写这篇文章之前，我要强烈谴责微信公众号“母婴宝儿”，太不要face了，虽说千古文章一大抄，但是你也不能一字不差的抄袭我啊，多多少少改动一下嘛，最关键的是抢在我之前在微信公众号上发表，害的我都不能申请原创了！刚刚给投诉了，这公众号连个头像都没有，短时间内大量发布母婴类文章，一看就全部是抄袭来的。而且是最垃圾那种，专门为了广告收益而抄袭的。mmp~
顺便安利下我不怎么更新的公众号：
然然成长日记
每次开篇还是要说这句话“父母们都想给孩子最好的，但这个世界上只有最合适的，并没有最好的一说。”
奶粉这事儿还真是因人而异，无论推荐哪一款都不能说是最好的，因为总有宝宝不适合。
你不信？你听说过奶粉孩子喝了过敏的，你听说过宝宝喝母乳还有过敏的么！
所以，合适才是关键。
下面分割线内褐色字体内容是关于“母乳过敏”的，如果不需要，可以直接跳过
其实“母乳过敏”的真相是妈妈进食的一些物质可能会进入乳汁，引起宝宝过敏。
母乳本身是不会导致宝宝过敏的，因为宝宝和妈妈共享一半以上的基因，如果宝宝存在对母乳过敏的情况，可能在胎儿期出现，宝宝也不可能存活至出生。
“母乳过敏”的发生率并不是高，主要表现为严重湿疹、便血、影响宝宝的生长发育等等。
妈妈们所吃的物质并非被完全消化成氨基酸进而被人体所吸收，而有一部分是以小的蛋白质或者多肽、单肽形式存在，进入到血液循环。
乳汁的合成是通过多种途径与血液进行物质传递，所以很多未被完全消化为氨基酸的物质—小分子蛋白质、多肽、单肽，会进入到乳汁中，引起宝宝过敏。
“纯纯纯”的母乳哺育很少会“母乳过敏”，这是因为母乳中的免疫球蛋白尤其是sIgA发挥了重大的作用，它在肠道表面涂上了一层保护膜，可以与食物中的过敏源结合，从而保护宝宝以免对母亲进食的物质过敏。
大多数“母乳过敏”是因为在生命早期3-4个月，尤其是产后头几天的时间内添加了含异种蛋白大分子卡在宝宝肠间隙导致宝宝肠道通透性增强，母亲进食的一些物质通过通透性增强的肠道进入宝宝血液循环引起过敏。
出现了“母乳过敏”的情况，排查宝宝到底对妈妈进食的哪种物质过敏非常重要。
可以尝试做特异性过敏源的一些化验检查，诊断过敏的金标准是“口服-激发实验”，这个对于轻微过敏症状的宝宝，比如仅有轻微的湿疹、大便偶有少许血丝的“母乳过敏”宝宝，只要宝宝的生长发育良好，母乳妈妈们也不一定要排查食物、忌口。
“母乳过敏”并非一直存在，有可能会随着时间的推移，宝宝的肠道屏障逐渐发育完善，宝宝对某些原本过敏的物质耐受，在不影响宝宝生长发育的前提下，妈妈的饮食也可以逐渐多样化。
大多数“母乳过敏”的宝宝随着年龄的增长，都可以缓解, 一般是2-4岁，这也是宝宝开始逐渐自身合成sIgA的时期。
比如多数牛奶蛋白过敏患儿预后较好，约85％一90％的患儿在3岁左右出现临床耐受，即“脱敏”。
“母乳过敏”的早期诊断及正确地治疗有利于减轻疾病对生长发育的影响，而最有利于宝宝生长发育的最高级别的营养物质恰恰是母乳！！！
氨基酸奶粉是部分严重“母乳过敏”宝宝的选择之一，它的作用并不是治疗疾病，而是减轻宝宝的胃肠道负担，每个宝宝的治疗方案各有不同。
针对暂停母乳、留氨基酸奶粉的宝宝，一般在2-4个星期后宝宝过敏症状缓解，可以尝试逐渐回归纯母乳，因为母乳中的sIgA发挥的重大作用非常非常重要！ 标准操作比较困难
教会妈妈记录母乳日记即记录妈妈饮食排查与宝宝过敏表现之间的关系，可能会对发现过敏物质起到一定的作用。
宝宝在生长发育过程中，并非不能接触有可能过敏的物质，即便是高敏风险的宝宝。
并且宝宝对各种食物的耐受有一个最佳时间段，一般是在生命的头一年，除非严重的湿疹、便血甚至影响到生长发育的过敏，需要母亲谨慎进食、6个月后谨慎添加辅食，需要专业医师辅导甚至需要专业化验检查下才能进行。
轻度过敏的宝宝的母亲可以正常进食、6个月后正常添加高敏食物，比如花生酱、奶制品、小麦等，对宝宝将来食物耐受起到非常大的作用。
关于湿疹，并不一定是过敏所致。大多数和宝宝的皮肤屏障发育不完善有关，很多湿疹宝宝，在排查妈妈的饮食后也找不到过敏源。
所以，看到湿疹不必恐慌，保湿以保护宝宝不成熟的皮肤屏障和专业诊治才是重点。
一般情况下，2岁左右湿疹也可以逐渐缓解。必要时需要完善过敏源相关检测助诊。
小叮嘱
以上总结要点，不能做为临床医疗诊断，担忧“母乳过敏”时，先别慌，及时找到身边的儿科医生和泌乳顾问科学治疗，这里的儿科医生并非普通儿科医生，而是过敏专科的儿科医师哦，咱们就能少走些弯路，孩子也能少受罪。
文归正题了，说奶粉。
相信很多人还对多十年前的“三聚氰胺事件”记忆犹新，三聚氰胺事件10年后，你放心来杯国产奶吗？
从2008到2019，距离那场令人沉痛的三聚氰胺事件已经过去10年多的时间。三聚氰胺事件之后，陷入低迷的国产奶制品行业经历了大力而全面的深刻整治。如今国产奶业以奶类和乳制品分别达到3655万吨和2935万吨的产量，总体规模仅次于印度和美国的成果，居世界第三（人口基数大）。
那么外国的月亮真的比较圆么？莫着急。
要说这个问题的话，我们可能要分几次来讨论了，因为要说的实在是太多。
你不信吗？那让我们来看看奶粉的配料表，除了我们生活中比较常接触到的蛋白质、脂肪、13种维生素、12种矿物质外。配料表上还会出现以下成分：胆碱、肌醇、牛磺酸、左旋肉碱、硒、锰、DHA、ARA、OPO、益生菌、益生元、香兰素、乙基香兰素等等。
很多新手奶爸奶妈们看了这些成分的名字之后，就会不自觉的浮现出黑人问号脸，我的个乖乖，这些都是个啥啊。
但是我可以先给你个建议：不建议海淘奶粉
不建议海淘奶粉的主要原因是——真假难辨，而且在运输、存储和分销的过程中都会对品质造成一定的影响。另外，大家有兴趣可以了解一下我国对海淘产品的法律规定。
海淘即海外/境外购物，就是通过互联网检索海外商品信息，并通过电子订购单发出购物请求，然后填上私人信用卡号码，由海外购物网站通过国快递发货，或是由转运公司代收货物再转寄回国。分为国内跨境电商代购和海外直邮直购两类。
海淘产品，是消费者和国外卖家建立的买卖关系，代购（包括平台、“自营”）方只是负责运货而已。出了问题后，你知道国外卖家是谁么？
如果要买国外的奶粉，建议购买原装进口的，也就是“行货”。这样的奶粉不仅是正规进口，而且配方都是按照我国标准制定的，更适合中国宝宝。
总的来说，宝爸宝妈们选择婴配粉，要根据宝宝的具体情况来，适合的才是最好的。其实，如果现实条件允许，大家可以延长母乳时间，然后逐渐加入辅食（6月）和切换成牛奶（>12月）。
其实某些国产的婴配粉，在配方、设备和工艺等方面都已达到世界先进水平。所以对于想选择国产奶粉的家长，也可选择自有牧场的大型企业生产的产品。
由衷希望更多的厂家在注重产品合格安全的同时，还能从源头把控，加强奶源的品质。我相信没有一位父母从一开始就愿意去海淘奶粉，这都是历史带来的无奈，反之，它也是国产奶粉前进的动力。
大家平日里去超市购物会看购买食品的配料表么？相信80%以上的人都不会。
但是，一旦涉及到孩子，很多宝爸宝妈们就会事无巨细了。
嗯，看配料表是个好习惯啊，从前我也不会去看。
在看配料表的时候你还会发现一个问题，一个很大很大的问题。
配料表附近应该会有一个奶粉冲泡温度的建议，一般品牌奶粉的建议是40~50°C。
而我要说的是建议70度热水冲泡，之前一个宝宝群里的宝妈问过这个问题，我回答之后，很多宝妈表示很诧异、闻所未闻，甚至有不相信和嗤之以鼻的。
的确，奶粉罐上不也是一直建议40~50°C的吗？用那么高的温度，会不会破坏掉奶粉里的营养物质呢？
下面我来说说为什么建议70度热水冲泡，70度是为了降低坂崎肠杆菌风险。
首先我们要知道的是婴儿配方奶粉不是无菌的，比如阪崎肠杆菌，便是里面最常见的菌。
那什么是阪崎肠杆菌？它又有什么风险呢？
阪崎肠杆菌（又称阪崎氏肠杆菌）是肠杆菌科的一种，1980年由黄色阴沟肠杆菌更名为阪崎肠杆菌。阪崎肠杆菌能引起严重的新生儿脑膜炎、小肠结肠炎和菌血症，死亡率高达50% 以上。目前，微生物学家尚不清楚阪崎肠杆菌的污染来源，但许多病例报告表明婴儿配方粉是目前发现的主要感染渠道。
坂崎肠杆菌算是一种发现较晚的细菌，直到1980年，才被发现并命名为阪崎肠杆菌。1988年的一项针对来自35个不同国家的141份婴儿配方奶的调查更是发现，其中半数以上的样品中都发现了阪崎肠杆菌。
配方奶被阪崎肠杆菌污染主要有两个来源：一是奶粉本身就含有少量阪崎肠杆菌（可能是原料或加工过程）；二是通过周围的环境和被细菌污染的器具或者双手进入配方奶。因此，FAO（联合国粮农组织）/WHO（世界卫生组织）强调了冲调过程中保证卫生的重要性。在这一系列的关于如何卫生地冲调和使用婴儿配方奶的建议中，有一条就是建议用不低于70摄氏度的水来冲调。而正是这一建议，让很多年轻父母迷惑不解。
实际上，人并不是一接触到细菌就会立刻被感染，而是只有当接触到了一定数量的细菌才会感染。如果配方奶中含有了少量阪崎肠杆菌，在冲调过程中又使用了40摄氏度左右的温水，而且冲调后又没有立即给婴儿喝，而是放置了一段时间。那么配方奶中的少量阪崎肠杆菌就会趁此机会大量繁殖。当婴儿喝了这样的配方奶，就很可能会感染阪崎肠杆菌。
FAO（联合国粮农组织）/WHO（世界卫生组织）的专家委员会研究发现，如果用70摄氏度的水冲调配方奶，这一温度足以杀灭配方奶粉中的阪崎肠杆菌。
看到这，很多宝爸宝妈们就疑惑了，70度这么烫的水温，孩子怎么喝啊？
对此，FAO/WHO 也做了相应的解读。
可以用自来水冲奶瓶或者放入装有冷水容器中迅速冷却至喂养温度。
麻烦确实是麻烦了些，但是和孩子的安全相比，这都不算什么。
专家委员会当然也考虑到了较高的水温可能会破坏掉配方奶中的一些营养物质。他们调查了一份针对四份奶粉样品的研究，发现在这四份样品中，维生素C是唯一一种会受高温冲调影响的营养素。不过即使损失掉一些，剩下的维生素C含量也都高于《国际婴幼儿食品卫生规范法典》要求的最低标准。
安全和这点维生素含量，孰轻孰重，你说呢？
很多宝爸宝妈还会问那益生菌呢？我家的奶粉里面含有益生菌，益生菌怕高温啊。
说起来益生菌就头疼，绝大部分的所谓“益生菌”都是营销者的噱头，不过我曾经也被忽悠过。
所有对身体有益的菌，都叫益生菌。益生菌对身体有没有用，主要看身体缺不缺，缺的是哪种菌。不缺的话，吃再多也没用。
同时补充益生菌，需要一定的量和长时间的服用才会有效。如果宝宝缺少某种菌，最好是接受检查，并遵医嘱。医生会给你开针对性的药的（一般是某种菌粉）。靠奶粉里那点量，也太微不足道了。
益生菌的问题咱们以后有空再聊。
今天这个开篇铺垫就先到这，希望帮忙多多转发，下次见。