“人红是非多”，最近有位比较火的网红小春花因怀孕生子被质疑“假孕假生”，理由竟然是：剖腹产后的她不仅不娇气，而且恢复力惊人，这让很多人看了觉得不可思议，于是毫无根据地给她扣上“假孕假生，为红不择手段”的标签。

剖腹产第二天绑收腹带；剖腹产后第一天就能下床走动；剖腹产后第一天起床太容易；产后肚子小等一系列“恢复力惊人”的表现恰好成为了网友们“诟病质疑”的点，甚至有些网友觉得不是剖腹产，而是顺产。

可在我看来，比起怀疑小春花“假孕假生”，我更愿意相信“这是一个常年干活、体质好、坚强”的妈妈。因为我在27岁生大宝的时候跟她一样，记得我是下午2点剖腹产的，生完宝宝后，医生就给我穿上了收腹带，第二天早上，距离剖腹产还不到一天的时间，我就被医生拔了尿管，逼着下床走路自己上厕所。

下床的过程虽然难，但没有想象的那么痛苦，就看你的忍受力。因为平时要干很多农活，我比较坚强，一个人靠着墙走了很久，除了上厕所比较难受，其它我都觉得可以承受。“我不是假生，我只是体质好、加上很坚强”。

我相信小春好花也是如此，她是一个常年干农活的女性，怀孕了也没停止干活。这也造就了她不错的体质，加上性格坚强，所以恢复力惊人。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，希望网友们可以用一颗善良的心看待每个努力坚强的人。今天这篇文章给大家分享一下：想要剖腹产的妈妈，怎么才能拥有“小春花”般的恢复速度？

小春花剖腹产完，为啥恢复力这么“快”？

每个人的恢复能力和自身的体质有很大关系，本身体质不错的，在生完宝宝后恢复能力比较强，恢复速度比较快。小春花之所以能够在剖腹产完后，表现出惊人的恢复速度，和她平时的生活习惯分不开关系。

在身体允许的情况下，她做到了每天适当运动

如果你是小春花的忠实粉丝，看过她的每个视频你就能知道：从确认怀孕开始，她并没有整天躺着吃吃喝喝、不运动，相反， 该做的农活她一样没拉下 。干农活也是一种运动，而且还属于强度比较大的运动。

有很多人在怀孕后明明感觉还不错，却整天躺在床上啥都不愿意干，这样反而更容易身体不适、体质差，影响产后恢复能力。

早睡早起，作息规律，饮食均衡

曾看过小春花一集视频，怀孕4个月多月的她起得比老公还早，天还没亮就开始干家务、做农活。孕期本就嗜睡，孕期还能做到起得早，一定是因为晚上睡得也早。

他们每一期的视频都会拍摄做菜，细细观察他们的食谱就会发现：不仅食材非常自然健康、而且还 讲究营养均衡，荤素搭配 、还有水果，虽然有的菜看上去比较像“黑暗料理”，但是营养还是不错的。孕期的作息制度、睡眠情况、饮食摄入都会对产后身体恢复程度有所影响。

年纪轻、体质好，身体恢复快

小春花是90后，年龄不算大，根据前三个月拍的视频看，小春花基本没多大的孕期反应。从这两方面就可以看出，小春花平时身体还不错，所以 产后恢复能力惊人，这跟她自身的体质有很大关系。

小春花这一点就跟我二宝完全不一样，生完大宝后没有好好保养，直到怀二宝体质就一直不大好，整个孕期都在吐，生完二宝恢复能力也不如生大宝那会。

剖腹产后，最难熬、最难受的几个“第一次”

很多人质疑小春花“假孕假生”的原因就是：在剖腹产完后的几个“第一次”表现得比很多人轻松，所以让人“不可置信”。的确，在剖腹产后有几个最难熬、最难受的“第一次”，可每个人对痛感的忍耐力不同，所以也不能“一棍子打死”。

第一次下地

记得我 剖腹产第一次下地走路的感觉就跟“痛感喘不过气来”一样 ，特别是从坐起来到站起来的这个状态，瞬间头晕、喘不过气、刀口疼，那种感觉的确“要命”。不过我比较能忍受，所以也就难受那么几秒就缓过来，自己开始挪步了，第一次剖腹产下地走路还不到一天的时间。

第一次上厕所

剖腹产后第二个难点就是“上厕所”，因为剖腹产需要导尿管，第一次上厕所就显得尤为艰难，特别是第一次“拉臭臭”， 一用力刀口就疼得怀疑人生 。相对于第一次下地走路，上厕所会稍微难受一点。

第一次哺乳

要说到剖腹产最痛苦的是什么，我觉得就是第一次开奶哺乳了，宝宝 吸吮越用力，扯得小腹收缩和刀口带来的双重剧烈疼痛 ，当时我疼得直掉眼泪。特别是一胎剖腹产还需要开奶的，第二次剖腹产喂奶的时候就感觉稍微好点了。

要想剖腹产后恢复好，妈妈牢记3点就好

剖腹产相对于顺产来说，需要的时间更长、伤害会更大，所以剖腹产的妈妈，在产后的护理上面要更加注意。特别是下面三点，剖腹产的妈妈要多留意下。

1.早开奶

产后六小时有个“过度麻醉期”，这段时间产妇的下半身是没有知觉的，在产后1小时就可以让宝宝尝试吸吮开奶了，早开奶的好处一是可以 促进子宫收缩、加快恢复速度；二是能够增加宝宝的安全感 ，强化“吸吮”。

2.注意饮食

剖腹产的妈妈要特别注意饮食：产后6小时什么都不能吃；过了6小时，第一口最好是温开水，然后再喝一点清淡的排气汤，最后自从流食到素食慢慢过度。一开始千万不要吃得太干太荤，以免影响开奶喝身体恢复。

3.早活动

在身体允许的情况下， 过了产后6小时，就可以适当的活动 了，活动不限于在床上隔一会翻身、拔了尿管下床走动等等。早运动能够有效促进身体恢复，产妇们一定不要怕痛偷懒。

CiCi妈寄语： 关注CiCi妈妈说育儿， 专注于育儿知识以及经验分享 。如果你喜欢这篇文章，要给CiCi妈点个赞并分享给更多的人！有任何育儿疑问，都可以关注并私信我，看到都会回复。