的卸妆产品。我自己现在偏好用卸妆乳，在卸妆的时候进行按摩，对于深层清洁肌肤有很好的作用。
首推当然是COVERMARK卸妆，有柑橘香味道非常好闻，无限回购。以前我都是用它来卸顽固彩妆的，所以防晒和粉底的问题大家放心好了。因为它家一直主打养肤系列的底妆，这款卸妆也继承了养肤的功效，敏感肌随便用。只要用过一定会爱上它。
欧舒丹这款卸妆乳含蜡菊和向日葵籽油，上脸会有一丝凉意，由内至外打圈按摩3分钟左右，用清水洗净后再用洁面即可。但是尽量不要超过3分钟，因为按摩得久，这款卸妆乳会结块。
MINON氨基酸卸妆乳，适合干皮妹纸，油皮或混油皮会觉得清洁不到位。
草木之心以前的卸妆泡沫很好用，现在下架了，取而代之的是这款卸妆膏，亲测好用！按摩时可以按出一些小粒粒，用完之后皮肤滑溜溜。
【单一保湿产品修复肌肤屏障】
在肌肤屏障受损的时候请不要用任何带有功能性的护肤品，包括美白、紧致、抗皱、祛痘等等...请用最简单的补水保湿产品，成分越简单越好。
首推美国CeraVe的PM乳，如果你还不知道它的话你就OUT了！现在护肤大神基本上人手一支，一个月总有那么几天皮肤状态不稳定，全靠它来调理。我的皮肤前阵子是脂溢性皮炎，起痘严重，我晚上洁面后就只用它，白天也是用它后再用防晒，一个星期，痘痘全部都代谢掉了。这个真的是良心品牌，良心推荐！大家稍微做些功课就知道这个PM乳到底在护肤大神圈子里到底有多火。
倩碧明星产品黄油，这里也不累赘说了，对于皮肤补水保湿效果很好，作为单一性的基础护肤品，也算是家里一定要备的一款。
雅诗兰黛小棕瓶其实作为洁面后的修复肌肤产品其实已经非常好，无需再在此基础上叠加护肤品。使用后能够帮助肌肤恢复镇静，让肌肤更加细腻。
如果你觉得上面的产品都太奢侈了，那么你可以考虑一下的这些产品。
TIMELESS破尿酸精华，如名和包装可见其简约简单。破尿酸本身没有补水功效，起到是锁住肌肤水分的功能。洁面后取适量的拍打在肌肤上，待肌肤吸收后有助于肌肤屏障的修复。
belif匈牙利女王补水精华。韩国本土草本品牌，凝胶质地遇到温度后会迅速华城水滴一样，吸收也很快。不含防腐剂，天然又安全。
