今天的话题是身体美白：
说白了，想要身体呈现出健康且白皙的色泽，更应该看重日常的作息习惯、防晒是否勤恳以及吃喝的食品。美白精华、美白面膜、美白面霜一个不落下，可是「身体」的美白却总被忽略。
可，抱歉，我作息不好，天天熬夜，地理位置问题每天常吃油腻快餐（没时间做饭）。但始终，一白遮百丑的吸引力，远大过于勤勤恳恳美白带来的麻烦。
喝Pola抗糖口服液增生严重的我，实在不敢尝试美白丸了，不少女孩儿们还表示姨妈会“变异”，美白丸pass。所以还是...老老实实涂涂抹抹美白吧。
见效慢一点，但更安全。
以及，每天勤勤恳恳涂抹身体乳，不仅是美白这一项优势，更重要的是，坚持一个月下来，皮肤一定会有肉眼可见的细腻与滋润，干皮鱼鳞皮蛇皮什么的秋冬必现的毛病，一定会有改善。
而一些加入果酸成分的身体乳，更可以改善鸡皮肤。别说什么用了没效果啦，我猜，你一定没有坚持每天涂抹（而想到时就涂一遍，效果更可以加倍！）
关于身体乳，如果要味道清新好闻，我推荐john masters的天竺葵葡萄柚；春夏担心油腻的，Elvis+Elvin的柠檬味会是不错的选择，非常清爽；但就 [ 美白 ] 而言，不起眼的大众牌凡士林Vaseline或许会让你另眼相看。
目前我在用的身体乳瓶瓶罐罐加起来有七八瓶之多，但常用的还是这三款：NEOMEY，Sesderma，以及Vaseline。
按着顺序价格从高到低，使用粘度也是从高到低，美白的身体乳总有优缺点，像是NEOMEY的粘稠度或许部分人不能接受，但没办法，它的美白与去鸡皮效果好，粘一点就粘一点吧，忍忍也就过去了；
Sesderma还算好一些，滋润度也是很不错的；但或许出很多人意料的是，其实Vasenline凡士林的美白与滋润度，和前两者相比并不逊色。
尽管它所含美白成分比例会稍微少一些，可它放在冬天用，是真属于不粘不腻好吸收的范畴了。今年的新包装就是图中这一瓶啦，比起大岛去年推荐的版本会更滋润和好吸收。
△ 接近冰激凌质地的粉色乳霜
原本的那一版或许有些粘稠了，但每个国家生产是有略微差别。
第一次接触凡士林居然是来自我妈的安利，大概两三年前，无意中发现家里多了瓶黄色罐装身体乳，洗完澡涂上，第二天也不带干的，效果让我吃惊。但，爱它还是因为它有淡淡的花香闻着有股家的温暖。
随后出门总带上一小罐。
/冬天我的手肘总也是干到起皮的，不涂乳霜更可怕/
前年耳闻凡士林新出的「大粉瓶」烟酰胺美白身体乳，想都没想就入手了。但说真的，用的时候并没在意美白效果，毕竟时值冬天，捂一捂也能把去年夏天晒的黑给褪下去。
真正体会到效果是在开春穿开衫的时候，和身边朋友一对比，比原先还白了一个色号，润物细无声大抵如此。
/滋润效果很直观，这么深的干痕也能渗透进去/
烟酰胺是美白护肤品的老生常谈了。
B3（烟酰胺又称尼克酰胺，是烟酸的酰胺化合物。动物体内也含这类物质，缺乏则会引起皮肤粗糙。因此烟酰胺也被拿来预防粗糙皮等病症。
之前做过关于烟酰胺的小研究，翻过不少国外关于烟酰胺的文献。国内统称烟酰胺可以抑制黑色素的转运，其实不然。
它的作用肌理是促进角质剥脱，类似于果酸的效果，也就是去角质，更新皮肤细胞。皮肤也因此比起原先看起来更健康有光泽。
之前大热的小众品牌the ordinary号称烟酰胺含量10%的烟酰胺精华，也是基于这一效果。
凡士林身体乳本身做过临床测试，使用两周，被测试的消费者皮肤普遍有所改善，白皙且黑斑淡化。
当然测试效果因人而异，它不是用了就立刻变白，需要长期的坚持和使用。
除了含烟酰胺，凡士林的这款美白滋润身体乳，也含维他命B3，且自带SPF10的防晒功能，当然我是不信有多大防晒能力，该涂的防晒霜还是要涂，该喷的防晒喷雾还是要补喷。
但，坚持做防晒和美白，一年下来，色斑的改善和皮肤的白皙程度，是会让你惊叹的。
// 使用方法：
取适量涂于身体干燥处，轻柔按摩促进吸收即可；（这瓶真的超好吸收啦，我等干皮也很怕腻，它完全不腻！）
PS：洗完澡后使用效果更好喔~有助于保留肌肤水分。
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