双十一快到了，小伙伴们是不是已经把心仪的东西放进购物车准备买买买了呢。购物车里放了自己想要的，孩子想要的，是不是也该给父母买点什么。
⭕ 听说辅酶Q10、鱼油都对心脑血管好啊，趁着双十一买一点，也对父母尽点孝心，父母身体好比啥都强不是。
所以就有人来问我了，药师，你帮我看看我给父母买点啥保健品好呢？
首先要给这位朋友点个赞，定位很准确，把这些网络上买的称为保健品。
保健品啊能调节人体的机能，适用于特定人群，但不以治疗疾病为目的。所以，不能指望通过吃保健品来达到治疗的目的。
甭管说明书把各种功效吹得天花乱坠，您都得稳住了，它仅仅保健品而已，不会有治疗作用的，不能代替您正在吃的药物。尤其是宣称包治百病那种更是不能买，什么都治有可能什么都不治。
国产保健食品批准文号格式为「国食健字G+4位年代号＋4位顺序号」。进口保健食品批准文号格式为「国食健字J+4位年代号＋4位顺序号」。
G代表国产保健食品，J代表进口保健食品。您可以去「国家市场监督管理总局」网站（http://www.samr.gov.cn/）查询一下，看看这个保健品是否存在。
（咳咳，敲重点❗❗❗）如果查不到这个批号，或者压根没有批号，以及批号和名称不匹配，那妥妥地就是假滴~如果您能查到某保健品真实存在，那您可以根据自己的经济情况，量力而行。
好了，不说那么多了，我们还是一起来看看这位朋友关心的心脑血管界的网红保健品吧!
辅酶Q10
不知何时辅酶Q10也在某宝上成为了网红，据说被称为“心脏发动机”，有心脑血管保护作用，还能抗癌、抗衰老、治疗不孕不育、增加免疫力......哇，好神奇，怪不得这么多朋友想买给父母，看得我也想买一些了。
辅酶Q10是一种蒽环类化合物，别名泛醌10，其以极低的含量广泛存在于动物、植物、微生物等细胞内，并能在所有的机体组织中合成。
因其在*体器人官**中的存在以及在生理等方面的重要功能，因此又叫维生素Q或维生素辅酶Q10，说白了其实它也是一种维生素。
我国在2006年出台了《以辅酶Q10为原料生产的保健食品申报与评审规定》，辅酶Q10逐渐在国内进入了保健品市场，甚至是食品市场。
我们来看看用药助手上
辅酶Q10的药品说明书怎么说？
辅酶Q10口服制剂用量为10 mg 每日3次；
用于下列疾病的辅助治疗：
⭐ 心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。
⭐ 肝炎，如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。
⭐ 癌症的综合治疗，能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
❗❗❗划重点，最关键的词语“辅助治疗”，它并不是各大指南推荐的一线用药，可能在四线之外了，在各大指南中我们也几乎找不到辅酶Q10的影子。
但是有人会说了，辅酶Q10的说明书明明说了有效果啊，是的，我们并不否认它还是有一些看得到的辅助作用的。
我们来看看辅酶Q10的
循证 医学证据有哪些呢？
辅酶Q10是人体中唯一的辅酶Q类物质，又称泛醌，是一种脂溶性醌类化合物，在人体内主要集中分布于心、肝、肾，其中在心脏中的浓度最高。
辅酶Q10是生物细胞线粒体呼吸链中的重要递氢体，当体内辅酶Q10含量下降时，线粒体的氧化磷酸化受影响导致ATP生成减少。
辅酶Q10总量减少75％时会导致心脏功能异常。随着年龄增长，心脏的辅酶Q10明显减少，辅酶Q10在心血管系统中的作用及应用价值倍受关注。
有研究显示补充辅酶Q10可以改善心力衰竭患者预后、降低冠脉疾病风险。服用他汀类药物治疗同时辅酶Q10会减少他汀类药物可能导致的肌肉损害方面，目前尚缺乏大规模临床证据。 高血压患者服用辅酶Q10可能受益方面，尚存在争议。
关于辅酶Q10相关的研究虽然有了一些发现，但是仍旧没有改变其辅助治疗的地位。作为一种辅助治疗药物，其耐受性与安全性如何呢？
辅酶Q10与其他药物一般不发生药物相互作用，临床剂量的辅酶Q10迄今为止尚未发现严重的不良反应，其主要的不良反应为恶性、食欲不振及腹泻等消化道症状。
目前我们可以买得到的国产辅酶Q10为处方药，规格为10mg；进口辅酶Q10为非处方药，规格从几十毫克至几百毫克不一。
很多朋友通过海外代购、各种电商平台等渠道购买进口的辅酶Q10，花费昂贵。进口保健品推荐的剂量，并不一定适用于亚洲人。
不管是服用辅酶Q10药品还是保健品，一定要注意每粒产品的含量，不得盲目补充，不得过量服用。如果有需要，建议在专科医生指导下进行服用。
鱼 油
提到心脑血管界的网红，鱼油一定是少不了的。海外代购、各大电商平台的宠儿。传说中的鱼油被称为“心脑血管养护卫士”，可以维护心脑血管健康、呵护眼部健康、提供大脑营养、预防老年痴呆......❓❓❓
有些卖鱼油的就说了，吃什么他汀啊，副作用那么大，吃鱼油就行了，效果好副作用还小。所以，有些人就当真了。我说她应该吃他汀，她偏要吃鱼油。
这不，吃了三个月鱼油又来找我了： “药师，我吃了这么久的鱼油，为啥胆固醇还是高啊？”为什么呢？
鱼油，主要成分是N-3多元不饱和脂肪酸（也叫ω-3），包括EPA和DHA等。ω-3脂肪酸可降低甘油三酯水平（衡量心血管疾病风险的重要指标）；
但有研究表明其只对甘油三酯有作用，对其他诸如升高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）或降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）等都是没有作用的，可以作为高甘油三酯血症的辅助治疗。
❗❗❗划重点，辅助治疗，高甘油三酯血症的指南一线推荐药物是贝特类如苯扎贝特、非诺贝特。
您该用他汀的时候还是得用他汀，他汀可用于治疗高胆固醇血症、混合型高胆固醇血症等，是心脑血管疾病一级、二级预防的一线用药。
大数据研究表明，ω-3并不能缓解老年人的认知能力衰退。有些鱼油炼制时会添加一些易致人过敏的成分，产生皮疹等症状。此外，过量服用鱼油还会造成口臭、胸闷、恶心、呕吐，甚至降低凝血功能。
温馨提示：
好了，该给您讲的我都讲到了。双十一要不要剁手给父母买辅酶Q10和鱼油呢，您自己决定吧！
— The End —
文·寇威药师
图·源自网络
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