有质地的生活换言之是一种生活态度和生活习惯，它会让您的生活更加精致，仪式感和高级感并存。对于职场女性来说，如何才能让自己过得更有质地呢？
一、穿衣
一个人的穿着打扮是其品位和生活质量的体现，是质地的直接输出。穿衣可以通过以下四个方面来体现质地
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拒绝太过花哨
颜色搭配越是简洁，越能体现衣服的质感。特别对于职场女性来说，选择大面积色块会显得更加端庄、稳重。
在搭配服装时全身上下不超过三个颜色；在搭配时每一件服装、每一样配饰都能协调呼应会更体现您的搭配水平。著名的*权人**律师Amal Clooney的着装搭配值得每位职场女性借鉴。
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不必追逐潮流，正确运用流行
有品位、有风格并不是一味赶时髦，追潮流，最高级的时尚和品位是“永不过时的”。
当然，不追流行并不代表您的着装就墨守成规，合理利用时尚元素，您的着装也要体现“与时俱进”。
比如流行色并不适合您的肤色，那就在相称自己肤色的着装上搭配一点含流行色的饰物，可以是丝巾、墨镜、帽子等，也可以是项链手镯等等，有时候画龙点睛的穿法要比大面积运用更能成就经典。
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服装要有质感
服装的品质是质地的基础。真丝衬衫、毛呢大衣、羊毛西装等都是不错的选择，它们也会体现出您对生活质量的要求。
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使用配饰，让着装简约而不简单
如何让一套普通的服装从平凡变得高级？配饰是点睛之笔。
建议职场女性在日常工作中选择款式不夸张、不花哨偏低调的饰品，增加您着装质感的同时，稳重、专业、严谨的商务范儿又不会被打折扣。比如卓雅礼仪创始人贾惠女士非常喜欢用经典单品打造职业形象。
二、饮食
世间唯有美食和爱不可辜负，再忙也别忘了照顾好自己。饮食方面的质地来源于两个方面：吃什么？怎么吃？
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让用餐充满仪式感——怎么吃
用餐时餐具精美，吃饭的人着装得体，举止优雅，这会让用餐成为一道风景。
喝咖啡时，用精致的陶瓷杯，若再能配上几块小点心，瞬间会比拿纸杯喝咖啡更加有质感。
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追求健康饮食——吃什么
普通人当然不用像维密天使一样严格控制食量，但是健康饮食却也必不可少。
少油少盐是必须的，减少煎炸食物摄入，多吃蔬菜水果·······
如果您不知道该吃些什么，可以关注一些美食博主，参考她们你的食谱哦！
三、身材
标准的身材是您永远的时装，同时也是您自我要求和自我管理能力的体现。如何保持好的身材呢？
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合理的饮食习惯
蔬菜和水果每天必不可少。
减少碳水（米、面等主食）的摄入量，多选择一些粗粮，如糙米等食品，维持身材同时，也更有利于健康。
合理安排时间，吃饭尽量细嚼慢咽。据科学调查，吃饭细嚼慢咽会更容易有饱腹感，且更容易消化，这也有助于我们的身材管理。
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适当锻炼必不可少
锻炼是最有效，最健康的保持身材方法，跑步、游泳等运动可以帮您燃烧脂肪，瑜伽可以塑造更完美的体型。
如果您做不到每天规律的运动，那么走路、爬楼梯也会起到一定的锻炼作用。
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保持良好的体态
保持良好的体态，不仅是好气质的前提，而且还有助于保持良好的身材哦！身体舒展，腰背挺直，会减少脂肪的堆积，双腿走在一条直线上不仅看起来更优美，而且有助于塑造更好的腿型。
四、生活环境
高级感≠奢华，学会断舍离，保留最需要的用品和家具，用心布置每一件装饰，并时刻保持整洁，就会给人传递出“有质地”的生活态度。
当然，最高级的质地永远来源于内心的底蕴，内心丰富智慧，外表精致得体，这样的女人才能超越时光，才是最高级的质感。愿你如其所是！
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